Moje doświadczenie
Jestem certyfikowaną nauczycielką Mindfulness (Uważności). Regularnie prowadzę treningi grupowe oraz indywidualne z zakresu redukcji stresu opartej na uważności (MBSR). Metody uważności praktykuję od ponad dwudziestu lat. Swój warsztat nauczycielski z Mindfulness rozwijałam w Breathworks w Wielkiej Brytanii. W podejściu Breathworks inspiruje mnie szczególnie koncentracja na pomocy osobom doświadczającym chronicznego bólu oraz innych jednostek chorobowych, w tym niepełnosprawności. Ukończyłam też w szkolenie z Terapii Opartej na Współczuciu pod przewodnictwem Paula Gilberta.
Dla mnie psychoterapia jest sposobem na lepsze zrozumienie siebie i tego jak funkcjonujemy tu i teraz, w życiu prywatnym i zawodowym. Dzięki niej możemy odkryć dlaczego pewne sytuacje w naszym życiu się powtarzają i jak możemy to zmienić. Gabinet terapeutyczny jest bezpiecznym miejscem, w którym można przeżyć swoje emocje i dzięki kontaktowi z terapeutą dowiedzieć się więcej o relacjach oraz popracować nad zmianą swoich wzorców zachowań, które nam nie odpowiadają. Psychoterapia pomaga także w rozwoju osobistym i pracy nad własnym poczuciem wartości.
Jeżeli chcesz zmienić to w jaki sposób teraz funkcjonujesz, a może masz problemy z zachowaniem równowagi między Twoją pracą zawodową a życiem prywatnym lub doświadczasz dużo stresu; jeżeli przeżywasz trudne chwile po rozstaniu z partnerem/partnerką lub chcesz poprawić relacje z innymi; jeżeli zmagasz się z lękami i obawami lub odczuwasz obniżony nastrój już od jakiegoś czasu – zapraszam Cię na spotkanie. Pracuję też w języku angielskim.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Polskiego Towarzystwa Mindfulness.
Moje doświadczenie
Sylwia Plich
psychoterapeuta
Choroby
- Stres
- Lęki
- Depresja
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Autoagresja
- Nerwica natręctw
- Choroby psychosomatyczne
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Szpital Psychiatryczny w Złotoryji
- Szpital Psychiatryczny w Złotoryji
- Telefon Zaufania dla Osób w Kryzysie Emocjonalnym przy Instytucie Psychologii Zdrowia
- Telefon Zaufania dla Osób w Kryzysie Emocjonalnym przy Instytucie Psychologii Zdrowia
- Towarzystwo Pomocy Młodzieży
- Towarzystwo Pomocy Młodzieży
Edukacja
- Szkoła Główna Handlowa
- Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt
Zakres porad
- Psychoterapia
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychoterapeutyczna • 250 zł
Psychoterapia indywidualna • 250 zł
Psychoterapia partnerska • 350 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychoterapeutyczna
Elektoralna 13, Warszawa
250 zł
Gabinet Psychoterapii Sylwia Plich
Psychoterapia indywidualna
Elektoralna 13, Warszawa
250 zł
Gabinet Psychoterapii Sylwia Plich
Pozostałe usługi
Psychoterapia partnerska
Elektoralna 13, Warszawa
350 zł
Gabinet Psychoterapii Sylwia Plich
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
9 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Justyna
Niesamowity człowiek i specjalistka. Wyciągnęła mnie z nerwicy lękowej, potem w ramach tej samej terapii nauczyła dbania o zdrowie psychiczne (w konsekwencji też fizyczne). Po dwóch latach sesji żyję naprawdę innym, nieznanym mi przedtem życiem; jest to bardzo ciekawe, nowe, miłe doświadczenie. Nie wiem, jak wyrazić uznanie dla Sylwii, która dosłownie za każdym razem czekała w gabinecie jakby konkretnie na mnie (takie miałam poczucie:)). Pomagał mi też po prostu jej ton głosu, usposobienie, a jednocześnie jakby dystans w relacji z pacjentem (osobiście poczuwałam to za szczególną umiejętność podtrzymania szacunku dla drugiego człowieka, nawet jak już wie się o nim przysłowiowe "wszystko" lub "najgorsze"). Trafiłam do Sylwii szukając ratunku w dobijających mnie atakach paniki - wzięłam udział w kursie mindfulness, potem czekałam "w kolejce" na możliwość osobistych sesji. Chciałabym, żeby inni potrzebujący spokoju mieli taką możliwość/szczęście jak ja miałam. Dziękuję Sylwio.
KK
Leczyłam się u Sylwii 3 lata... Kiedy przyszłam do niej nie było ani jednej sfery w moim życiu, która by działała. Sylwia nie miała wtedy miejsca, ale mnie przyjęła do leczenia. Zawsze była przygotowana, pamiętała szczegóły, o których nawet bym nie pomyślała. Zawsze otwarta, empatyczna i wspierająca. Czasem, kiedy była taka potrzeba wchodziła w rolę coacha, a czasem siostry :) Sylwia zmieniła całe moje życie, za co jestem jej ogromnie wdzięczna:)
Ania
Z Sylwią pracowałam nieco ponad rok i jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Dzięki naszym spotkaniom udało mi się zrozumieć i poznać siebie lepiej, a także dostrzegać rzeczy, których wcześniej nie widziałam. Zyskałam pewność siebie, lepsze samopoczucie i w końcu zaczęłam troszczyć się sama o siebie. Współpraca przebiegała bez zarzutu - zawsze punktualnie, rzeczowo, Sylwia jest bardzo empatyczna, potrafi słuchać, przywiązuje wagę do detali dzięki czemu czułam się zawsze wysłuchana i miałam poczucie, że cokolwiek powiem to nie zostanie to zignorowane. Pomimo spotkań online (dzieliły nas dwa kraje) jestem w pełni usatysfakcjonowana z terapii i z czystym sumieniem polecam współprace z Sylwią. Dziękuję :)
Joanna
Niezwykła osoba z wielkim doświadczeniem, empatią i zaangażowaniem.
Pani Sylwia potrafiła zapewnić mi komfort i poczucie bezpieczeństwa w trakcie terapii, przeprowadzić mnie przez trudne i bardzo trudne momenty. Miałam też pewność że w okresie trwania mojej terapii, w sytuacjach kryzysu mogę się do niej zwrócić, a ona zawsze udzieli mi niezbędnego wsparcia.
Polecam i doceniam za profesjonalizm, otwartość i wrażliwość.
Dziękuję za pomoc, prowadzenie i budowanie zasobów na przyszłość.
Dziękuje Sylwia!
JW
Jestem bardzo wdzięczna Pani Sylwii za terapię. Dzięki jej pomocy i życzliwemu podejściu udało mi się rozwiązać dość trudne i złożone problemy z moja osobowością. Pani Sylwia podeszła do mnie indywidualnie, spojrzała na moje problemy kompleksowo i przede wszystkim wprowadzała taki sposób pracy, który pomógł mi przezwyciężyć podejście, którym nasiąkałam od dzieciństwa i który w końcu przyjęłam jako swój. Wykonałam dzięki Pani Sylwii ogromna prace nad sobą i czuje się teraz nieporównywalnie lepiej w swojej codzienności.
Polecam każdemu, kto szuka dobrego, rzetelnego psychoterapeuty, który szczerze będzie starał się mu pomoc i dla którego jego dobro będzie ważne.
KK
Ponad dwa lata temu poprosiłam Sylwię o pomoc w związku z problemami w pracy (m.in. wypaleniem zawodowym). Szybko okazało się, że wsparcie Sylwii przyda się nie tylko w sferze zawodowej, ale również prywatnej. Do dziś widzę tego efekty. Polecam konsultacje u Sylwii wszystkim, którzy (tak jak ja) "nie potrzebują terapii"
E.I.
Pani Sylwia jest wnikliwym słuchaczem, pomogła mi w podjęciu kilku ważnych decyzji. Dzięki niej nauczyłam się nie akceptować sytuacji, które są nieetyczne, a których wcześniej nie zauważałam.
Ponadto Pani Sylwia pokazała mi wiele narzędzi pomagających sobie radzić ze stresem - korzystam z nich na co dzień.
Jest to bardzo rzetelna, szczera i obdarzona współczuciem terapeutka. Do tego cechuje ją słowność, punktualność, ma doświadczenie zarówno w pracy indywidualnej, jak i prowadzeniu grup.
Gorąco polecam.
OS
Świetny specjalista, zdecydowanie posiada umiejetność wysłuchania człowieka. Pani Sylwia wzbudziła moje ogromne zaufanie co przełożyło się na efekty terapii :) widać że posiada ogromną wiedzę, jest wyrozumiała i cierpliwa. Jej dobra, pozytywna energia dodaje mnóstwo siły i motywację do działania
Urszula D.
Wspaniała terapeutka z ogromnym doświadczeniem i wiedzą. Pełen profesjonalizm. Czułam się bardzo dobrze prowadzona, przez co szybko wyciągałam własne wnioski. Znalazłam bardzo dobrą pomoc. Polecam.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sylwia Plich?Sylwia Plich to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sylwia Plich oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia partnerska.
-
Gdzie Sylwia Plich ma swój gabinet?Sylwia Plich przyjmuje pod adresem:
- Elektoralna 13 Warszawa
-
Czy Sylwia Plich przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sylwia Plich nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Sylwia Plich akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sylwia Plich to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Sylwia Plich?Języki, których używa Sylwia Plich to angielski.
-
Jak Sylwia Plich umawia wizyty?Pod tym adresem Sylwia Plich nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sylwia Plich?Sylwia Plich udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Sylwia Plich: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Sylwia Plich ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sylwia Plich?Sylwia Plich nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Choroba afektywna dwubiegunowa w Warszawie
Choroby psychosomatyczne w Warszawie
Więcej (15)