Moje doświadczenie
Po ukończeniu 2-letniego stażu jako asystent instruktora otrzymał w 2007 roku uprawnienia instruktora Instytutu McKenziego i do 2022 roku prowadził kursy dla lekarzy i fizjoterapeutów, organizowane przez polską filię Międzynarodowego Instytutu McKenziego.
W latach 1998-2017 pracował w kilku klinikach medycznych na terenie Warszawy.
Obecnie jest wykładowcą Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie oraz prowadzi prywatną praktykę fizjoterapeutyczną tomczakowski,pl w ścisłej współpracy z kliniką Sportslab w Warszawie.
Doświadczenie
od 2022 - WYKŁADOWCA WYŻSZEJ SZKOŁY REHABILITACJI W WARSZAWIE
2007 - 2022 INSTRUKTOR MIĘDZYNARODOWEGO INSTYTUTU McKENZIEGO
- prowadzenie kursów dla lekarzy i fizjoterapeutów z zakresu Mechanicznego Diagnozowania i Terapii kręgosłupa i kończyn (ponad 150 kursów na przestrzeni ostatnich 16 lat)
od 2006 - Prelegent podczas licznych kongresów i konferencji poświęconych tematyce diagnozowania i leczenia narządu ruchu
od 1998 FIZJOTERAPEUTA
- diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa i kończyn wg metody McKenziego (MDT)
od 2021 Prywatna Praktyka Fizjoterapeutyczna we współpracy z kliniką Sportslab ul. Racławicka 146, Warszawa
1998 – 2017 Centrum Medyczne Lux Med, ul. Postępu 21c, Warszawa
2000 – 2002 Centrum Medyczne MedVit, ul. Puławska 42b, Piaseczno
1999 – 2002 Centrum Medyczne Dantex, ul. Nowolipie 25, Warszawa
Wykształcenie
2002 - 2003 Warszawa, Austin (USA), Rzym
kurs dyplomowy z zakresu Mechanicznego Diagnozowania i Terapii kręgosłupa i kończyn wg metody McKenziego - DYPLOMOWANY TERAPEUTA METODY McKENZIEGO (Dip. MDT)
1998– 2000 Warszawa
kurs mechanicznego diagnozowania i leczenia zespołów bólowych kręgosłupa i kończyn wg metody McKenziego - CERTYFIKOWANY TERAPEUTA METODY McKENZIEGO (Cert. MDT)
1999 - 2001 Warszawa
kurs: Terapia manualna metodą Kaltenborn - Evjenth Concept (licencjonowany przez Deutsche Gesellschaft fur OMT)
1998 Warszawa
kurs: Proprioceptywne Torowanie Neuromięśniowe P.N.F. (licencjonowany przez I.P.N.F.A)
1998 – 1999 Lublin
kurs: Neuromobilizacje w terapii manualnej
1993 – 1998 Warszawa
AWF Wydział Rehabilitacji Ruchowej - DYPLOM MAGISTRA REHABILITACJI RUCHOWEJ
1991 - 1993 Konstancin-Jeziorna
Medyczne Studium Zawodowe - Dyplom Technika Fizjoterapii
Dalsze doskonalenie w zakresie metody McKenziego
San Francisco, Stany Zjednoczone
- 14th International Conference in Mechanical Diagnosis and Therapy
02.06.2016 Poznań
- Kurs Międzynarodowego Instytutu McKenziego "Mechaniczne Diagnozowanie i Terapia w Sporcie"
Kopenhaga, Dania
- 13th International Conference in Mechanical Diagnosis and Therapy
Austin, Stany Zjednoczone
- 12th McKenzie Institute International Conference in Mechanical Diagnosis and Therapy
Rio de Janeiro, Brazylia
- 11th McKenzie Institute International Conference in Mechanical Diagnosis and Therapy
01.09.2009 Rio de Janeiro, Brazylia
- Warsztaty kliniczne "Kończyny - Mechaniczne Diagnozowanie i Terapia"
Queenstown, Nowa Zelandia
- 10th McKenzie Institute International Conference in Mechanical Diagnosis and Therapy
22.03.2007 Queenstown, Nowa Zelandia
- Warsztaty kliniczne "A Day with Robin McKenzie"
Hersonissos, Grecja
- 9th McKenzie Institute International Conference
Rzym, Włochy
- 8th McKenzie Institute International Conference
Klientów towarzystw ubezpieczeniowych pragnących umówić się na wizytę w ramach ubezpieczenia prosimy o kontakt telefoniczny z Przychodnią, bądź z infolinią towarzystwa ubezpieczeniowego (zgodnie z zasadami zapisów danego ubezpieczyciela).
Zapisanie się przez portal Znany lekarz dotyczy wyłącznie pełnej wizyty. Przez portal nie dokonuje się zapisów na receptę itp.
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta) • 200 zł
Konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta) • 300 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta) (opis) • 200 zł
Konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta) (opis) • 200 zł
Konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 300 zł +3 więcej
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)
Konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Trakcja odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Trakcja odcinka szyjnego kręgosłupa
W jaki sposób ustalane są ceny?
17 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Ania MZ
Profesjonalista, oddany pacjentowi. Dzięki ćwiczeniom które mi Pan Rajmund zalecił obyło się bez operacji kręgosłupa. Przepuklina kręgosłupa uciskała mi na nerwy pozbawiając czucia lewej nogi. Odzyskałam czucie od tego momentu minęło 8 lat. Z całego serca polecam:)
Tomek
Poszedlem z takim bólem, ze wyobrazalem sobie operacje na kregoslup i inne drastyczne ruchy, a tutaj 2 cwiczenia + troche teorii od Pana Rajmunda i po 3 dniach bólu prawie nie ma. Widać wielką wiedzę i doświadczenie, gorąco polecam.
Weronika
Dziękuję za kompleksowe zajęcie się moją dyskopatią, szczegółowe wyjaśnienia i pełne zaangażowanie mimo piątku przedświątecznego. Bardzo doceniam i polecam!
M. Błoński
Świetny specjalista od kręgosłupa, bardzo wnikliwy i zaangażowany w rozwiązanie problemu. Doskonała wiedza na temat mechaniki kręgosłupa i wszystkich problemów z nim związanych.
W praktyce to wyglądało tak że po ponad godzinnym wywiadzie dostałem jedno spersonalizowane dla mnie ćwiczenie do robienia w domu które bardzo mi pomagało i dawało widoczną ulgę od razu.
Świetna komunikacja, wysoka kultura osobista, można pytać o wszystko i dostać merytoryczną odpowiedź.
Zaskoczeniem może być że posiadając wyniki badań (rtg/usg/rezonans), Pan Rajmund woli je obejrzeć później niż na początku, żeby wcześniej zebrać wnikliwy raport i odnosić się do realnego problemu, czyli konkretnego miejsca bólu. Spotkałem się z tym pierwszy raz ale logicznie zostało mi to wytłumaczone i ma to duże uzasadnienie - bo to co widać na obrazie czasem nijak się ma do objawów.
Polecam z czystym sumieniem uczciwy, solidny specjalista.
M
Niestety nie polecam usług tego doktora. Zgłosiłem się z problemem z szyją, raczej mało skomplikowanym, bez bólu, o podłożu napięciowym. Pierwszy mój dyskomfort w relacji z tym lekarzem wynikał z tego, że Pan doktor zażyczył sobie jechać do siebie do domu, przez pół Warszawy, aż do Wawra, co zajęło mi w korkach prawie godzinę. No ale przybyłem, nasłuchawszy się od paru osób, jakim to wielki specjalistą Pan doktor jest i jak praktykowana przez niego słynna metoda McKenziego robi cuda. Pan doktor wreszcie mnie przyjął i zaczął od swojego pogłębionego wywiadu. Na każdym kroku podkreślał, jakim to one jest naukowcem, żeby nie słuchać „jakichś szamanów”, bo tylko podejście naukowe się liczy. Bardzo mi się to spodobało, bo sam mam takie podejście. Po 15 minutach szczegółowego wywiadu poczułem jednak lekkie zniecierpliwienie, bo miałem wrażenie, że Pan doktor zadaje coraz więcej drobiazgowych pytań nie wiadomo po co, tak jakby sam nie wiedział, co robić i jak mi pomóc. Po kolejnych 15 minutach moje wrażenie się tylko pogłębiło, że chyba Pan doktor nie wie, co robić oraz byłem już lekko zirytowany, a po 45 minutach tego wywiadu (okraszonego różnymi przechwałkami doktora, jaki to on jest wspaniały; czułem się tez przez niego traktowany przedmiotowo, jak „obiekt badawczy”) zacząłem na prawdę się martwić (wizyta miała trwać 1,5h – niecierpliwe pytałem się w środku – „no dobra, kiedy zaczniesz działaś tą swoją wspaniałą metodę McKenziego”). Niestety, ku mojemu wielkiemu zdziwieniu wywiad przedłużył się do aż ok. 70 minut, po którym doktor kazał mi zrobić parę ruchów szyi w przód i tył i powiedział (co wiedziałem od dziecka, takie klasyczne ćwiczenia na rozluźnianie szyi), …żebym te ruchy powtarzał w domu..sic! Zapytałem jednak, ale co mi jest, czy Pan doktor łaskawie może coś „podziała” z tą szyją, a on powiedział, że nie wie dokładnie co jest, że stawia diagnozę i jak objawy wrócą, to mam do niego zadzwonić, a on może telefonicznie (sic!) opowie mi, jaki inny ruch głową mam robić…Parodia, groteska. Wyszedłem ogłupiały i wkurzony, straciwszy 200zł i tracąc kolejna godzinę w korkach z Wawra. Naprawdę nie polecam tego doktora!
Tomek
Przewinąłem się przez kilkunastu lekarzy, dopiero pan doktor mnie naprowadził na właściwe leczenie i to Jemu zawdzięczam właściwie wyjście na prostą (miałem wypukliny na dwóch poziomach, bóle które uniemożliwiały mi chodzenie). Wypukliny mam nadal, ale rehabilitacja i przede wszystkim nauka jak "obsługiwać" kręgosłup spowodowały że dzisiaj mogę normalnie funkcjonować. Z perspektywy czasu wiem że jedna wizyta u dr Tomczkaowskiego była więcej warta niż godziny na rehabilitacji czy sporcie (tylko trzeba zapamiętać i stosować się do tego co mówi).
Michał
Po pierwszej wizycie: bardzo profesjonalne podejście i niezwykle szczegółowy wywiad. Mam nadzieję. że leczenie okaże się skuteczne ale pierwsze wrażenie zdecydowanie na plus.
jadwiga.pawlowicz
Jestem po pierwszej wizycie. Była b. długa, wyczerpująca temat, pełna oddania sprawie, inna od wszystkich.
Diagnoza jest w kierunku równoległym- innym niż u lekarzy ortopedów. Pokazano mi jak sobie próbować radzić z bólem nóg i co może być ich przyczyną-poza zidentyfikowanym zwyrodnieniem stawów kolanowych. Z pewnością wrócę do gabinetu.
Odpowiedzi na pytania
19 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam 29 lat w 2017 roku przeszedłem operację usuniecia przepukliny L5-S1. Bóle po kilku latach powróciły ale nie w takim natężeniu(powiedzmy w 30%).
Bole są przewlekłe, po terapii manualnej jest lepiej ale nawraca. Odczuwam też ogromną sztywność odcinka lędźwiowego. W tamtym roku zacząłem pierwszy raz w życiu trening siłowy i do tego jakieś ćwiczenia na kręgosłup i dłuższy czas było lepiej chociaż bóle nadal występowały. Chciałbym wrócić na siłownie, czy mogę wykonywać takie ćwiczenia jak martwe ciągi i przysiady ? Jakie mięśnie mam wzmacniać i rozluźniać aby wyeliminować bóle o ile się jeszcze da. Poniżej opis rezonansu sprzed tygodnia. Czy mogę jeszcze żyć bez bólu ?
Fizjologiczna lordoza odcinka lędźwiowego kręgosłupa w wykonanym badaniu MR zniesiona. Niewielkie lewowypukłe skrzywienie kręgosłupa.
Wysokość trzonów kręgów w odcinku lędźwiowym zachowana.
Sygnał szpiku kostnego bez zmian podejrzanych z ogniskami zwyrodnienia tłuszczowego.
Zmiany przeciążeniowe stawów międzykręgowych L4-L5, L5-S1.
Nawarstwienia kostne na przednich krawędziach trzonów L5-S1.
Zmiany zwyrodnieniowe blaszek granicznych trzonów L5-S1 o typie Modic I.
Krążek międzykręgowy L5-S1 ma uszkodzoną strukturę, widoczne jest obniżenie intensywności sygnałów w czasie T2 jako wyraz jego dehydratacji. Wysokość k.m. L5-S1 jest obniżona.
Na poziomie L4-L5 tylno-lewoboczna protruzja k.m. modeluje worek opony twardej, spłyca zachyłki boczne i lewy otwór m-krg.; w zachyłkach bocznych wchodzi w styczność z korzeniami L5 (L>P).
Na poziomie L5-S1 stan po discektomii; obecnie przyśrodkowo-prawoboczna i lewoboczna protruzja k.m. oraz drobne zaostrzenia kostne na krawędziach trzonów; zmiany spłycają zachyłki boczne i otwory m-krg. wchodzą w styczność z korzeniami S1 (L>P) i modelują lewy nerw L5.
Stożek końcowy rdzenia kręgowego jest prawidłowy.
Innych zmian ogniskowych w kanale kręgowym nie stwierdzono. Szerokość worka opony twardej w odcinku lędźwiowym jest prawidłowa.
Informacje udzielone przez Pana nie pozwalają na wiążącą i wiarygodną odpowiedź. Na w/w pytania odpowiedzi może udzielić specjalista metody McKenziego po zebranym szczegółowo wywiadzie i przeprowadzonym badaniu przedmiotowym złożonym z wielu testów ruchowych i funkcjonalnych. Korzystanie z informacji udzielonych Panu na podstawie treści "pytania" może przynieść wręcz odwrotny skutek.
Pozdrawiam.
Dzień dobry,
Mam 39 lat i przeszedłem dwie operacje kręgosłupa – pierwszą w 2015 roku, a drugą w 2021 roku. Nauczyłem się już żyć z przewlekłym bólem, jednak przed każdą z tych operacji doszło u mnie do bardzo poważnych objawów, takich jak zatrzymanie moczu, brak czucia w pośladku i bezwład stopy, co wymagało noszenia ortezy. Niestety operacje nie przyniosły poprawy w kwestii bezwładu, choć intensywna, 7-tygodniowa rehabilitacja w szpitalu pomogła mi odzyskać pewną sprawność.
Od dłuższego czasu zmagam się jednak z bardzo silnymi skurczami mięśni, które są niezwykle bolesne i nietypowe. Często budzą mnie w nocy, powodując tak silne napięcia, że żona niemal dzwoni po pogotowie, bo nie wiemy, jak sobie z tym poradzić. W spoczynku, np. podczas oglądania telewizji, nagle zaczyna mi wykręcać stopę i palce w różnych kierunkach, aż muszę prostować stopę ręcznie. Ból promieniuje, jakby przeszywały mnie pioruny – od palców, przez łydkę, aż po mięsień strzałkowy, który był wcześniej odnerwiony.
Zauważyłem, że objawy nasilają się w dni, kiedy odczuwam nawet delikatne bóle w okolicach L5/S1. Zastanawiam się, czy ktoś spotkał się z podobnymi objawami i czy istnieje jakieś wyjaśnienie lub skuteczne metody radzenia sobie z tak silnymi skurczami. Mam też świadomość, że brak regularnych ćwiczeń może pogarszać sytuację, co często sobie wypominam. Mimo dużej wiedzy na temat rehabilitacji, brakuje mi motywacji do codziennych ćwiczeń, co pewnie ma swoje konsekwencje.
Będę wdzięczny za wszelkie wskazówki i porady.
Pozdrawiam
Dzień dobry
To czy może Pan wykonywać ćwiczenia i jakie ewentualnie miałyby to być ćwiczenia, zależy od rodzaju operacji. Wspomina Pan o dwóch zabiegach. Np. w przypadku mikrodiscektomii i discektomii ćwiczenia mogą być stosowane w szerokim zakresie, ale w przypadku spondylodezy (odbarczenia ze stabilizacją) większość ćwiczeń jest wręcz przeciwwskazana. Poza tym, podczas bezpośredniej wizyty należałoby ustalić, czy istnieje faktyczny związek pomiędzy objawami a testowaniem kręgosłupa.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Rajmund Tomczakowski?Rajmund Tomczakowski to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Rajmund Tomczakowski oferuje usługi takie jak: konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta), konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta), trakcja odcinka lędźwiowego kręgosłupa, trakcja odcinka szyjnego kręgosłupa.
-
Gdzie Rajmund Tomczakowski ma swój gabinet?Rajmund Tomczakowski przyjmuje pod adresem:
- Ulica Racławicka 146 (wejście od ulicy Jasielskiej) Warszawa
- Racławicka 146 Warszawa
-
Czy Rajmund Tomczakowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Rajmund Tomczakowski nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Rajmund Tomczakowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Rajmund Tomczakowski to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Rajmund Tomczakowski?Języki, których używa Rajmund Tomczakowski to angielski, rosyjski, polski.
-
Jak Rajmund Tomczakowski umawia wizyty?Rajmund Tomczakowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Rajmund Tomczakowski?Rajmund Tomczakowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Rajmund Tomczakowski: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Rajmund Tomczakowski ma średnią ocen 4.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Rajmund Tomczakowski?Rajmund Tomczakowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Fizjoterapeuci z Medicover w Warszawie
Fizjoterapeuci z Allianz w Warszawie
Fizjoterapeuci z INTER Polska w Warszawie
Fizjoterapeuci z Signal Iduna w Warszawie
Fizjoterapeuci z TU Zdrowie w Warszawie
Fizjoterapeuci z Compensa w Warszawie
Fizjoterapeuci z SKOK Asekuracja w Warszawie
Fizjoterapeuci z LUX MED w Warszawie
Fizjoterapeuci z POLMED w Warszawie
Fizjoterapeuci z PZU Zdrowie w Warszawie
Fizjoterapeuci z NFZ w Warszawie
Fizjoterapeuci z Enel-med w Warszawie
Fizjoterapeuci z PZU Życie w Warszawie
Fizjoterapeuci z UNIQA w Warszawie
Fizjoterapeuci z Medica Polska w Warszawie
Fizjoterapeuci z Płatność Falck w Warszawie
Fizjoterapeuci z MEDIQA w Warszawie
Fizjoterapeuci z Interubezpieczenia w Warszawie
Fizjoterapeuci z Axa w Warszawie
Więcej (14)