witamina D
1
odpowiedzi
Moje pytanie dotyczy witaminy D. Wiele ostatnio slyszalo sie o waznosci tej witaminy dla zdrowia. Jakie wiec jest konkretne dzialanie jej na organizm? W jakiej postaci ja spozywac? Jak dlugo,by nie przedawkowac? Dziekuje z gory.
Mimo, że większość osób w naszej strefie klimatycznej ma niedobór witaminy D3, uważam, że zanim zacznie się jej suplementację w formie dodatkowej, należy wcześniej wykonać badanie jej poziomu. Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach i zażywając ją w nadmiarze możemy sobie jednak zaszkodzić. Jeśli chodzi o jej działanie, to jest ono bardzo szerokie, a badania naukowe stale powiększają zakres wpływu witaminy D na zdrowie. 1. Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego. 2. Pełni funkcje regulacyjne układu immunologicznego, itd ..
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam serdecznie. Mam 30 lat, (w tej chwili 69 kg przy 179 cm wzrostu). Około 10 lat temu wykryto u mnie kamienie nerkowe z którymi się zmagam. Chciałbym się ich pozbyć stosując odpowiednią dietę i jednocześnie przytyć maks 10kg aby móc ćwiczyć i posiadać taki dar jak mięśnie :) Jeszcze miesiąc…
- Pani Anno, czy można się do Pani zapisać na wizytę? Jeśli tak to w jaki sposób. Mam problem z szyjnym odcinkiem kręgosłupa i grozi mi operacja.
- Witam serdecznie, moja mama cierpi od prawie 15 lat na powtarzające się biegunki, wszystkie badania robione były i są prawidłowe, teraz dodatkowo od dwóch lat leczy się chemią ,ma szpiczaka , i te dolegliwości bardziej jej dokuczają,oprócz tego ma chore stawy . Ma oczywiście spis produktów , które powinna…
- Dzień dobry. Chciałabym się zapytać czy zajmuje się Pani również dziećmi? Mam poważny problem z synkiem, który jest okropnym niejadkiem. Syn ma 5 lat i jada w zasadzie wyłącznie słodycze i słone przekąski. Nie jest gruby ale widzę, że się szybciej męczy niż równieśnicy, jest bardzo blady i ospały.…
- Witam! Jakie badania należy zrobić przy arytmii serca, nadciśnieniu, cukrzycy i otyłości brzusznej?
- W styczniu 2016 r. zdiagnozowano u mnie chorobę autoimunologiczną PBC. Od 6 miesięcy zażywam proursan. Jestem pod opieką gastrologa. Czy powinnam stosować dietę i jaką. Czy powinnam wykonać badania IgG . Do jakiego lekarza czy dietetyka powinnam się zgłosić żeby zinterpretować wyniki badań IgG. Renia
- Mam cukrzycę typu I, czy moge schudnąć? Choruję od 4 lat, mam 28 lat i szukam pomocy, czy jest szansa, że bede wyglądać normalnie?
- Moj syn cierpi na luszczyce,ktora nasila sie w okresach wiekszego stresu.Syn zreszta jest typem nerwusa-jest wrazliwym nastolatkiem. Czy sa jakies wskazania dietetyczne w tego typu przypadkach?
- Od pół roku mam podwyższone CRP, obecnie 17. DOdatkowo poziom MXD 17 % i NEU 39 %. Próby wątrobowe ok. UZG jamy brzuszczej ok. Od 3 miesięcy lekkie łojotokowe zapalenie skóry w obrębie nosa, obecnie wyleczone. Od 3 miesięcy po wypiciu nawet małej dawki alkoholu (np. 50 ml wina lub piwa) po kilku minutach…
- Witam, poszukuję dietetyka onkologicznego na terenie Świdnicy. Potrzebuję jadłospis dla osoby chorej.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.