Witam, wczoraj po bardzo długim braku aktywności fizycznej (poza sporadycznymi spacerami) wybrałam

2 odpowiedzi
Witam,
wczoraj po bardzo długim braku aktywności fizycznej (poza sporadycznymi spacerami) wybrałam się na rower. Przejechałam 25 km dość wolnym tempem. Jeszcze tego samego dnia wieczorem zaczęłam odczuwać ból nóg. Ból nasilił się do tego stopnia, że wybudził mnie w nocy. Jest chyba rozdzierający i zlokalizowany głównie w okolicy ud, ale odczuwam go też na całej długości nóg. Czy mogło dojść do jakiejś poważnej kontuzji mięśni nóg? Dodam, że wielokrotnie miewałam tzw. zakwasy, ale pierwszy raz ból był tak silny (nigdy podobnego nie czułam w nogach). Jeszcze w okresie wakacyjnym po przejechaniu 40 km zakwasy nie były tak odczuwalne, jak wczoraj. Czy w takim przypadku wystarczą same maści stosowane miejscowo, czy powinnam zgłosić się do lekarza w tej sprawie?
Z góry bardzo dziękuję za pomoc.
Może to nie sprawka zakwasów, tylko przeciążenia lędźwiowego odcinka kręgosłupa - długo utrzymywanie zgięcie lędźwi podczas jazdy mogło doprowadzić do podrażnienia dysku i układu nerwowego. Polecam udać się do fizjoterapeuty szczególnie, jeśli odczuwasz też dyskomfort w lędźwiach.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, jeżeli czuje Pani niepokój związany z tymi objawami warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który przeprowadzi badanie i sprawdzi czy problem jest w mięśniach nóg czy może w kręgosłupie lędźwiowym. Warto też sprawdzić jak ma Pani ustawione siodełko i kierownice w rowerze. Nieprawidłowe ustawienie ciała podczas jazdy może skończyć się przeciążeniem.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.