Moje doświadczenie
W swojej pracy opieram się na krótkoterminowych formach terapii - czerpię z nurtu psychoterapii pozytywnej, a także z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dzięki temu na każdą osobę patrzę w sposób afirmatywny - z poszanowaniem jej wyjątkowych i indywidualnych doświadczeń oraz posiadanych zasobów.
Moją ofertę kieruję zarówno do osób indywidualnych, jaki również par i małżeństw. Szczególną uwagę przywiązuję do pracy z seniorkami i seniorami, osobami z grup defaworyzowanych i mniejszościowych.
Istotne są dla mnie wartości, jakie niesie w sobie podejście pozytywnej seksualności.
Jestem absolwentką pięcioletnich, psychologicznych studiów magisterskich (specjalność kliniczna), na Uniwersytecie Opolskim, a także podyplomowych studiów z zakresu psychoprofilaktyki zaburzeń psychicznych, diagnozy i terapii psychologicznej. Ponadto ukończyłam studia podyplomowe: “Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia”, na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz "Geriatria i Gerontologia z Elementami Opieki Paliatywnej" na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Dodatkowo ukończyłam podstawowy stopień Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej, pod patronatem World Association for Positive Psychotherapy (WAPP), uzyskując tytuł Konsultanta Psychoterapii Pozytywnej (Basic Consultant of Positive Psychotherapy); ukończyłam również pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR I). Jestem absolwentką szkoły "Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego" w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii, aktualnie natomiast poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w studiach podyplomowych "Psychologia kryzysu i interwencja kryzysowa".
Zajmuję się m.in. pomocą z zakresu:
- zrozumienia siebie i swoich potrzeb
- niskiej samooceny
- trudności w wyrażaniu się
- pracy nad poprawieniem dobrostanu życia
- akceptacji własnej seksualności
- afirmacji własnej seksualności
- braku satysfakcji z życia seksualnego
- trudności w wyrażaniu swoich potrzeb w związku
- niedopasowania seksualnego w parze
- pogłębiania bliskości w relacji
Udzielam poradnictwa psychologicznego dla seniorów, wspieram w odnalezieniu motywacji na aktualnym etapie życia. Pracuję metodą Montessori Senior, opracowuję zindywidualizowane treningi umysłu. Ważna jest dla mnie praca w obszarze relacji intymnych oraz zdrowej seksualności seniorów i seniorek.
Zależy mi na jak najlepszych efektach mojej pracy, w związku z tym stale podnoszę moje kwalifikacje zawodowe poprzez uczestnictwo w kursach i szkoleniach z zakresu psychologii i seksuologii.
Zrealizowałam m.in.:
- Zasady prowadzenia grup wsparcia; Fundacja Rozwoju i Promocji psychoterapii
- Certyfikat Edukatora Seksualnego - Poradnia Psychologiczno - Seksuologiczna “Bliżej Siebie”
- Metoda Montessori Senior - Montessori Lifestyle; Centrum Montessori Senior
- "Jak profesjonalnie pomagać osobom aseksualnym?"; Stowarzyszenie Asfera
- “Strata i żałoba - jak wspierać osoby po śmierci bliskich?”, szkolenie dla psychologów; Fundacja Nagle Sami
- Diagnostyka przesiewowa chorób otępiennych; Dolnośląska Fundacja Alzheimerowska
- Islamic Psychology and Counselling; Al Balagh Academy
- “Jak pracować z pacjentem w podeszłym wieku - co każdy psychoterapeuta i psychiatra wiedzieć powinien”; Centrum Terapii Dialog
- “Model PLISSIT/IC w pracy pomocowej z seksualnością”, szkolenie eksperckie; Instytut Pozytywnej Seksualności
- “Wywiad i tworzenie biografii seksualnej pacjenta” - Izabela Jąderek
Nie jestem lekarką i nie wystawiam recept.
Moje doświadczenie
Sylwia Ligowska
psycholog, seksuolog
Choroby
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia seksualne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Stres
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia orgazmu
- Niedopasowanie seksualne
- Brak akceptacji swojej seksualności
Edukacja
- Geriatria i Gerontologia z Elementami Opieki Paliatywnej (Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, w trakcie)
- Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego (Krakowska Fundacja Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid, w trakcie)
- Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, 2021)
- Podstawowy Kurs Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (Wrocławski Instytut Psychoterapii, 2021)
- Psychoprofilaktyka Zaburzeń Psychicznych - Diagnoza i Terapia Psychologiczna (Uniwersytet Opolski, 2018)
- Psychologia (Uniwersytet Opolski, 2018)
Zakres porad
- Seksuologia
- Terapia krótkoterminowa
- Psychoterapia par
- Psychologia seniorów
- Psychologia kliniczna
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja seksuologiczna • 180 zł
Konsultacja psychologiczna • 180 zł
Terapia par (opis) • 220 zł
Konsultacja seksuologiczna online • 180 zł
Terapia par online (opis) • 220 zł
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja seksuologiczna
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna online
Terapia par
Konsultacja seksuologiczna online
+ 1 usługa
W jaki sposób ustalane są ceny?
15 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Estera
Profesjonalne i miłe podejście. Jestem bardzo zadowolona z wizyt u p. Sylwii. Po każdej konsultacji czułam się lepiej i pewniej. Polecam:)
mgr Sylwia Ligowska
Bardzo dziękuję za życzliwy komentarz :)
MT
Pani Sylwia stwarza przyjazną atmosferę przy której czuje się komfortowo i bez skrępowania mogę mówić o swoich problemach.
mgr Sylwia Ligowska
Serdecznie dziękuję za opinię :)
G B
To była moja pierwsza wizyta u seksuologa, więc musiałem się trochę przełamać i na początku ciężko szło, ale z czasem to minęło. Pani Sylwia podeszła do tematu konkretnie i rzeczowo, ale też z odpowiednią dozą życzliwości, w trakcie rozmowy zadawała celne pytania ktore zdradzały zaangażowanie. Już na pierwszym spotkaniu Pani Sylwia uzmysłowiła mi coś, z czego nie zdawałem sobie sprawy, i wystarczyło to bym poczuł się dużo spokojniej i po prostu lepiej. Było to na tyle pomocne, że dalej raczej poradzę już sobie sam. Dziękuję!
mgr Sylwia Ligowska
Serdecznie dziękuję za opinię i życzę wszystkiego dobrego! :)
Marcelek
Praca z Panią Sylwią to prawdziwa przyjemność, profesjonalizm i empatia wylewa się wręcz z gabinetu; jej rady nigdy nie są nachalne a terapia przynosi oczekiwane skutki. Jestem Bardzo zadowolony z tej współpracy i wszędzie mogę polecić tą osobę
mgr Sylwia Ligowska
Dziękuję za życzliwe słowa :) Do zobaczenia!
Patryk
Zdecydowanie polecam, bardzo bezpieczne i przyjazne środowisko
mgr Sylwia Ligowska
Bardzo dziękuję za opinię :)
KW
Każdemu kto przechodzi przez kryzys lub innego rodzaju ciężką sytuację w życiu niezmiernie polecam wizytę u Pani Sylwii. W gabinecie Pani zapewnia otwarte i indywidualne podejście do osoby klienckiej i absolutną otwartość na omawiane tematy, dzięki czemu nie ma mowy o skrępowania lub uczuciu dyskomfortu w trakcie omawiania swojego problemu. Od razu po wejściu do gabinetu czuć przyjazną atmosferę co bardzo sprzyja budowaniu pozytywnej relacji między terapeutą a osoba kliencką.
mgr Sylwia Ligowska
Serdecznie dziękuję!
VC
Bardzo polecam, cieszę się że trafiłam w końcu na osobę u której po wizycie czuje się lepiej a nie gorzej
mgr Sylwia Ligowska
Dziękuję i pozdrawiam ciepło!
Karolina
Bardzo polecam Panią Sylwię, jest to przemiła osoba przed którą nie czuć skrępowania. Za każdym razem P. Sylwia była zaangażowana i zadawała trafne pytania. Wystarczyły 3 spotkania, abym przełamała blokadę w głowie i zaczęła wracać na dobry tor :) Dziękuję!
mgr Sylwia Ligowska
Serdecznie dziękuję! :)
MB
Serdecznie polecam Pania Sylwie, chodziłam do wielu psychologów, ale przy nikim nie czułam tak przyjaznej atmosfery, zrozumienia oraz zaangażowania i pomocy w rozwiazywaniu moich problemów.
mgr Sylwia Ligowska
Bardzo dziękuję za opinię! :)
Igor
Bardzo polecam terapię prowadzoną przez panią Sylwię. W ciągu zaledwie kilku spotkań pani Sylwia pomogła mi rozwiązać problemy, z którymi mierzyłem się od kilku lat. Podczas sesji odczuwałem zaangażowanie i zrozumienie mojej sytuacji oraz otrzymywałem konkretne rozwiązania dopasowane do aktualnych potrzeb.
mgr Sylwia Ligowska
Serdecznie dziękuję za komentarz! Życzę wszystkiego dobrego :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sylwia Ligowska?Sylwia Ligowska to psycholog, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sylwia Ligowska oferuje usługi takie jak: konsultacja seksuologiczna, konsultacja seksuologiczna online, terapia par, Konsultacja psychologiczna online, terapia par online, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Sylwia Ligowska ma swój gabinet?Sylwia Ligowska przyjmuje pod adresem:
- Jagiellońska 11/1 Katowice
-
Czy Sylwia Ligowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sylwia Ligowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Sylwia Ligowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sylwia Ligowska to: Gotówka, Blik, Revolut.
-
Jak Sylwia Ligowska umawia wizyty?Sylwia Ligowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sylwia Ligowska?Sylwia Ligowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Sylwia Ligowska: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Sylwia Ligowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sylwia Ligowska?Sylwia Ligowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Katowicach
Zaburzenia lękowe w Katowicach
Zaburzenia nastroju w Katowicach
Kryzys emocjonalny w Katowicach
Zaburzenia osobowości w Katowicach
Niskie poczucie własnej wartości w Katowicach
Zaburzenia psychosomatyczne w Katowicach
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Katowicach
Zaburzenia odżywiania w Katowicach
Zaburzenia psychiczne w Katowicach
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Katowicach
Psycholodzy z Allianz w Katowicach
Psycholodzy z Medica Polska w Katowicach
Psycholodzy z Compensa w Katowicach
Psycholodzy z POLMED w Katowicach
Psycholodzy z LUX MED w Katowicach
Psycholodzy z Signal Iduna w Katowicach
Psycholodzy z INTER Polska w Katowicach
Psycholodzy z TU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z NFZ w Katowicach
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z POLSKO – AMERYKANSKI SYSTEM MEDYCZNY - II w Katowicach
Psycholodzy z Enel-med w Katowicach
Psycholodzy z GENERALI w Katowicach
Psycholodzy z Płatność Falck w Katowicach
Więcej (10)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: