wymazac cos co bylo
6
odpowiedzi
nie chcialem czegos zrobic a zrobilelem chcialbym to usunac z pamieci czy da rade to wymazac pozdrawiam
Dzień dobry. Niestety pomoc psychologiczna i psychoterapia tak nie działają. Nie wymazują z pamięci. Bardziej zastanawiamy się wspólnie nad tym, czemu się tak stało, jakie są przyczyny i mechanizmy psychologiczne różnych zachowań, także tych niechcianych. To może zapobiec ich powtarzaniu i pozwala powoli uporać się z emocjami, które im towarzyszą. Do tego zachęcam.
Pozdrawiam. Barbara Tubielewicz
Pozdrawiam. Barbara Tubielewicz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Niestety nie da się wymazać z pamięci tego co się wydarzyło. Nie jest to dobry pomysł, gdyż to czego nie jesteśmy świadomi też oddziałuje na nas. Z pana słów domyślam się, że trudno panu żyć ze wspomnieniem czegoś co się wydarzyło, terapia może pomóc poradzić sobie z tymi emocjami. Może warto o tym pomyśleć? Pozdrawiam, Dorota Rychter
Chyba nie da rady wymazać czegoś z pamięci ale można spróbować to zrozumieć i zaakceptować. Nauczyć się z tym żyć.
No cóż każdemu się zdarza, że wolałby by coś, co zrobił, się nie wydarzyło. Zazwyczaj chcielibyśmy to wymazać, ale niestety to niemożliwe, Natomiast jest możliwe i pożądane by zobaczyć co w tym czego nie chcemy było jednakże dla mnie pożyteczne? czego się nauczyłam? Czego na pewno będę w przyszłości starannie unikała? Zazwyczaj osoba w takiej sytuacji głównie odbiera ją jako wyłącznie stratę i dlatego tez warto temu doświadczaniu się przyjrzeć np w rozmowie z psychoterapeutą, W żargonie terapeutycznym mówimy, że warto to przepracować. .
No i nie warto mieć do siebie tylko pretensje i złość za to co się stało, zazwyczaj były jakieś powody , które osłabiły nasza kontrolę.
Pozdrawiam . Lucyna Golińska
No i nie warto mieć do siebie tylko pretensje i złość za to co się stało, zazwyczaj były jakieś powody , które osłabiły nasza kontrolę.
Pozdrawiam . Lucyna Golińska
Dzień dobry,
ludzka pamięć działa w dość skomplikowany sposób i czasami zapominamy o różnych trudnych sprawach, nie znaczy to jednak, że zupełnie znikają one z pamięci. Próby świadomego "wymazania" z pamięci raczej się nie mogą powieść, ponieważ zazwyczaj im bardziej nie chcemy o czymś myśleć, tym bardziej intensywnie ta sprawa narzuca się naszej świadomości.
Aby dokładniej odpowiedzieć na Pana pytanie, musiałabym więcej dowiedzieć się o tym, co się zdarzyło i jak Pan przeżywa to zdarzenie. Taki pogłębiony wywiad jest możliwy podczas wizyty u psychologa lub psychoterapeuty w gabinecie.
Pozdrawiam
Anna Mach
ludzka pamięć działa w dość skomplikowany sposób i czasami zapominamy o różnych trudnych sprawach, nie znaczy to jednak, że zupełnie znikają one z pamięci. Próby świadomego "wymazania" z pamięci raczej się nie mogą powieść, ponieważ zazwyczaj im bardziej nie chcemy o czymś myśleć, tym bardziej intensywnie ta sprawa narzuca się naszej świadomości.
Aby dokładniej odpowiedzieć na Pana pytanie, musiałabym więcej dowiedzieć się o tym, co się zdarzyło i jak Pan przeżywa to zdarzenie. Taki pogłębiony wywiad jest możliwy podczas wizyty u psychologa lub psychoterapeuty w gabinecie.
Pozdrawiam
Anna Mach
Witam
Wnioskuję z Pana pytania, że sytuacja ta jest bardzo niewygodna, nie daje Panu spokoju i poczucie winy jakie się pojawiło nie pozwala Panu spokojnie żyć. Zapomnieć się nie da, jednakże można w terapii przepracować tą sytuację na nowo. Spojrzeć na nią z dystansu, zaakceptować to co się zrobiło i zrozumieć motywy jakie wtedy kierowały Pana postępowaniem. Zalecam wizytę u psychoterapeuty.
Z poważaniem
Adrianna Stawarz
Wnioskuję z Pana pytania, że sytuacja ta jest bardzo niewygodna, nie daje Panu spokoju i poczucie winy jakie się pojawiło nie pozwala Panu spokojnie żyć. Zapomnieć się nie da, jednakże można w terapii przepracować tą sytuację na nowo. Spojrzeć na nią z dystansu, zaakceptować to co się zrobiło i zrozumieć motywy jakie wtedy kierowały Pana postępowaniem. Zalecam wizytę u psychoterapeuty.
Z poważaniem
Adrianna Stawarz
Podobne pytania
- W 2013 roku byłam w WZLP , z powodu myśli samobójczych , oraz nadużywania alkoholu ( w wieku 17 lat ) . Nie stety to pojawia się coraz częściej , na jakiś czas się opamiętałam i wyjechałam do pracy . Teraz chcę z niej zrezygnować . Nie potrafię się dogadać z ludzmi , mieszkającymi razem ze mną , z nie…
- Witam, niedawno skończyłam terapię grupową, po której byłam bardzo optymistycznie nastawiona do wszystkiego. Mój blask powoli gaśnie i czuję, że bez terapii nie dam rady. Zależy mi na tym, żeby móc pracować z Panią, ale póki co nie mam na to funduszy. Czy może przyjmuje gdzieś Pani na NFZ? Jeśli nie,…
- Witam serdecznie, mam od jakiegoś czasu problem z myślami i lękiem przed śmiercią. Często wieczorami nachodzą mnie myśli o śmierci, że się jej boję i wtedy płaczę. Czasami boję się zasnąć z obawy że rano się nie obudzę. Potrafię nawet wstawać w nocy i sprawdzać czy moje dziecko oddycha, przestałam oglądać…
- Witam mam taki problem ,który od kilku miesiecy nie daje mi życ. Jestem silnym psychicznie facetem ,który myslal ze z kazdym problemem moze sobie poradzic sam. Mianowicie non stop wypominam mojej dziewczynie byłych facetów wymyslam rózne bajki etc. Od rana do wieczora mysle tylko o przeszłosci ,jak to…
- Dzien dobry .Ja jestem mama 8 letniego syna z którym mam problemy wychowawcze, wychowuje sama dwojke dzieci,i po prostu nie radze sobie synem,jest on teraz bardzo w trudnym wieku proboje mna rzadzic,wymusza rozne rzeczy agresja i histeria...nie umiem z nim rozmawiać i do niego dotrzeć.Bardzo chciałabym…
- Od długiego czasu zachowuje się trochę dziwnie. Nic mnie nie cieszy. Nie potrafię odnaleźć sensu życia. Miałam nadzieję, że mój świat będzie bajką i może dlatego, że go sobie tak mocno wykreowałam, on mi teraz nie odpowiada. Życie normalnego człowieka od dziecka nie wydawało mi się dość fajne. Uważam,…
- Dzień dobry. Czy zajmuje się pani psychoterapią stanów lękowych (podejrzewam agorafobię i lęki paniczne) czy można się do pani umówić w tym tygodniu i czy w razie gdybym nie mógł wyjść z domu będzie możliwa wizyta on-line?
- Potrzebuje pomocy w sprawach relacji międzyludzkich. Jestem bardzo nieśmiałą kobietą, w pracy najlepiej jakby wszyscy mi dali spokój i nikt się do mnie nie odzywał, a prywatnie ograniczam się do relacji z ludźmi do minimum. Problem w tym, że gdy przychodzi do konieczności rozmowy z kimś innym nie jestem…
- Dręczy mnie pytanie, jak mogę poradzić sobie ze stresem? Mam dość stresującą pracę i każdego rana jadę do niej podenerwowany, natomiast, gdy wracam do domu rzadko poświęcam czas rodzinie ,ponieważ czuje się jakby cała energia ze mnie zeszła i myślę o kolejnych dniach w pracy. Uważam, że to przez stres,…
- Podczas ostatniej rozmowy babcia wyznała mi, że 13-letni wnuk, który mieszka z nią i z jego rodzicami (moim wujkiem, a babci synem), bardzo źle ją traktuje, z pogardą, lubi pokazywać swoją wyższość, gdy babcia prosi go o pomoc i pokazuje kompletny brak szacunku. Jego rodzice gdy to widzą czasami reagują,…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.