wymazac cos co bylo

6 odpowiedzi
nie chcialem czegos zrobic a zrobilelem chcialbym to usunac z pamieci czy da rade to wymazac pozdrawiam
Dzień dobry. Niestety pomoc psychologiczna i psychoterapia tak nie działają. Nie wymazują z pamięci. Bardziej zastanawiamy się wspólnie nad tym, czemu się tak stało, jakie są przyczyny i mechanizmy psychologiczne różnych zachowań, także tych niechcianych. To może zapobiec ich powtarzaniu i pozwala powoli uporać się z emocjami, które im towarzyszą. Do tego zachęcam.
Pozdrawiam. Barbara Tubielewicz

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Niestety nie da się wymazać z pamięci tego co się wydarzyło. Nie jest to dobry pomysł, gdyż to czego nie jesteśmy świadomi też oddziałuje na nas. Z pana słów domyślam się, że trudno panu żyć ze wspomnieniem czegoś co się wydarzyło, terapia może pomóc poradzić sobie z tymi emocjami. Może warto o tym pomyśleć? Pozdrawiam, Dorota Rychter
Chyba nie da rady wymazać czegoś z pamięci ale można spróbować to zrozumieć i zaakceptować. Nauczyć się z tym żyć.
No cóż każdemu się zdarza, że wolałby by coś, co zrobił, się nie wydarzyło. Zazwyczaj chcielibyśmy to wymazać, ale niestety to niemożliwe, Natomiast jest możliwe i pożądane by zobaczyć co w tym czego nie chcemy było jednakże dla mnie pożyteczne? czego się nauczyłam? Czego na pewno będę w przyszłości starannie unikała? Zazwyczaj osoba w takiej sytuacji głównie odbiera ją jako wyłącznie stratę i dlatego tez warto temu doświadczaniu się przyjrzeć np w rozmowie z psychoterapeutą, W żargonie terapeutycznym mówimy, że warto to przepracować. .
No i nie warto mieć do siebie tylko pretensje i złość za to co się stało, zazwyczaj były jakieś powody , które osłabiły nasza kontrolę.
Pozdrawiam . Lucyna Golińska
Dzień dobry,
ludzka pamięć działa w dość skomplikowany sposób i czasami zapominamy o różnych trudnych sprawach, nie znaczy to jednak, że zupełnie znikają one z pamięci. Próby świadomego "wymazania" z pamięci raczej się nie mogą powieść, ponieważ zazwyczaj im bardziej nie chcemy o czymś myśleć, tym bardziej intensywnie ta sprawa narzuca się naszej świadomości.
Aby dokładniej odpowiedzieć na Pana pytanie, musiałabym więcej dowiedzieć się o tym, co się zdarzyło i jak Pan przeżywa to zdarzenie. Taki pogłębiony wywiad jest możliwy podczas wizyty u psychologa lub psychoterapeuty w gabinecie.
Pozdrawiam
Anna Mach
Witam
Wnioskuję z Pana pytania, że sytuacja ta jest bardzo niewygodna, nie daje Panu spokoju i poczucie winy jakie się pojawiło nie pozwala Panu spokojnie żyć. Zapomnieć się nie da, jednakże można w terapii przepracować tą sytuację na nowo. Spojrzeć na nią z dystansu, zaakceptować to co się zrobiło i zrozumieć motywy jakie wtedy kierowały Pana postępowaniem. Zalecam wizytę u psychoterapeuty.
Z poważaniem
Adrianna Stawarz

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.