Witam serdecznie. Proszę bardzo wyjaśnić czy z punktu widzenia psychologi wymiar emocjonalny aktu

Dzień dobry, wszystko zależy co ma Pan/Pani na myśli mówiąc o prawidłowym wymiarze aktu seksualnego?
To co jest uznawane za normę, a to co niepokoi pacjentów, to czasem dwie różne rzeczy i okazuje się, że nasze zachowania seksualne są w normie mimo, że wydawało nam się inaczej. Inna sprawa, to to co nas niepokoi, nasze subiektywne odczucia. Potrzebowałabym bardziej precyzyjnego pytania, ale póki co rozumiem, że chodzi o to, że nie przeżywa Pan/Pani emocji w trakcie stosunku lub te emocje są na tyle płytkie, że wydają się niepokojące. W takiej sytuacji warto skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą.

Z psychologicznego punktu widzenia, akt seksualny ma zarówno wymiar fizyczny, jak i emocjonalny, a sfera emocji i uczuć odgrywa w nim kluczową rolę. Aby doświadczenie seksualne było zdrowe i satysfakcjonujące, zazwyczaj wymaga pewnego poziomu pozytywnego zaangażowania emocjonalnego, choć to, jak intensywne są te emocje i jak są interpretowane, może się różnić w zależności od osoby, sytuacji i kontekstu.
Wymiar emocjonalny w kontekście aktu seksualnego:

Afektywne nastawienie: Uczucia i emocje, które towarzyszą aktowi seksualnemu, mogą być różnorodne – od miłości, zaufania i bliskości, po lęk, niepewność, czy ekscytację. Pozytywne nastawienie afektywne, o którym wspominasz, oznacza, że emocje towarzyszące temu wydarzeniu są akceptowane i przynoszą korzyści, nawet jeśli pojawiają się emocje trudne lub skomplikowane. Przykładem może być ekscytacja zmieszana z lękiem przed nowością, która w odpowiednich okolicznościach może wzbogacać doświadczenie.

Wpływ emocji na interpretację i przeżycie: Emocje bezpośrednio wpływają na sposób, w jaki interpretujemy i doświadczamy wydarzenia. Nawet te trudne emocje, takie jak niepewność czy wstyd, w kontekście zaufania i akceptacji, mogą nabyć odmienny wymiar, który wzmacnia intymność i głębię przeżycia. Ważne jest, by te emocje były interpretowane w sposób, który nie stwarza zagrożenia ani dyskomfortu, ale sprzyja rozwojowi więzi i przyjemności.

Zdrowe przeżywanie emocji: Aby doświadczenie seksualne było psychicznie zdrowe i pozytywne, wymaga zwykle zgodności z potrzebami emocjonalnymi. Akt seksualny, który opiera się na braku akceptacji emocji lub tłumieniu uczuć (np. wstydu, strachu), może prowadzić do trudnych konsekwencji emocjonalnych i psychicznych. Dlatego tak ważne jest, aby uczestnicy aktu seksualnego byli emocjonalnie obecni i świadomi, a także czuli się bezpiecznie wyrażając swoje uczucia – zarówno te pozytywne, jak i trudne.

"Seksualna terapia":

Pojęcie, o którym wspominasz, można rozpatrywać w kontekście terapeutycznego wymiaru seksualności. Dla wielu osób aktywność seksualna może być formą wyrażania siebie, sposobem na przepracowanie trudnych emocji lub wzmacnianie więzi emocjonalnych z partnerem. W psychoterapii często mówi się o tym, jak seksualność może być sposobem na:

Leczenie ran emocjonalnych (poprzez zaufanie i bliskość w bezpiecznej relacji),
Budowanie poczucia własnej wartości (gdy doświadczenie seksualne jest oparte na akceptacji),
Regulację emocji (poprzez uwalnianie napięć psychicznych).

W kontekście terapii, seksualność może być także narzędziem do nauki akceptacji własnych emocji i ciała, co prowadzi do bardziej świadomego i zdrowego doświadczania nie tylko intymności, ale i życia emocjonalnego w ogóle.


Zdrowe przeżycie emocjonalne w kontekście aktu seksualnego nie oznacza, że wszystkie emocje muszą być pozytywne, ale że uczestnicy akceptują i rozumieją swoje emocje, czują się bezpiecznie w ich wyrażaniu i potrafią je konstruktywnie przepracować. Emocje, nawet trudne, w odpowiednim kontekście mogą wzmocnić pozytywne przeżycie, co w pewnym sensie przypomina "seksualną terapię". Kluczowe jest, aby emocje nie były tłumione, a ich wpływ na postrzeganie i interpretację doświadczenia był rozumiany i akceptowany przez obie strony.