ENG below
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, również w języku angielskim. Specjalizuję się w psychoterapii, konsultacjach, wsparciu, pomocy psychologicznej oraz interwencjach kryzysowych. Prowadzę praktykę w modalności Gestalt rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt i European Association for Gestalt Therapy. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Wierzę, że najważniejsze, czego możemy się nauczyć, to wiedza o nas samych. Jestem nastawiona na holistyczne rozumienie człowieka. Przywiązuję uwagę do indywidualnego sposobu przeżywania. W swojej pracy korzystam z różnych nurtów teoretycznych.
Ukończyłam kursy i szkolenia w zakresie:
- Trening z zachowań asertywnych
- Neurony umierają z nudów
- Professional Cognitive Behavioural Therapy (CBT)
- Co badania obrazowania mózgu mówią nam dziś o zaburzeniach neurorozwojowych
- Holistyczna terapia dzieci i młodzieży z zaburzeniami lękowymi (poziom średniozaawans.)
- Holistyczna terapia dzieci i młodzieży z zaburzeniami lękowymi (poziom zaawansowany)
- Sztuka dobrego życia – Jak być sobą w domu i pracy
- Diagnoza i terapia skoncentrowana na pracy z emocjami
- Time Perspective Therapy, koncepcja autorska: Philip Zimbardo, Rosemary & Richard Sword
- Skuteczne sposoby wykorzystywania uważności (Mindfulness) w terapii depresji
- Mindfulness – techniki motywacji i radzenia sobie ze stresem w pracy
- Ogólnopolski Kongres Psychologów i Psychoterapeutów: Największe wyzwania w pracy psychologa i psychoterapeuty po 2 latach funkcjonowania w rzeczywistości pandemicznej
- Nauczanie zdalne uczniów z NI
- Skuteczne metody terapii uzależnień na miarę XXI wieku
- Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA)
- Komunikacja w związku. Treningi i testy dla par i nie tylko w kryzysie
- Dynamika ciała w relacji terapeutycznej (Gestalt) (Ruella Frank)
- Praca z osobami w procesach uzależnieniowych z perspektywy Gestalt
- Trening dobrego snu krok po kroku – jak zacząć dobrze sypiać
- Diagnoza i terapia traumy
- Ogólnopolski Kongres Psychologów i Psychoterapeutów: Czy seksualność ma granice? Nowe wyzwania w praktyce terapeutycznej.
- Ogólnopolski Kongres Psychologów i Psychoterapeutów + warsztat Narcyzm, makiawelizm i psychopatia - jak je rozpoznać i w jaki sposób pracować z osobami o mrocznych rysach osobowości?
- Diagnoza Gestalt w praktyce
- Gestalt Play Therapy – Terapia Gestalt z dziećmi i młodzieżą (Felicia Carroll)
- Stosowanie metod projekcyjnych w terapii Gestalt
- Praca z doświadczeniem depresyjnym w terapii Gestalt
- Zaburzenie narcystyczne w terapii Gestalt
- Program pracy z ciałem w ujęciu Gestalt
- Praca z osobami z nadużyciem seksualnym w historii
- Konferencja PTDBT i warsztaty PTDBT
- Doświadczeniowa moc krzeseł w Psychoterapii CBT, Terapii Schematu, Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu CFT..."
- Praca z osobami z zaburzoną relacją z jedzeniem w ujęciu Gestalt
- Praca z traumą w terapii Gestalt
- Ekopsychoterapia - proces terapeutyczny obejmujący relację z Przyrodą
- Praca z lękami i atakami paniki w terapii Gestalt
- Praca z parami w terapii Gestalt
ENG
I work with adults and adolescents, also in English. I specialize in psychotherapy, consultation, support, psychological assistance, and crisis intervention. I practice in the Gestalt modality recommended by the Polish Society for Gestalt Psychotherapy and the European Association for Gestalt Therapy. I subject my work to regular supervision with certified supervisors.
I believe that the most important thing we can learn is to know ourselves. I am focused on a holistic understanding of the human being. I pay attention to the individual way of experiencing. In my work, I use various theoretical currents.
What can I help with?
- Depression, low mood
- Codependencies, entanglements
- Traumas
- Sexual abuse
- Emotional abuse
- Self-aggressive behavior
- Relational disorders
- Eating disorders
- Anxiety disorders, panic attacks, anxiety attacks, generalized anxiety
- Mood disorders
- Sleep disorders
- Emotional disorders
- Psychosomatic disorders and diseases
- Building healthy relationships with other people
- Personal problems
- Family problems
- Difficulties in maintaining a relationship
- Difficulties in living with loved ones
- Difficulties in expressing one’s needs
- Difficulties in expressing one's emotions
- Difficulties experiencing difficult emotions and stress
- Difficulties with concentration
- Difficulties in interpersonal communication
- Difficulties in setting boundaries
- Strengthening assertive skills
- Low self-esteem
- Feelings of loneliness, solitude
- Life crisis, nervous breakdown, emotional crisis
- Imbalance between work and personal life
- Problems with motivation, accomplishing tasks, setting life goals
- Getting to know oneself better, realizing one's potential
- Personal development
- Procrastination, reduced motivation
- Excessive stress
- Perfectionism
- Professional crisis
I have completed courses and training in:
- Assertive behavior training
- Neurons die of boredom
- Professional Cognitive Behavioural Therapy (CBT)
- What brain imaging studies tell us today about neurodevelopmental disorders
- Holistic therapy for children and adolescents with anxiety disorders (intermediate level).
- Holistic therapy for children and adolescents with anxiety disorders (advanced level)
- The art of living well - How to be yourself at home and work
- Diagnosis and therapy focused on working with emotions
- Time Perspective Therapy, a concept authored by Philip Zimbardo, Rosemary & Richard Sword
- Effective ways to use mindfulness (Mindfulness) in the therapy of depression
- Mindfulness - techniques for motivation and coping with stress at work
- National Congress of Psychologists and Psychotherapists: The biggest challenges in the work of a psychologist and psychotherapist after 2 years of functioning in a pandemic reality
- Remote teaching of students with NI
- Effective methods of addiction therapy for the 21st century
- Adult Children of Alcoholics (DDA)
- Communication in a Relationship. Coaching and testing for couples and non-couples in crisis
- Body dynamics in the therapeutic relationship in Gestalt therapy (Ruella Frank)
- Working with people in addiction processes from a Gestalt perspective
- Good sleep training step by step - how to start sleeping well
- Diagnosis and therapy of trauma
- National Congress of Psychologists and Psychotherapists: Does sexuality have limits? New challenges in therapeutic practice.
- National Congress of Psychologists and Psychotherapists + workshop Narcissism, Machiavellianism and psychopathy - how to recognize them and how to work with people with dark personality traits?
- Gestalt diagnosis in practice
- Gestalt Play Therapy - Gestalt therapy with children and adolescents (Felicia Carroll)
- Use of projective methods in Gestalt therapy
- Working with a depressive experience in Gestalt therapy
- Narcissistic disorder in Gestalt therapy
- A program of working with the body in Gestalt terms, including:
- Body language and character structures
- Human psychosexual development
- Touch in Gestalt psychotherapy
- Elements of Bioenergetic Analysis according to Alexander Lowen
- Practice of working with the body in the Gestalt current
- Working with people with a history of sexual abuse in Gestalt therapy
- PTDBT conference and workshops
- The experiential power of chairs in CBT Psychotherapy, Schema Therapy, CFT Compassion Focused Therapy..."
- Working with individuals with a disturbed relationship with food in Gestalt therapy
- Working with trauma in Gestalt therapy
- Ecopsychotherapy - a therapeutic process involving a relationship with Nature
- Working with anxiety and panic attacks in Gestalt therapy
- Working with couples in Gestalt therapy
Internships and traineeships:
- Internship - Child and Adolescent Sexuality
- Internship - Adult Sexuality
- Internship - Cognitive training - how to exercise the mind?
- Traineeship - Foundation for Psychological Help and Social Education TOGETHER
- Traineeship - Integrated Center for Diagnosis and Therapy