Wydaje mi się że mogłem się przeciążyć przy robieniu tzw. brzuszków, ale bezpośrednio po ćwiczeniach
3
odpowiedzi
Wydaje mi się że mogłem się przeciążyć przy robieniu tzw. brzuszków, ale bezpośrednio po ćwiczeniach tego bólu nie odczułem, w międzyczasie grałem dwa razy w koszykówkę po godzinie, chodziłem dwa dni ok.10 km dziennie.
Nie pamiętam dokładnie, ale podczas gry w koszykówkę poczułem dziwne wtedy bezbolesny zgrzyt w kręgosłupie.
Wczoraj ciężko było mi zasnąć(trudno się ułożyć do snu bez odczuwania bólu).
Nie pamiętam dokładnie, ale podczas gry w koszykówkę poczułem dziwne wtedy bezbolesny zgrzyt w kręgosłupie.
Wczoraj ciężko było mi zasnąć(trudno się ułożyć do snu bez odczuwania bólu).
Dzień dobry. Ten zgrzyt w kręgosłupie może pochodzić że stawów międzywyrostkowych kręgów, z dysku, że stawu krzyżowo-biodrowego. Fizjoterapeuta "ortopedyczny" ustali przyczynę, wyleczy i zaleci profilaktykę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam
Możliwe że zablokował się u Pana jeden ze stawów w kregosłupie przez napięcie mięsniowe oraz przez wzmożoną aktywność fizyczna.
Proszę się udać do fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Sebastian Kalata- Warszawska Rehabilitacja
Możliwe że zablokował się u Pana jeden ze stawów w kregosłupie przez napięcie mięsniowe oraz przez wzmożoną aktywność fizyczna.
Proszę się udać do fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Sebastian Kalata- Warszawska Rehabilitacja
Witam, w skutek przeciążenia mm. brzucha sciąga brzuch i może dojsć do wysunięcia dysku międzykręgowego, ale nie musi. Proszę odwiedzieć fizjoterapeute lub osteopaty. A tak na przyszłość jak chcesz wzmocnić mm. brzucha to też trzeba pamiętać o mięśniach antagonistach (prostowniki grzbietu)
Pozdrawiam Volodymyr Kulbytskyi
Pozdrawiam Volodymyr Kulbytskyi
Eksperci
Podobne pytania
- Witam.zlamalem kręgosłup L2,th8.ile czasu będzie się zrastały,jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby się nie zastać? zalecenia od lekarza leżeć oszczędzać się,poruszanie w gorsecie jewetta.dziekuje
- Mam 19 lat,dziewczyna,zaczynam pracę z przedszkolakami ale i w pracy jak i w domu czesto doskwiera mi ból pleców po całej długości ,oraz biodra i kolana. Od czasu do czasu tez lewy nadgarstek. Dolegliwości mam od kilku lat. Bardzo prosze o odzew.
- Witam.zlamalem kręgosłup L2,th8.ile czasu będzie się zrastały,jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby się nie zastać.zalecenia od lekarza leżeć oszczędzać się,poruszanie w gorsecie jewetta.dziekuje
- Bole karku , barkow jakby coś ciągło przy kregosłupie,bol od kregoslupa szyjnego promieniuje do ramion i lokci ,palce dretwieją, dzieje sie to po obu stronach bol piekacy.Bol w ledzwiowym promieniuje do uda piecze , boli kolano i palce u stóp tez dretwieją,i bol pięt .W MR obnizenie tarczy międzykręgowych…
- Od 3 dni zmagam sie z ostrym bólem kregoslupa środkowego wraz z bólem zeber. Lecze się tabletkami i maścisminp. Ketonal i nie daje rezuktatu jedynie jak mam ciepłą kąpiel to trochę ulży ale jak się kładę czy siedze to bardzo boli co mam robić by zaczęło wreszcie coś pomagać?
- Dzień dobry. Mam 48 lat, pracę mam siedzącą przy komputerze, ale aktywnie ćwiczę siłowo 3 X w tygodniu. Kilka lat temu z RM wyszło, że mam niewielkie zwyrodnienie odcinka szyjnego. Jakieś 3 tygodnie temu 3 dni po treningu poczułam silny ból w okolicy odcinka szyjnego oraz prawej łopatki. Po masażu i…
- Przeszywajacy bol z lewej strony odcinka krzyzowego kregoslupa , dlugotrwala praca siedzaca.
- Witam.Mam pytanie 4tygodnie temu poczułam prąd przechodzący przez kręgosłup i od tego czasu czuje jak napinają mi się same mięśnie w okolicy barku ,pleców i sprzodu na klatce piersiowej.czuję już jakby mnie kości bolały i jestem wiecznie zmęczenona. Czy da się to wyleczyć , wzmożone skurcze mięśni???
- Bóle pleców od stycznia . Siedziałam w pracy i wstając poczułam ogromny ból jak prąd przez kręgosłup . Zaczęłam szukać pomocy , masaż odpoczynek itd . Później znajomy polecił klinikę kręgarza . Wykonał xray z czego widać lekkie uszkodzenie L5 S1 . Powiedział ze miednica jest krzywo , jedna noga krótsza…
- Dziecko 7msc ciągle ulewa Od lekarza rodzinnego i neonatologa usłyszałam, że „samo minie” Ostatnio natknęłam się na informacje, że osteopata może pomóc w problemie Czy to prawda? W jaki sposób może pomóc? Dziecko nie wymiotuję tylko ulewa, przybiera prawidłowo na wadze
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 300 pytań dotyczących usługi: bóle kręgosłupa
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.