Zdiagnozowano u mnie nerwice lękowa. Od stycznia ubiegłego roku chodzę na psychoterapię . Raz jest l
2
odpowiedzi
Zdiagnozowano u mnie nerwice lękowa. Od stycznia ubiegłego roku chodzę na psychoterapię . Raz jest lepiej raz gorzej . Często towarzyszy mi bardzo silne poczucie lęku do tego dochodzą objawy . Strasznie się boje ze to coś innego niż nerwica. Często mnie dusi, dławi mam problem z połykaniem śluby często duszności . Dodatkowo ból pleców , wysokie tętno, ogromny lęk przed śmiercią często czuje ze zaraz się przewrócenie albo umrę. Ja mam wygrać z ta choroba ? Dodam ze od dwóch lat biorę tez leki .
Dzień dobry,
Bardzo dobrze, że łączy Pan/Pani psychoterapię z farmakoterapią i dba o to by się leczyć. Opisane objawy są typowe wręcz podręcznikowe, jeśli chodzi o nerwicę lękową i dlatego nie obawiałabym się, że może to być coś innego. Wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń lękowych ma psychoterapia poznawczo - behawioralna i ten nurt mogę śmiało polecić. Dobrym uzupełnieniem terapii może być samodzielna lektura w domu. Doradzam pozycje na temat mindfulness - treningu uważności nawiązującego do technik medytacyjnych oraz książkę pod tytułem "Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi" Edmond J. Bourne, Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego (m.in. dostępna w księgarniach internetowych). Niestety tylko terapia stanowi tu rozwiązanie i nie jestem wstanie nic więcej doradzić. Ewentualnie może Pan/Pani rozważać zmianę terapeuty, jeśli to miałoby pomóc.
Pozdrawiam serdecznie
Bardzo dobrze, że łączy Pan/Pani psychoterapię z farmakoterapią i dba o to by się leczyć. Opisane objawy są typowe wręcz podręcznikowe, jeśli chodzi o nerwicę lękową i dlatego nie obawiałabym się, że może to być coś innego. Wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń lękowych ma psychoterapia poznawczo - behawioralna i ten nurt mogę śmiało polecić. Dobrym uzupełnieniem terapii może być samodzielna lektura w domu. Doradzam pozycje na temat mindfulness - treningu uważności nawiązującego do technik medytacyjnych oraz książkę pod tytułem "Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi" Edmond J. Bourne, Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego (m.in. dostępna w księgarniach internetowych). Niestety tylko terapia stanowi tu rozwiązanie i nie jestem wstanie nic więcej doradzić. Ewentualnie może Pan/Pani rozważać zmianę terapeuty, jeśli to miałoby pomóc.
Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry.
Objawy opisane w poście tak jak Pani/Pan opisuje leczy się właśnie początkowo farmakoterapią i psychoterapią. Ważne aby łączyć to co się dzieje w sferze somatycznej z myślami i uczuciami. Również uważność na sytuacje, w których one się nasilają może być pomocne. Post w tej sprawie oznacza pewnie niepokój, że objawy nie ustępują w satysfakcjonującym stopniu. Zachęcałabym do rozmowy na ten temat z psychoterapeutą. Życzę powodzenia i pozdrawiam
Objawy opisane w poście tak jak Pani/Pan opisuje leczy się właśnie początkowo farmakoterapią i psychoterapią. Ważne aby łączyć to co się dzieje w sferze somatycznej z myślami i uczuciami. Również uważność na sytuacje, w których one się nasilają może być pomocne. Post w tej sprawie oznacza pewnie niepokój, że objawy nie ustępują w satysfakcjonującym stopniu. Zachęcałabym do rozmowy na ten temat z psychoterapeutą. Życzę powodzenia i pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.