Moje doświadczenie

Z wykształcenia jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalność: Psychologia Kliniczna oraz Psychologia Zdrowia i Choroby). W trakcie procesu edukacji uczestniczyłam w prowadzeniu badań naukowych i byłam współautorką artykułu The Level of Dogmatism in Schizophrenia w czasopiśmie Psychology of Language and Communication. Współpracowałam również z ośrodkami oraz organizacjami pozarządowymi m.in. z Wielkopolskim Stowarzyszeniem Alzheimerowskim, gdzie przez 5 lat działałam charytatywnie. Odbyłam praktyki w Środowiskowym Domu Samopomocy „Zielone Centrum”, gdzie znajdują się osoby, które przebyły kryzys psychiczny. Brałam udział w stażach w placówkach zdrowotnych tj. Wielkopolskim Centrum Onkologii oraz w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka” w Gnieźnie.

Zdobyłam certyfikaty szkoleniowe organizacji AISEC m.in. z zakresu równowagi wewnętrznej oraz technik efektywnego uczenia się z wykorzystaniem podstawowych zasad neuronauki. Ukończyłam szkolenie psychologiczne na temat terapii dla osób z doświadczeniem przemocy, zaniedbania i strat ciążowych organizowane przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Terapeutyczne NEST. Swój warsztat pracy wzbogaciłam również o kursy z zakresu: dialogu motywującego, terapii schematu oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Jestem uczestniczką 4-letniego kursu Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Poznaniu.

W ramach aktualnej praktyki zawodowej skupiam się na udzielaniu porad i wsparcia podczas konsultacji psychologicznych online. Ponadto, z zespołem psychologów i terapeutów, współpracuję z firmą Corporate Counselling Services, która zapewnia szeroki zakres pomocy psychologicznej pracownikom wielu korporacji w Polsce w ramach Employee Assistance Program. Jestem także autorką bloga psychologicznego oraz psychologiem grupy Psychologiczne porady na Facebooku. W mojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Oferta obejmuje porady i konsultacje psychologiczne online. Porada psychologiczna to z reguły jednorazowa forma pomocy psychologicznej opierająca się na wstępnej rozmowie, wywiadzie, określeniu problemu oraz przekazaniu wyjaśnień mających na celu umożliwienie rozwiązania konkretnego problemu. Konsultacje psychologiczne są natomiast specjalnym świadczeniem ukierunkowanym na osiągnięcie optymalnego poziomu funkcjonowania - mają zatem charakter bardziej kompleksowy i nie ograniczają się do pojedynczej interwencji.
więcej

Adres

E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz
Poznań

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja psychologiczna online (rozmowa głosowa)

200 zł

Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo)

200 zł

Konsultacja w formie czatu

170 zł

Porada mailowa


W jaki sposób ustalane są ceny?

32 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz Konsultacja psychologiczna online (rozmowa głosowa)

Bardzo polecam współpracę z Panią Sandrą. Podczas naszych spotkań online czułam się w pełni zrozumiana i wysłuchana. Pani Sandra jest doskonałym profesjonalistą, potrafi słuchać i jest w pełni zaangażowana w to co robi. Otrzymałam od Pani Sandry wskazówki i narzędzia, które pomogły mi uporać się z problemami i inaczej spojrzeć na życie. Z całego serca polecam i dziękuję za poświęcony mi czas :)

mgr Sandra Rembacz

Pani Kamilo, miło mi to czytać, dziękuję :) Trzymam kciuki za nowe strategie, pozdrawiam ciepło!

S
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo)

Z całego serca polecam Panią Sandrę każdemu, komu przytrafiła się ciężka emocjonalnie sytuacja w życiu. Wystarczy kilka krótkich rozmów by dzięki pełnemu profesjonalizmowi i zaangażowaniu spojrzeć zupełnie inaczej na siebie, swoje rozterki i dylematy. Pani Sandra jest bardzo komunikatywna i empatyczna, dyskretna oraz szczera. Nigdy wcześniej nie przyszłoby mi do głowy by zasięgnąć pomocy psychologa, dałem się przekonać i nie żałuję ani minuty, bo rozmowy te pokazały mi zupełnie inny obraz mojej sytuacji, niż ten, który mnie dręczył.
Bardzo za to dziękuję i tak, jak mnie polecono Panią Sandrę, tak ja z pewnością będę polecał każdemu, kogo spotkają życiowe trudności.
Polecam, dziękuję i pozdrawiam!

mgr Sandra Rembacz

Bardzo się cieszę Panie Sebastianie, że te spotkania przyniosły zmianę perspektywy. Dziękuję za zaufanie i otwartość, mocno trzymam za Pana kciuki. Pozdrawiam ciepło :)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz Konsultacja psychologiczna online (rozmowa głosowa)

Z pełną odpowiedzialnością polecam współpracę z Panią Sandrą. Pani Sandra jest profesjonalna i zaangażowana w swoją pracę. Empatycznie podchodzi do pacjenta. Posiada umiejetność uważnego słuchania i wyłapywania tego co ukyrwa sie między słowami. Ogormną zaletą jest możliwość spotkań online oraz telefonicznie.Polecam każdemu, a szczególnie każdej mamie, która potrzebuje wsparcia.

mgr Sandra Rembacz

Serdecznie dziękuję Pani Moniko, bardzo miło mi to czytać. Cieszę się, że w taki sposób doświadczała Pani naszych spotkań, dziękuję za Pani zaangażowanie i otwartość na proces. Pozdrawiam ciepło :)

O
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo)

Przepełnia mnie wdzięczność, kiedy myślę o tych dziewięciu miesiącach kiedy co tydzień "spotykałam się" online z Panią Sandrą. Rozmowy były zawsze prowadzone z ogromnym uszanowaniem mojej przestrzeni, gdzie bardzo szybko poczułam się komfortowo i cudownie przez Panią Sandrę zaopiekowana. Pani Sandra jest bardzo uważna osobą, która bardzo trafnie zadaje pytania przez co robi miejsce na odnajdywanie swoich własnych odpowiedzi. Na naszych cotygodniowych spotkaniach, Pani Sandra bardzo często nawiązywała do wątków o których opowiadałam jej wcześniej co dawało mi poczucie o jej wielkim zaangażowaniu w mój proces. Jestem teraz na bardzo dobrej drodze ku sobie, czuję radość i poczucie sprawczosci. Pani Sandro, ogromnie dziękuję za towarzyszenie mi w mojej drodze. Pani praca jest nieoceniona.

mgr Sandra Rembacz

Pani Olu, przepiękna droga za nami, a przed Panią - jeszcze piękniejsza :) Bardzo dziękuję za zaufanie, to był dla mnie przywilej móc Pani towarzyszyć. Pozdrawiam ciepło :)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo)

Z całego serca polecam Panią Sandrę każdemu. Pani Sandra jest świetną profesjonalistką, ma bardzo rozległą wiedzę, jest empatyczna, otwarta i fantastycznie potrafi przeprowadzić przez bardzo trudne tematy. Bardzo doceniłam jej poczucie humoru oraz przeróżne metafory, którymi ilustrowała procesy - to bardzo pomogło mi w zauważaniu tych mechanizmów pomiędzy sesjami. Pani Sandra oferuje bardzo dużo zrozumienia i pomaga w tym, żeby poczuć takie samo zrozumienie i wyrozumiałość w stosunku do siebie oraz innych. Praca w nurcie terapii schematów z Panią Sandrą pomogła mi bardzo wiele rzeczy w sobie odkryć i zobaczyć jak różne elementy współgrają ze sobą, często doprowadzając do trudnych sytuacji. Po procesie z Panią Sandrą czuję się zaopiekowana, zrozumiana, poprowadzona oraz wyekwipowana w cały szereg narzędzi, z którymi mogę dalej pracować. Bardzo dziękuję Pani Sandro - to było niezwykle cenne doświadczenie i jestem niezmiernie wdzięczna za Pani ogromną pomoc!

mgr Sandra Rembacz

Pani Małgosiu, cieszę się przeogromnie, że udało nam się wspólnie wypełnić spotkania takimi wartościami :) Będę wspominać je z serdecznym uśmiechem, a także poczuciem wdzięczności i dumy z zaangażowania, jakie Pani włożyła w cały proces i zaciekawienia, na jakie Pani była w sobie gotowa. Pozdrawiam ciepło :)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo)

Pani Sandra podczas konsultacji w bardzo życzliwy i profesjonalny sposób potrafi wysłuchać i poprowadzić rozmowę, stwarza atmosferę otwartości, zaufania, akceptacji i zrozumienia emocji i uczuć jakie towarzyszą omawianemu problemowi. Poczułam się w pełni zaopiekowana i otrzymałam wskazówki jak radzić sobie w trudnych relacjach i sytuacjach, jak zaopiekować się sobą i w jaki sposób stawiać granice i chronić siebie. Po każdej konsultacji czułam przypływ radości. Zrozumiałam jakie mechanizmy powstają w trudnych emocjonalnie sytuacjach i jak wtedy pomóc sobie samemu. Pani Sandra z empatią i wsparciem wyjaśnia jak ważne jest zaopiekowanie się swoim "wewnętrznym dzieckiem" i jakie korzyści w relację wnosi "zdrowy dorosły". Szczerze i z całego serca polecam! Pani Sandro, bardzo dziękuję:-)).

mgr Sandra Rembacz

Ja również serdecznie dziękuję Pani Moniko :) Bardzo mi miło, gdy czytam takie słowa. To ten moment, gdy poczucie sensu mojej pracy mocno we mnie rezonuje, z ogromną wdzięcznością. Mam też taką myśl - ile wyrażeń przeniknęło z procesu konsultacji naturalnie do Pani języka, przepięknie! :) Trzymam mocno kciuki za Panią, pozdrawiam ciepło :)

B
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo)

Pani Sandra to wspaniała osoba, pełna empatii i zrozumienia. Pełen profesjonalizm i ogromna wiedza jaką dysponuje Pani Sandra pozwoliły mi znaleźć się w zupełnie innym miejscu niż byłam półtora roku temu. Czas spędzony na terapii to najlepsza inwestycja w samą siebie. Dzięki wsparciu Pani Sandry uwierzyłam w siebie, zyskałam narzędzia dzięki, którym łatwiej radzę sobie z trudnościami, a przede wszystkim zrozumiałam, jak ważna jestem sama dla siebie. Polecam Panią Sandrę jako psychoterapeutkę każdemu kto szuka wsparcia w trudnych momentach swojego życia. Pani Sandro dziękuję i życzę wszystkiego wspaniałego:)

mgr Sandra Rembacz

Bardzo mnie porusza, gdy widzę takie wnioski o terapii, o byciu ważną dla samej siebie. Ślicznie dziękuję za te refleksje, obdarzenie mnie zaufaniem, a także za Pani zaangażowanie w proces. Wszystkiego dobrego Pani Beato, pozdrawiam ciepło!

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo)

Bardzo polecam panią Sandre, to naprawde przemila kobieta Gdybym mogla to bym wystawila 10 gwiazdek bo naprawde pani na to zasługuje milo sie sluchamoje 10 miesiecy terapi z pania Sandra zmienilo moje zycie o 180 °.. polecam serdecznie!! Bardzo bardzo mi pani pomogla wszystkiego najpiękniejszego dla Pani pozdrawiam!!

mgr Sandra Rembacz

Pani Moniko, bardzo mnie to porusza :) Ja również serdecznie Pani dziękuję za przepiękną, wspólną drogę i życzę wszystkiego co dobre :)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo)

Serdecznie polecam panią Sandrę jako psychoterapeutkę! Po dziesięciu miesiącach terapii mogę śmiało powiedzieć, że to była dla mnie niezwykła podróż transformacji. Pani Sandra doskonale potrafiła zachęcić mnie do otworzenia się, dzięki niej nauczyłam się mówić :) Potrafiła wysłuchać i zrozumieć moje potrzeby, a także dostarczyć odpowiednie narzędzia do pracy ze sobą. Dzięki jej wsparciu i profesjonalizmowi, znalazłam się w zupełnie innym miejscu niż byłam niespełna rok temu. Szczerze polecam terapię u pani Sandry, zwłaszcza jeśli ktoś preferuje nurt behawioralno-poznawczy i chciałby mieć wygodną terapię online - osobiście dla mnie było to świetnym rozwiązaniem i (pozornie) nie tworzyło żadnych barier.

mgr Sandra Rembacz

Przepiękną drogę Pani przeszła, Pani Aniu :) Dziękuję za zaufanie i za to, że mogłam Pani w niej towarzyszyć. Pozdrawiam ciepło :)

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: E-psycholog "Wytchnienie" mgr Sandra Rembacz Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo)

Praca Pani Sandry była niewzykle wartościowa i pomocna. Jej doświadczenie, wiedza i umiejętności terapeutyczne są nieocenione. Podczas konsultacji Pani psycholog potrafiła stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, w której mogłam otwarcie wyrażać swoje emocje i myśli. Jej empatia i zrozumienie pomogły mi spojrzeć na moje problemy z nowej perspektywy i znaleźć rozwiązania, których wcześniej nie byłam w stanie dostrzec. Dzięki jej wsparciu, zyskałam na nowo wiarę we własne możliwości i nauczyłam się lepiej radzić sobie z trudnościami. Polecam panią psycholog każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy i wsparcia w procesie samorozwoju i radzenia sobie z emocjonalnymi wyzwaniami.

mgr Sandra Rembacz

Jest mi niezmiernie miło Pani Kasiu :) Dużo pięknej pracy za Panią, mamy dowody na to, że różne narzędzia są ugruntowane i świetnie je Pani stosuje. Wierzę, że dzięki nim będzie Pani blisko siebie. Pozdrawiam serdecznie :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Czy mogę mojemu mężowi zakazać palenia? Jak poradzić sobie z tą sytuacją kiedy ja nie chce żeby palił bo mnie to odrzuca A on nie chce rzucić bo to nałóg.

Decyzja o kontynuowaniu lub zaprzestaniu palenia należy do Pani męża. W strefie Pani wpływu natomiast może leżeć nazywanie tego, jak na Panią oddziałuje jego palenie. Może Pani pokazywać emocje jakie Pani towarzyszą, jak się Pani z tym czuje, czego Pani doświadcza również na płaszczyźnie relacyjnej (np. oddalanie, niechęć, wstręt). Warto by świadomie przyglądała się Pani temu jak nałóg męża na Panią wpływa i na ile mieści Pani w sobie niektóre doświadczenia, a na ile są one zbyt trudne. Zachęcam tutaj do autentyczności i gotowości do wypowiadania tego, co leży po Pani stronie. Ma Pani również prawo nazywać proces tzn. wypowiadać swoją frustrację gdy napotyka Pani na mur, pokazywać konsekwencje kontynuowania zachowania nałogowego. To ważne, że poszukuje Pani rozwiązań, widać że ma to dla Pani duże znaczenie by czuć się komfortowo - to niewątpliwy zasób po Pani stronie. Pozdrawiam serdecznie.

mgr Sandra Rembacz

Witam,
Od półtora roku jestem opiekunem Mamy z otepieniem. Mieszkamy we Wrocławiu. Problem dotyczy mnie.
Jest pełna izolacja społeczna, pracuje zdalnie z domu,. I czuję, że potrzebuję pomocy psychologicznej. Jakieś psychoterapii. Nie wiem gdzie się zgłosić. Nie mam możliwości aby zostawić Mamę i pójść gdzieś na poradę lekarska do przychodni, gabinetu itp. Teleporady też nie mogę zaanonsowac bo nie chce Mamy stresować rozmowami telefonicznymi. Jedyna forma kontaktu jaka mi pozostaje to mail. Czy są jakieś tego typu konsultacje mailowe itp? Proszę o pomoc.
Lukasz

Dzień dobry Panie Łukaszu. Jeśli chodzi o mailową formę kontaktu z psychologiem - oczywiście jest taka możliwość, chociażby w moim gabinecie online. Natomiast nie można wtedy mówić o psychoterapii. Maile mogą mieć charakter wyłącznie tzw. porad psychologicznych - a więc procesu typowo wspierającego, dającego doraźne narzędzia do radzenia sobie z trudną sytuacją. Jeżeli ma Pan poczucie złożoności problemu potencjalnie bardziej dopasowanym oddziaływaniem mogłyby być faktycznie konsultacje przynajmniej telefoniczne. Słyszę natomiast, że tak a nie inaczej ocenia Pan realność sytuacji i rozumiem to tak, że mimo wszystko byłoby dla Pana ważne sięgnąć po wsparcie mailowe. Pozdrawiam serdecznie.

mgr Sandra Rembacz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania