Witam Zdecydowałam się na przerwe w social media. Początkowo miała być ona tylko na rok jednak mija

Witam, chciałabym Pani pogratulować bo 4 letnia przerwa w dzisiejszym świecie to nie lada wyczyn. Z tego co Pani pisze rozumiem, że przerwa była spowodowana reakcją na komentarze, próbą ucieczki od trudnego, często pełnego hejtu swiata internetowego. Jest Pani 4 lata dojrzalsza niż wtedy kiedy usuneła Pani konto w mediach społecznościowych może samo to wpłynie pozytywnie na reakcja na nieprzychylne komentarze -bedzią mniej bolesne, choć warto zauważyć, że nawet osoby publiczne częso mówią o tym, że pomimo lat w branży show biznesu nie potrafią sobie poradzić czytając komentarze. Warto mieć swiadomość, że publikując w internecie zawsze otrzymamy jakieś reakcje- niezawsze przychylne, warto pamiętać, że niekiedy taki komentarz nie jest o Pani a o osobie, która go pisze, każda ma inna historie inne doświadczenia i nie zawsze Pani kontent będzie miał taki sam przekaz dla każdej osoby.
Myślę, że sposób kontrolowania obserwujących, który Pani wymyśliła może pomóc. Powodzenia!

Dzień dobry,
prowadzenie konta w social mediach jest indywidualnym wyborem. Każdy ma prawo założyć konto na dowolnej platformie społecznościowej i publikować tam to, co chce, oczywiście nie obrażając i nie krzywdząc tym innych ludzi. Rozumiem, że to co ty dodawałaś nie było tego typu treściami. Jeśli ktoś uważa, że to co publikujesz na swoim koncie nie jest ciekawe, to nie musi obserwować twojego konta. Pamiętaj, że to co publikujesz powinno się podobać przede wszystkim tobie, bo to twoje konto. W mediach społecznościowych jest ogromna liczba kont i każdy sam decyduje, co mu się podoba, a co nie. Każda osoba prowadząca konto nie jest w stanie wpisać się w gusta wszystkich pozostałych użytkowników. Są konta, które mają więcej i mniej obserwujących. Najważniejsze, żeby publikować treści, które ty chcesz i uznajesz za interesujące, aby były one zgodne z tobą. Media społecznościowe służą m.in. temu, aby się wyrażać, dzielić swoimi pasjami, poglądami. Jeśli sprawiało ci to radość, to jak najbardziej to kontynuuj. Jeśli ktoś stwierdzi, że twoje treści go nie interesują, to może po prostu nie obserwować twojego konta. Jeśli chciałabyś o tym szerzej porozmawiać, to zachęcam do wizyty u psychologa.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia,
Joanna Szlasa-Więczaszek

Decyzja o powrocie do mediów społecznościowych po przerwie może być wyzwaniem, zwłaszcza po wcześniejszych negatywnych doświadczeniach. Aby ochronić się przed niechcianymi opiniami i komentarzami, warto rozważyć założenie prywatnego konta na platformie takiej jak Instagram. Dzięki temu będzie Pani mogła kontrolować, kto ma dostęp do Pani treści, akceptując tylko zaproszenia od osób o podobnych pasjach i zainteresowaniach.

Ustalanie własnych granic jest kluczowe. Proszę pamiętać, że to Pani decyduje, co i kiedy publikuje, a także komu pozwala na komentowanie i interakcję. Można skorzystać z ustawień prywatności i filtrowania komentarzy, aby ograniczyć niepożądane reakcje. W ten sposób stworzy Pani przyjazne i wspierające środowisko do dzielenia się swoimi zainteresowaniami.

Przy wyborze platformy warto zastanowić się nad tym, która najlepiej odpowiada Pani potrzebom. Jeśli chce Pani dzielić się zdjęciami i filmami z wycieczek, gotowania czy koncertów, Instagram może być dobrym wyborem ze względu na swoją wizualną naturę i możliwość budowania społeczności wokół wspólnych zainteresowań.

Jeśli obawia się Pani reakcji innych, warto również pracować nad wzmocnieniem pewności siebie i poczucia własnej wartości. Może Pani rozważyć rozmowę z psychologiem lub psychoterapeutą, którzy pomogą uporać się z negatywnymi emocjami związanymi z wcześniejszymi doświadczeniami.

Życzę powodzenia i satysfakcji z dzielenia się swoją pasją z innymi.

Rozumiem, że chciałaby Pani wrócić do social media, ale z większym spokojem i poczuciem bezpieczeństwa. Widzę też, że przez czas przerwy zyskała Pani świadomość, co sprawia, że obecność w mediach społecznościowych jest dla Pani przyjemna, a co może być obciążające. To już bardzo cenny zasób, ponieważ wie Pani teraz, jakich doświadczeń chciałaby uniknąć i jakie granice postawić, by chronić siebie i swoje emocje.

Pani pomysł, by prowadzić konto prywatne i akceptować tylko zaproszenia od osób o podobnych zainteresowaniach, pokazuje, że ma Pani jasność, kto może wnosić pozytywną energię i wsparcie do tej przestrzeni. Wygląda na to, że pasje związane z podróżami, gotowaniem, dekoracjami sezonowymi to coś, co daje Pani radość i jest dla Pani źródłem inspiracji. Powrót do dzielenia się tymi pasjami może być sposobem na stworzenie przestrzeni w mediach społecznościowych, która będzie dla Pani miejscem swobodnego wyrażania siebie.

Jeśli Pani zauważa, że wcześniejsze komentarze innych wpływały negatywnie na samopoczucie, to sygnał, że dobrze byłoby chronić się przed nimi, na przykład przez ustawienie konta na tryb prywatny lub odpowiednie reagowanie na podobne sytuacje. Ważne, aby kierowała się Pani swoimi potrzebami i wartościami, publikując treści, które Panią cieszą i wyrażają autentycznie – to przyciągnie osoby, które docenią to, co Pani dzieli.

Podjęcie decyzji o powrocie na social media w taki sposób może być pierwszym krokiem do tego, by prowadzić je w zgodzie ze sobą i czerpać z tego radość. Wydaje się, że zgromadziła Pani dużo zasobów w postaci większej samoświadomości i gotowości do dbania o swoje granice, a to bardzo cenne w budowaniu komfortowej obecności w przestrzeni internetowej.