Moje doświadczenie

Jako psycholog zależy mi przede wszystkim na stworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i zrozumienia. Przestrzeni, która będzie komfortowa dla każdego, kto zdecyduje się sięgnąć po wsparcie. Istotne jest dla mnie podążanie za drugim człowiekiem, aktywnie go słuchając, jak i budowanie relacji opartej na współpracy i autentyczności. W swojej pracy wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, techniki dialektyczno-behawioralne oraz obszary interwencji kryzysowej.

Pomagam osobom dorosłym oraz dzieciom i młodzieży, którzy doświadczają m.in.:

- Zaburzeń nastroju (np. depresja)
- Zaburzeń lękowych (np. lęk społeczny, lęk napadowy, fobie proste, mutyzm wybiórczy)
- Trudności emocjonalnych
- Stresu i kryzysu (np. żałoba, przemoc domowa, kryzys suicydalny, utrata zdrowia)
- Niskiego poczucia własnej wartości
- Nadmiernego samokrytycyzmu, perfekcjonizmu
- Myśli samobójczych, zachowań samouszkadzających
- Trudności w relacjach
- Trudności wychowawczych

Ukończyłam magisterskie studia na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz roczny kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Pomocy Psychologicznej, ITPB we Wrocławiu. Zawód dietetyka zdobyłam podczas studiów na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Pomocy Psychologicznej, gdzie wspierałam osoby zmagające się z kryzysami, tj. żałoba, utrata zdrowia. W Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży towarzyszyłam dzieciom w wieku przedszkolnym w codziennych zajęciach edukacyjnych i terapeutycznych. W Sieci Przyjaciół Zdrowia Psychicznego wspierałam osoby zmagające się z zaburzeniami nastroju, przemocą domową/rówieśniczą czy kryzysami rozwojowymi. W Fundacji Opieka i Troska prowadziłam zajęcia z osobami dorosłymi, m.in. psychoedukację, psychodietetykę, kulinoterapię i interwencję kryzysową. Na co dzień pracuję jako psycholog dziecięcy w Fundacji Promyk Słońca, prowadząc indywidualną terapie psychologiczną wspierającą funkcjonowanie dzieci od urodzenia do czasu podjęcia nauki szkolnej.
więcej

Adresy (3)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Gotówka, Karta płatnicza, Blik
535 58..... Pokaż numer


NIP

8992897226

Adres firmy

Na Grobli 20 lok. 8, Wrocław
Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna online • 200 zł

Diagnoza ADHD dla dorosłych (opis) • 890 zł

Psychoedukacja (opis) • 200 zł +1 więcej

Wsparcie psychologiczne • 200 zł


535 58..... Pokaż numer

Sposób płatności: Gotówka, Karta płatnicza, Blik

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8992897226

Adres firmy

Na Grobli 20 lok. 8, Wrocław

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


535 58..... Pokaż numer


NIP

8992897226

Adres firmy

Na Grobli 20 lok. 8, Wrocław

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja psychologiczna

200 zł

Konsultacja psychologiczna online

200 zł

Diagnoza ADHD dla dorosłych

Od 890 zł

Konsultacja psychodietetyczna

200 zł

Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży

200 zł

+ 4 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

22 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
N
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego konsultacja psychologiczna- zaburzenia odżywiania

Pani Sandra już na pierwszej wizycie pomogła mi niewyobrażalnie. Cała współpraca z Panią Sandra przebiega w bardzo empatycznym i komfortowym środowisku.Nauczyłam się już wiele nowych schematów myślenia oraz nabywam coraz to więcej lepszych umiejętnościach w radzeniu sobie z moim problemem. Każdy dzień po wizycie nabiera koloru i dodaje nadziei na lepsze jutro.Jestem Wdzięczna za ten swój wybór! Z całego serca polecam!!!

mgr Sandra Rekowska

Dziękuję! Bardzo cenne są dla mnie te słowa.

H
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Konsultacja psychologiczna

Pani psycholog potrafi zmienić myślenie i nastawienie patrzenia na różne sytuacje

mgr Sandra Rekowska

Bardzo dziękuję!

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Konsultacja psychologiczna

Dzień po rozmowie z panią Sandrą nabiera barw i pozwala mi wiele zrozumieć Pani Sandra wyciągnęła mnie i wciąż wyciąga z bardzo trudnych sytuacji które mają miejsce w moim życiu Jestem jej za to niezwykle wdzięczna

mgr Sandra Rekowska

Dziękuję bardzo!

M
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Do Pani Sandry doprowadziły nas problemy wychowawcze ze zbuntowanym nastolatkiem. Wyczerpani, złamani, bez szans na odnalezienie "światełka w tunelu", pełni obaw i pozbawieni wszelakiej nadziei na poprawę naszej sytuacji, spotkaliśmy się po raz pierwszy 2 miesiące temu. Dzisiaj sytuacja zmieniła się diametralnie. Oczywiście udział w tym, niewątpliwie, miała Pani Sandra, która przede wszystkim wyciągnęła nas z poczucia winy, ale też nauczyła spojrzenia na nastolatka z innej perspektywy. Jesteśmy bardzo wdzięczni i choć przysłowiowy ogień już zażegnany, to z pewnością kontynuować będziemy nasze spotkania. Absolutnie polecamy !!!!!! W gabinecie Pani Sandry czeka na Ciebie moc empatii, wór zrozumienia, encyklopedia wiedzy fachowej. Korzystaj, nie pożałujesz:). Pozdrawiamy

mgr Sandra Rekowska

Dziękuję! Cieszę się, że mogę pomóc!

O
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Bardzo, bardzo polecam! Już po kilku spotkaniach czuję różnicę w samopoczuciu, ale też - co ważniejsze - w swoim sposobie myślenia. Nauczyłam się bardzo wielu skutecznych technik, które pozwalają poradzić sobie z obniżonym nastrojem i wyrywać się z błędnego koła negatywnych myśli. Jeśli ktoś szuka psychologa, który potrafi nie tylko wysłuchać, ale również zaproponować konkretne rozwiązania, żeby sobie pomóc, to dobrze trafił.

mgr Sandra Rekowska

Dziękuję bardzo za te słowa!

J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Konsultacja psychologiczna online

Polecam spróbować, mi Pani Sandra pomaga, jest też bardzo miła. Potrafi ogarnąć sytuacje, pomimo sporego chaosu w moim życiu i nakierować w dobrą stronę :-)

mgr Sandra Rekowska

Bardzo dziękuję Pani Joanno!

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Konsultacja psychologiczna

Pani Sandra cierpliwie wysluchala i nawiazala ciepla profesjonalna relacje. Jesteśmy umowieni na nastepna wizyte.

mgr Sandra Rekowska

Dziękuję bardzo za opinię! :)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pani Sandra wykazała się dużym poziomem empatii i zaangażowaniem. Pomogła mi przeanalizować i zrozumieć mój problem, a co najważniejsze, nakreśliła kierunek naszej wspólnej pracy i nadzieję, że wszytko się uda

mgr Sandra Rekowska

Dziękuję bardzo Pani Mario i życzę wszystkiego dobrego :)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Konsultacja psychologiczna

Polecam z całego serca Panią Sandrę.Bardzo mi pomogła, dużo zrozumiałam i dzięki pani Sandrze jestem nową osobą.Na naszych spotkaniach zawsze była swobodna atmosfera.Nie obawiałam się mówić o ciężkich i trudnych dla mnie sytuacjach z mojego życia.

mgr Sandra Rekowska

Dziękuję bardzo i życzę pomyślności! :)

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Konsultacja psychologiczna

Wizyta u Pani Sandry to był strzał w dziesiątkę, już po kilku wizytach zaczęłam zauważać wyraźne różnice w swoim zachowaniu i reakcjach na trudności. Dziękuję za pomoc w opanowaniu i zrozumieniu swoich emocji!

mgr Sandra Rekowska

Dziękuję bardzo i życzę pomyślności! :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania