Wspólne odchudzanie

4 odpowiedzi
Witam ! Mam pytanie czy możliwe jest odchudzanie wspólnie z mężem?Mąż przy wzroście 180 cm waży 100 kg, więc nie wiem ile musiałby zrzucić, a ja chciałabym pozbyć się 5-7 kg. Razem byłoby lżej przygotowywać posiłki a byłaby to motywacja dla męża.

Ilona
Dzień dobry, tak oczywiście. Jeśli Państwo macie współne upodobania kulinarne wówczas proponuję dwa jadłospisy o różnej kaloryczności idywidualnie dopasowanej ale z takimi samymi potrawami. To na pewno ułatwia przygotowywanie posiłków.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie
Jak najbardziej ułożenie diety dla dwojga jest możliwe. Potrzebny jest dokładniejszy wywiad, aby wiedzieć czy mogą Państwo spożywać te same produkty. Oczywiście diety na pewno będą różnić się egnergetycznościa i rozkładem innych składników. Oznacza to, że np. obiady mogą być takie same ale np mąż do drugiego dania będzie mieć większa porcję np. ryżu. Podobnie ze śniadaniem czy kolacją, składniki i potrawy te same ale w różnej ilości ze względu na to, że mają Państwo inne zapotrzebowanie.
Pozdrawiam, dietetyk Kamila Dyndor
Pod kątem psychologicznym , wspólne dbanie o zdrowie to bardzo ważny pomysł, natomiast proszę pamiętać, żeby robić to z głową , najlepiej przy wsparciu specjalisty - trenera, dietetyka a może i lekarza oraz psychologa :) Trzymam za Was kciuki !
Dzień dobry,
uważam, że to świetny pomysł. Jestem zwolenniczką poszukiwania wparcia w zmianie wśród bliski. Tak jak Pani napisała razem łatwiej się wspierać i motywować. Życzę Państwu sukcesów :)
Pozdrawiam serdecznie,
Joanna Gieldarska

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.