Moje doświadczenie
Zdobyłam certyfikaty szkoleniowe organizacji AISEC m.in. z zakresu równowagi wewnętrznej oraz technik efektywnego uczenia się z wykorzystaniem podstawowych zasad neuronauki. Ukończyłam szkolenie psychologiczne na temat terapii dla osób z doświadczeniem przemocy, zaniedbania i strat ciążowych organizowane przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Terapeutyczne NEST. Swój warsztat pracy wzbogaciłam również o kursy z zakresu: dialogu motywującego, terapii schematu oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Jestem uczestniczką 4-letniego kursu Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Poznaniu.
W ramach aktualnej praktyki zawodowej skupiam się na udzielaniu porad i wsparcia podczas konsultacji psychologicznych online. Ponadto, z zespołem psychologów i terapeutów, współpracuję z firmą Corporate Counselling Services, która zapewnia szeroki zakres pomocy psychologicznej pracownikom wielu korporacji w Polsce w ramach Employee Assistance Program. Jestem także autorką bloga psychologicznego oraz psychologiem grupy Psychologiczne porady na Facebooku. W mojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Oferta obejmuje porady i konsultacje psychologiczne online. Porada psychologiczna to z reguły jednorazowa forma pomocy psychologicznej opierająca się na wstępnej rozmowie, wywiadzie, określeniu problemu oraz przekazaniu wyjaśnień mających na celu umożliwienie rozwiązania konkretnego problemu. Konsultacje psychologiczne są natomiast specjalnym świadczeniem ukierunkowanym na osiągnięcie optymalnego poziomu funkcjonowania - mają zatem charakter bardziej kompleksowy i nie ograniczają się do pojedynczej interwencji.
Moje doświadczenie
Sandra Rembacz
psycholog
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Stres
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Ból emocjonalny
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Pozostałe usługi
Konsultacja psychologiczna online (rozmowa głosowa)
Poznań
200 zł
E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz
Indywidualna - 50 minut - 200zł
Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo)
Poznań
200 zł
E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz
Indywidualna - 50 minut - 200zł
Pary - 75 minut - 330zł
Konsultacja w formie czatu
Poznań
170 zł
E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz
50 minut
Maksymalnie 1-2 spotkania, potem następuje przekierowanie na wideorozmowę.
Porada mailowa
Poznań
80 zł
E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz
Odpowiedź otrzymujesz w ciągu 3 dni od momentu wpływu wiadomości lub zaksięgowania płatności (w zależności od tego co nastąpi później). Jest to forma jednorazowej porady psychologicznej.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
30 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Monika
Z pełną odpowiedzialnością polecam współpracę z Panią Sandrą. Pani Sandra jest profesjonalna i zaangażowana w swoją pracę. Empatycznie podchodzi do pacjenta. Posiada umiejetność uważnego słuchania i wyłapywania tego co ukyrwa sie między słowami. Ogormną zaletą jest możliwość spotkań online oraz telefonicznie.Polecam każdemu, a szczególnie każdej mamie, która potrzebuje wsparcia.
mgr Sandra Rembacz
Serdecznie dziękuję Pani Moniko, bardzo miło mi to czytać. Cieszę się, że w taki sposób doświadczała Pani naszych spotkań, dziękuję za Pani zaangażowanie i otwartość na proces. Pozdrawiam ciepło :)
Ola
Przepełnia mnie wdzięczność, kiedy myślę o tych dziewięciu miesiącach kiedy co tydzień "spotykałam się" online z Panią Sandrą. Rozmowy były zawsze prowadzone z ogromnym uszanowaniem mojej przestrzeni, gdzie bardzo szybko poczułam się komfortowo i cudownie przez Panią Sandrę zaopiekowana. Pani Sandra jest bardzo uważna osobą, która bardzo trafnie zadaje pytania przez co robi miejsce na odnajdywanie swoich własnych odpowiedzi. Na naszych cotygodniowych spotkaniach, Pani Sandra bardzo często nawiązywała do wątków o których opowiadałam jej wcześniej co dawało mi poczucie o jej wielkim zaangażowaniu w mój proces. Jestem teraz na bardzo dobrej drodze ku sobie, czuję radość i poczucie sprawczosci. Pani Sandro, ogromnie dziękuję za towarzyszenie mi w mojej drodze. Pani praca jest nieoceniona.
mgr Sandra Rembacz
Pani Olu, przepiękna droga za nami, a przed Panią - jeszcze piękniejsza :) Bardzo dziękuję za zaufanie, to był dla mnie przywilej móc Pani towarzyszyć. Pozdrawiam ciepło :)
Małgorzata
Z całego serca polecam Panią Sandrę każdemu. Pani Sandra jest świetną profesjonalistką, ma bardzo rozległą wiedzę, jest empatyczna, otwarta i fantastycznie potrafi przeprowadzić przez bardzo trudne tematy. Bardzo doceniłam jej poczucie humoru oraz przeróżne metafory, którymi ilustrowała procesy - to bardzo pomogło mi w zauważaniu tych mechanizmów pomiędzy sesjami. Pani Sandra oferuje bardzo dużo zrozumienia i pomaga w tym, żeby poczuć takie samo zrozumienie i wyrozumiałość w stosunku do siebie oraz innych. Praca w nurcie terapii schematów z Panią Sandrą pomogła mi bardzo wiele rzeczy w sobie odkryć i zobaczyć jak różne elementy współgrają ze sobą, często doprowadzając do trudnych sytuacji. Po procesie z Panią Sandrą czuję się zaopiekowana, zrozumiana, poprowadzona oraz wyekwipowana w cały szereg narzędzi, z którymi mogę dalej pracować. Bardzo dziękuję Pani Sandro - to było niezwykle cenne doświadczenie i jestem niezmiernie wdzięczna za Pani ogromną pomoc!
mgr Sandra Rembacz
Pani Małgosiu, cieszę się przeogromnie, że udało nam się wspólnie wypełnić spotkania takimi wartościami :) Będę wspominać je z serdecznym uśmiechem, a także poczuciem wdzięczności i dumy z zaangażowania, jakie Pani włożyła w cały proces i zaciekawienia, na jakie Pani była w sobie gotowa. Pozdrawiam ciepło :)
Monika
Pani Sandra podczas konsultacji w bardzo życzliwy i profesjonalny sposób potrafi wysłuchać i poprowadzić rozmowę, stwarza atmosferę otwartości, zaufania, akceptacji i zrozumienia emocji i uczuć jakie towarzyszą omawianemu problemowi. Poczułam się w pełni zaopiekowana i otrzymałam wskazówki jak radzić sobie w trudnych relacjach i sytuacjach, jak zaopiekować się sobą i w jaki sposób stawiać granice i chronić siebie. Po każdej konsultacji czułam przypływ radości. Zrozumiałam jakie mechanizmy powstają w trudnych emocjonalnie sytuacjach i jak wtedy pomóc sobie samemu. Pani Sandra z empatią i wsparciem wyjaśnia jak ważne jest zaopiekowanie się swoim "wewnętrznym dzieckiem" i jakie korzyści w relację wnosi "zdrowy dorosły". Szczerze i z całego serca polecam! Pani Sandro, bardzo dziękuję:-)).
mgr Sandra Rembacz
Ja również serdecznie dziękuję Pani Moniko :) Bardzo mi miło, gdy czytam takie słowa. To ten moment, gdy poczucie sensu mojej pracy mocno we mnie rezonuje, z ogromną wdzięcznością. Mam też taką myśl - ile wyrażeń przeniknęło z procesu konsultacji naturalnie do Pani języka, przepięknie! :) Trzymam mocno kciuki za Panią, pozdrawiam ciepło :)
Beata
Pani Sandra to wspaniała osoba, pełna empatii i zrozumienia. Pełen profesjonalizm i ogromna wiedza jaką dysponuje Pani Sandra pozwoliły mi znaleźć się w zupełnie innym miejscu niż byłam półtora roku temu. Czas spędzony na terapii to najlepsza inwestycja w samą siebie. Dzięki wsparciu Pani Sandry uwierzyłam w siebie, zyskałam narzędzia dzięki, którym łatwiej radzę sobie z trudnościami, a przede wszystkim zrozumiałam, jak ważna jestem sama dla siebie. Polecam Panią Sandrę jako psychoterapeutkę każdemu kto szuka wsparcia w trudnych momentach swojego życia. Pani Sandro dziękuję i życzę wszystkiego wspaniałego:)
mgr Sandra Rembacz
Bardzo mnie porusza, gdy widzę takie wnioski o terapii, o byciu ważną dla samej siebie. Ślicznie dziękuję za te refleksje, obdarzenie mnie zaufaniem, a także za Pani zaangażowanie w proces. Wszystkiego dobrego Pani Beato, pozdrawiam ciepło!
Monika Wróblewska
Bardzo polecam panią Sandre, to naprawde przemila kobieta Gdybym mogla to bym wystawila 10 gwiazdek bo naprawde pani na to zasługuje milo sie sluchamoje 10 miesiecy terapi z pania Sandra zmienilo moje zycie o 180 °.. polecam serdecznie!! Bardzo bardzo mi pani pomogla wszystkiego najpiękniejszego dla Pani pozdrawiam!!
mgr Sandra Rembacz
Pani Moniko, bardzo mnie to porusza :) Ja również serdecznie Pani dziękuję za przepiękną, wspólną drogę i życzę wszystkiego co dobre :)
Ania K.
Serdecznie polecam panią Sandrę jako psychoterapeutkę! Po dziesięciu miesiącach terapii mogę śmiało powiedzieć, że to była dla mnie niezwykła podróż transformacji. Pani Sandra doskonale potrafiła zachęcić mnie do otworzenia się, dzięki niej nauczyłam się mówić :) Potrafiła wysłuchać i zrozumieć moje potrzeby, a także dostarczyć odpowiednie narzędzia do pracy ze sobą. Dzięki jej wsparciu i profesjonalizmowi, znalazłam się w zupełnie innym miejscu niż byłam niespełna rok temu. Szczerze polecam terapię u pani Sandry, zwłaszcza jeśli ktoś preferuje nurt behawioralno-poznawczy i chciałby mieć wygodną terapię online - osobiście dla mnie było to świetnym rozwiązaniem i (pozornie) nie tworzyło żadnych barier.
mgr Sandra Rembacz
Przepiękną drogę Pani przeszła, Pani Aniu :) Dziękuję za zaufanie i za to, że mogłam Pani w niej towarzyszyć. Pozdrawiam ciepło :)
Pacjent
Praca Pani Sandry była niewzykle wartościowa i pomocna. Jej doświadczenie, wiedza i umiejętności terapeutyczne są nieocenione. Podczas konsultacji Pani psycholog potrafiła stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, w której mogłam otwarcie wyrażać swoje emocje i myśli. Jej empatia i zrozumienie pomogły mi spojrzeć na moje problemy z nowej perspektywy i znaleźć rozwiązania, których wcześniej nie byłam w stanie dostrzec. Dzięki jej wsparciu, zyskałam na nowo wiarę we własne możliwości i nauczyłam się lepiej radzić sobie z trudnościami. Polecam panią psycholog każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy i wsparcia w procesie samorozwoju i radzenia sobie z emocjonalnymi wyzwaniami.
mgr Sandra Rembacz
Jest mi niezmiernie miło Pani Kasiu :) Dużo pięknej pracy za Panią, mamy dowody na to, że różne narzędzia są ugruntowane i świetnie je Pani stosuje. Wierzę, że dzięki nim będzie Pani blisko siebie. Pozdrawiam serdecznie :)
Dominika
Serdecznie polecam panią Sandrę. Bardzo pomogła mi uporać się z moimi problemami :)
mgr Sandra Rembacz
Pani Dominiko, bardzo mi miło, że dzieli się Pani swoimi odczuciami z procesu :) Wszystkiego dobrego, pozdrawiam ciepło :)
Mariola
Zgłosiłam się do Pani Sandry w czasie, kiedy myślałam, że jestem w najciemniejszym miejscu w swoim życiu. Życie szybko zweryfikowało mój pesymizm i okazało się, że to był tylko początek ciemnej passy. I muszę przyznać, że nie wiem, jak bym przez nią przeszła bez Pani Sandry. Z człowieka zupełnie zagubionego i nie rozumiejącego, co się dzieje ze mną i z moim życiem, stałam się osobą, która ma pełną świadomą kontrolę nad swoimi emocjami i procesami wewnętrznymi, która bez strachu patrzy w przyszłość i ceni siebie i swoją przestrzeń. Bardzo cenię to, że Pani Sandra nigdy nie naciskała na żadne rozwiązania, zawsze szanowała moje granice i mój brak gotowości do podejmowania jakichś tematów w danym momencie. Bardzo wspierająca i świadoma Przewodniczka na drodze do prawdziwej samodzielności. Dziękuję serdecznie!
mgr Sandra Rembacz
Pani Mariolu, serdecznie dziękuję za te słowa :) Każdy ma prawo nie być gotowym w danym momencie do podejmowania określonych wątków, nie wyobrażam sobie tego forsować. Tym bardziej dziękuję za zaufanie i otwarte nazywanie swoich granic. Gdy myślę o tym procesie, napotykam na takie słowa jak: zaciekawienie, szacunek, odważanie się, samostanowienie, sprawdzanie, ukojenie w sobie. Niezwykle piękna i wartościowa droga, czuję wdzięczność że pozwoliła mi Pani iść obok siebie, ramię w ramię. Wszystkiego dobrego!
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Czy mogę mojemu mężowi zakazać palenia? Jak poradzić sobie z tą sytuacją kiedy ja nie chce żeby palił bo mnie to odrzuca A on nie chce rzucić bo to nałóg.
Decyzja o kontynuowaniu lub zaprzestaniu palenia należy do Pani męża. W strefie Pani wpływu natomiast może leżeć nazywanie tego, jak na Panią oddziałuje jego palenie. Może Pani pokazywać emocje jakie Pani towarzyszą, jak się Pani z tym czuje, czego Pani doświadcza również na płaszczyźnie relacyjnej (np. oddalanie, niechęć, wstręt). Warto by świadomie przyglądała się Pani temu jak nałóg męża na Panią wpływa i na ile mieści Pani w sobie niektóre doświadczenia, a na ile są one zbyt trudne. Zachęcam tutaj do autentyczności i gotowości do wypowiadania tego, co leży po Pani stronie. Ma Pani również prawo nazywać proces tzn. wypowiadać swoją frustrację gdy napotyka Pani na mur, pokazywać konsekwencje kontynuowania zachowania nałogowego. To ważne, że poszukuje Pani rozwiązań, widać że ma to dla Pani duże znaczenie by czuć się komfortowo - to niewątpliwy zasób po Pani stronie. Pozdrawiam serdecznie.
Witam,
Od półtora roku jestem opiekunem Mamy z otepieniem. Mieszkamy we Wrocławiu. Problem dotyczy mnie.
Jest pełna izolacja społeczna, pracuje zdalnie z domu,. I czuję, że potrzebuję pomocy psychologicznej. Jakieś psychoterapii. Nie wiem gdzie się zgłosić. Nie mam możliwości aby zostawić Mamę i pójść gdzieś na poradę lekarska do przychodni, gabinetu itp. Teleporady też nie mogę zaanonsowac bo nie chce Mamy stresować rozmowami telefonicznymi. Jedyna forma kontaktu jaka mi pozostaje to mail. Czy są jakieś tego typu konsultacje mailowe itp? Proszę o pomoc.
Lukasz
Dzień dobry Panie Łukaszu. Jeśli chodzi o mailową formę kontaktu z psychologiem - oczywiście jest taka możliwość, chociażby w moim gabinecie online. Natomiast nie można wtedy mówić o psychoterapii. Maile mogą mieć charakter wyłącznie tzw. porad psychologicznych - a więc procesu typowo wspierającego, dającego doraźne narzędzia do radzenia sobie z trudną sytuacją. Jeżeli ma Pan poczucie złożoności problemu potencjalnie bardziej dopasowanym oddziaływaniem mogłyby być faktycznie konsultacje przynajmniej telefoniczne. Słyszę natomiast, że tak a nie inaczej ocenia Pan realność sytuacji i rozumiem to tak, że mimo wszystko byłoby dla Pana ważne sięgnąć po wsparcie mailowe. Pozdrawiam serdecznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sandra Rembacz?Sandra Rembacz to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sandra Rembacz oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo), konsultacja w formie czatu, Porada mailowa, Konsultacja psychologiczna online (rozmowa głosowa).
-
Gdzie Sandra Rembacz ma swój gabinet?Sandra Rembacz przyjmuje pod adresem:
- Poznań
-
Czy Sandra Rembacz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sandra Rembacz nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Sandra Rembacz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sandra Rembacz to: Przelew na konto.
-
Jak Sandra Rembacz umawia wizyty?Pod tym adresem Sandra Rembacz nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sandra Rembacz?Sandra Rembacz udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Sandra Rembacz: co mówią pacjenci?30 osób dodało swoją opinię. Sandra Rembacz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sandra Rembacz?Sandra Rembacz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Poznaniu
Zaburzenia nastroju w Poznaniu
Niskie poczucie własnej wartości w Poznaniu
Zaburzenia osobowości w Poznaniu
Zaburzenia psychosomatyczne w Poznaniu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Poznaniu
Zaburzenia odżywiania w Poznaniu
Problemy wychowawcze w Poznaniu
Zaburzenia koncentracji w Poznaniu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Poznaniu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Poznaniu
Psycholodzy z Allianz w Poznaniu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Poznaniu
Psycholodzy z POLMED w Poznaniu
Psycholodzy z Compensa w Poznaniu
Psycholodzy z Signal Iduna w Poznaniu
Psycholodzy z PZU Pomoc w Poznaniu
Psycholodzy z Enel-med w Poznaniu
Psycholodzy z INTER Polska w Poznaniu
Psycholodzy z PZU Życie w Poznaniu
Więcej (7)