Witam Za każdym razem jak ktoś ma mi coś do zarzucenia, unosi na mnie głos lub mnie bardzo mocno zd

Droga Pani, żeby skutecznie poradzić sobie z tą sytuacją, myślę że trzeba najpierw dotrzeć do źródła problemu i przepracować go porządnie. Być może jest również tak, że jest Pani bardzo wrażliwą osobą i reaguje Pani adekwatnie do emocji jakie w Pani krzyk wywołuje. Tego jednak dowie się Pani tylko w gabinecie u fachowca psychoterapeuty , który Pani pomoże rozgryźć tę kwestię. :)

Dzień dobry, rozumiem, że taka (wyolbrzymiona, nieadekwatna, czy nieadaptacyjna) reakcja wywołuje u Pani/Pana dyskomfort. Już dostrzegając problem i chcąc nad nim pracować, bardzo Pan/Pani sobie pomaga. Możliwe, że reakcja ta powodowana jest emocjami, na które nie zwracał Pan/Pani wcześniej uwagi, a które kumulowały się każdego dnia. Serdecznie zapraszam do pracy hipnoterapeutycznej, która jest bardzo efektywna przy tego rodzaju problemach. Dobrze poprowadzona sesja hipnoterapii pozwoli odkryć zarówno emocję jak i jej prawdziwe źródło oraz pomoże w przepracowaniu problemu, a więc wyeliminowaniu niepożądanych reakcji (nieadekwatnych do kontekstu). Pozdrawiam,

Dzień dobry,
Jeśli to Panu/Pani przeszkadza zachęcam do wizyty konsultacyjnej u psychologa psychoterapeuty, gdyż być może pomocna okazałaby się terapia. Warto przyjrzeć się źródłom takich reakcji oraz okolicznościom w jakich mają miejsce. Niestety nie mam jakiejś wskazówki dla Pana/Pani, gdyż posiadam za mało informacji a problem jest do pracy. Problemy te mogą mieć charakter osobowościowy i wtedy tym bardziej warto skorzystać z pomocy terapeuty, który pomógłby Panu/Pani radzić sobie z nadmierną emocjonalnością. Sądzę, że warto przyjrzeć się emocjom i myślom jakie Panu/Pani towarzyszą w takich sytuacjach. Podejrzewam, że zmiana myślenia pomogłaby zahamować takie reakcje. Mam nadzieję, że uda się Panu/Pani przezwyciężyć trudność. Pozdrawiam serdecznie