złość, agresja, bezradność

1 odpowiedzi
Witam, czuję ze nie radzę sobie w życiu, bardzo szybko się denerwuje, nie radze sobie z wybuchami złości i nie panuje nad sobą, co moze mi pomóc?
Żeby zrozumieć, skąd się biorą być może nadmiernie silne reakcje emocjonalne i co z tym zrobić, bardzo pomocna jest psychoterapia. Nasze emocje są ściśle związane z tym, co myślimy o różnych sytuacjach, co myślimy o sobie i o innych. A na myśli mamy wpływ. Można się tego nauczyć na spotkaniach z psychoterapeutą. Pozdrawiam serdecznie i powodzenia!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.