Witam, w mojej rodzinie jest jedna, starsza kobieta, która jest werbalnie agresywna i próbuje kontro

1 odpowiedzi
Witam, w mojej rodzinie jest jedna, starsza kobieta, która jest werbalnie agresywna i próbuje kontrolować pozostałe osoby. Jestem bardzo wrażliwa i pomimo że ograniczam z tą osobą kontakt do minimum, to mam częste ataki gniewu oraz nie mogę spać w nocy przez nerwy spowodowane wspomnieniami z tą kobietą. Prosiłabym o poradę, dziękuję.
Dzień dobry, dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. Z tego, co Pani opisuje, ta sytuacja wywołuje u Pani silne emocje, które wpływają na codzienne funkcjonowanie, w tym sen i ogólne samopoczucie. Warto pamiętać, że takie trudności mogą mieć głębsze podłoże, dlatego zachęcam do rozważenia konsultacji z psychologiem lub psychoterapeutą. Wspólnie będziecie mogli zidentyfikować przyczyny tych reakcji oraz omówić skuteczne metody radzenia sobie z nimi. Specjalista może również zaproponować techniki relaksacyjne, które pomogą w lepszym zarządzaniu stresem i gniewem.
Życzę wszystkiego dobrego :)
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna - 160 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.