Zaleca się do sałatek dodawać olej lub oliwę (przyswajanie witamin). Jeśli jednym ze składników jest

3 odpowiedzi
Zaleca się do sałatek dodawać olej lub oliwę (przyswajanie witamin). Jeśli jednym ze składników jest awokado to czy olej też jest potrzebny?
Dzień dobry.
Nie, jeśli w sałatce jest już awokado to nie trzeba dodawać oleju lub oliwy. Za dodatek tłuszczowy mogą również posłużyć np orzechy czy nasiona słonecznika w sałatce.
Pozdrawiam.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, nie ma takiej potrzeby. Źródłem tłuszczów roślinnych mogą być także nasiona chia, sezamu, siemienia lnianego lub innych nasion czy pestek. Pozdrawiam serdecznie
Awokado jest dobrym źródłem tłuszczu i sam w sobie dostarcza niezbędnych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Dlatego dodawanie do sałatek dodatkowego oleju nie jest konieczne, ale może być pożądane, jeśli chcesz uzupełnić niedobory innych kwasów tłuszczowych lub witamin. Ostatecznie, jednak decyzja o dodawaniu oleju zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.