Witam serdecznie. Poszukuję terapeuty, tylko mam problem z wybraniem najlepszego dla mnie nurtu. Jes

2 odpowiedzi
Witam serdecznie. Poszukuję terapeuty, tylko mam problem z wybraniem najlepszego dla mnie nurtu. Jestem osobą która szybko się z stresuje, a pewne wydarzenia dzieciństwa wpłynęły na mnie z przeszłości poczym zmagam się z depresja, nerwicą, załamaniem plus do tego mam problem z zaburzenia odżywiania (kompulksywne objadanie się)Co do przeszłości to ktoś nade mną w dzieciństwie znęcał się psychicznie co wpływa ciągle na dzisiejsze wydarzenia. Chciałabym znaleźć taki nurt który nakieruje mnie i pokaże, ze można żyć inaczej.Chciałabym we współpracy z terapeutą aby wytłumaczył mi pewne działania mechanizmów, aby rozmowa opierała się na dialogu i szukać przyczyzny dlaczego tak się dzieje, nad czym powinnam pracować no i może metody lub ćwiczenia.Czy terapia poznawczo behawioralna będzie dla mnie najbardziej odpowiednia?
Dzień dobry, psychoterapia poznawczo behawioralna jest terapią bardzo aktywną i właściwą zgodnie z Pani oczekiwaniami: pomaga wyjaśnić przyczynę wielu trudności i mechanizmów ich podtrzymujących, opiera się na silnej relacji terapeutycznej i dialogu - a przede wszystkim pomaga przepracować problemy. Szczególnie, że na pierwszy plan wysuwa się trauma - terapia poznawczo behawioralna może z tym bardzo pomóc. Jeżeli będę mogła jakoś wesprzeć, proszę o kontakt. Trzymam mocno kciuki za Pani drogę

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, metoda Gestalt również powinna spełnić Pani oczekiwania. To, co ją wyróżnia od pozostałych to możliwość praktycznego doświadczania i wypracowania nowych, skuteczniejszych zachowań po przez eksperyment gestaltowski w relacji terapeutycznej. Proszę jednak pamiętać, że skuteczność uznanych nurtów terapeutycznych jest podobna, a równie ważne są Pani pozytywne odczucia w pierwszym kontakcie z psychoterapeutą. Zachęcam do kilku konsultacji przed ostateczną decyzją o terapii.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.