Moje doświadczenie
Najczęściej pomagam osobom, które:
- nie są zadowolone z tego, jak wygląda pewien obszar ich życia i chciałyby go zmienić, czyli np. nie dogadują się z bliskimi, nie mogą znaleźć swojej drugiej połówki czy też nie radzą sobie najlepiej w obecnej pracy,
- mają trudności z realizowaniem założonych przez siebie celów, bo np. nie mogą się do czegoś zabrać, odkładają sprawy na później lub odczuwają opór przed działaniem,
- zgłaszają się z powodu braku wiary w siebie, nieśmiałości lub niskiego poczucia własnej wartości, przez co źle się ze sobą czują i chcieliby wreszcie zacząć nad tym pracować,
- zmagają się z problemami, które przeszkadzają im w codziennym funkcjonowaniu, jak np. przesadnie czymś się przejmują, odczuwają nadmierny stres, miewają napady paniki czy też doświadczają stanów lękowych,
- zauważyły u siebie pogorszenie samopoczucia, pojawienie się negatywnych myśli lub niepokojące zmiany w zachowaniu tj. czują się przygnębione, zdemotywowane czy rozdrażnione,
- znalazły się w kryzysie wywołanym np. rozstaniem z partnerem, problemami zawodowymi czy kłopotami rodzinnymi, w efekcie czego nie potrafią się pozbierać, czują się bezsilne lub zrezygnowane,
- stoją przed podjęciem ważnej decyzji i nie wiedzą, co zrobić, wobec czego potrzebują o tym z kimś porozmawiać, kto spojrzy na całą sprawę chłodnym okiem i omówi dostępne rozwiązania,
- nie mają żadnych większych problemów, ale korzystają z konsultacji, ponieważ zależy im na własnym rozwoju czy też podniesieniu jakości swojego życia.
Doskonale rozumiem, że pójście do psychologa może być dla kogoś stresujące lub w pewien sposób niekomfortowe. Wobec tego ogromny nacisk kładę na to, aby spotkania ze mną były dla Ciebie możliwie jak najprzyjemniejszym doświadczeniem.
Zależy mi na tym żebyś w moim gabinecie poczuł się swobodnie. Dlatego staram się, żeby panowała w nim przyjazna i bezpieczna atmosfera, oparta na wzajemnym szacunku i zaufaniu.
Posiadam dużą dozę empatii i tolerancji wobec innych. Przychodząc do mnie możesz być sobą i możesz mi powiedzieć wszystko, co tylko chcesz, bez ryzyka bycia ocenionym czy wyśmianym.
Do każdego podchodzę indywidualnie dostosowując metody pracy do konkretnego przypadku. W swojej pracy bazuję na mysleniu psychodynamicznym, który łączę z nurtami: terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (SFBT), terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT).
W gabinecie kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa. Nasze spotkania są objęte tajemnicą zawodową, co traktuję bardzo poważnie. Dbam o całkowitą poufność informacji, jakimi się ze mną dzielisz.
Ukończyłem studia psychologiczne o specjalizacji klinicznej i specjalizacji biznesowej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Dodatkowo wziąłem udział w ponad 100 szkoleniach, kursach i warsztatach, dzięki ktorym znacząco podniosłem swoje kompetencje. W chwili obecnej kontynuuję moją edukację w ramach czteroletniej całościowej Szkoły Psychoterapii.
Doświadczenie zdobyłem prowadząc własną praktykę psychologiczną oraz pracując w publicznych i prywatnych ośrodkach zdrowia psychicznego.
Jeśli poszukujesz wsparcia, to zapraszam Cię na konsultacje do mojego gabinetu, który znajduje się w ścisłym centrum Wrocławia lub do konsultacji online w postaci wideokonferencji. Porozmawiajmy i poznajmy się bliżej.
---
PRZECZYTAJ WIADOMOŚĆ POTWIERDZAJĄCĄ
Po umówieniu wizyty proszę o dokładne zapoznanie się z wiadomością potwierdzającą rezerwację, ponieważ zawiera ona ważne informacje dotyczące spotkania oraz obowiązujące zasady odwoływania wizyt w moim gabinecie.
Moje doświadczenie
Tomasz Marzec
psycholog
Choroby
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Niskie poczucie własnej wartości
- Depresja
- Stres
- Nerwica
- Napady paniki
- Kryzys
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Lęki
- Fobie
- Fobia społeczna
- Trudności w relacjach interpersonalnych
- Problemy w życiu uczuciowym
- Problemy w związku
- Nieśmiałość
- Brak motywacji
- Brak asertywności
- Obniżony nastrój
- Dystymia
Znajomość języków
- polski
Edukacja
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS - Psychologia Kliniczna
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS - Psychologia Biznesu
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne - Szkoła Psychoterapii
Zakres porad
- Psychologia społeczna
- Psychologia kliniczna
- Terapia krótkoterminowa
- Terapia długoterminowa
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Poradnictwo psychologiczne • 200 zł
Psychoterapia • 200 zł +1 więcej
Psychoterapia indywidualna • 200 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Konsultacja online • 200 zł
Poradnictwo psychologiczne • 200 zł +2 więcej
Psychoterapia • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 200 zł
Sposób płatności: Przelew na konto
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
plac Jana Pawła II 29/26, Wrocław
200 zł
Prywatny gabinet psychologiczny
200 zł
Konsultacje online
Pozostałe usługi
Konsultacja online
200 zł
Konsultacje online
Poradnictwo psychologiczne
plac Jana Pawła II 29/26, Wrocław
200 zł
Prywatny gabinet psychologiczny
200 zł
Konsultacje online
Psychoterapia
plac Jana Pawła II 29/26, Wrocław
200 zł
Prywatny gabinet psychologiczny
200 zł
Konsultacje online
Psychoterapia indywidualna
plac Jana Pawła II 29/26, Wrocław
200 zł
Prywatny gabinet psychologiczny
200 zł
Konsultacje online
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
62 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Tomasz
Serdecznie polecam, był to mój pierwszy raz u terapeuty i stresowałem się przed wizytą, ale zupełnie niepotrzebnie. Pan Tomasz uważnie mnie wysłuchał i pomógł zidentyfikować moje problemy.
Ola
Do Tomasza trafiłam ok 9 miesięcy temu. Od pierwszej wizyty czułam się zaopiekowana i wysłuchana. To poczucie komfortu i bezpieczeństwa sprawiło, że nie miałam wątpliwości co to rozpoczęcia terapii. W Tomaszu niezwykle cenię jego cierpliwość do pacjenta i w 100% trafne spostrzeżenia oraz analizy. Każda wizyta niezwykle umacnia i skłania do poszukiwania prawdy w sobie. Po niemal roku, śmiało mogę powiedzieć, że była to najlepsza decyzja i inwestycja w siebie.
Martyna
Do Pana Tomka trafiłam roku temu i od razu poczułam, że jestem we właściwym miejscu. Dużo zrozumienia i spokoju. To był bardzo wartościowy czas.
D.M.
Do Pana Tomka trafiłam z polecenia przyjaciółki... Żałuję tylko, że nie zdecydowałam się na terapię wcześniej. Kilka wizyt u Pana Tomka wystarczyło, aby skutecznie zmieniło się moje podejście, perspektywa, a w związku z tym samopoczucie i komfort psychiczny. Każda wizyta coraz bardziej rozwija, otwiera umysł, pozwala spojrzeć na wiele spraw w kompletnie nowy sposób. To, jak Pan Tomek słucha, angażuje się, wyciąga wnioski i trafnie analizuje, naprawdę sprawia, że chce się wracać i wracać. Na chwilę obecną nie wyobrażam sobie zaprzestać terapii, bo niesamowicie pozytywnie i uspokajająco na mnie ona wpływa. Pan Tomek jest zdecydowanie właściwą osobą we właściwym miejscu. Dodatkowo czuję się w gabinecie komfortowo, atmosfera jest przyjazna i przeplatana śmiechem, co sprawia, że można poczuć się jeszcze swobodniej, co bardzo sobie cenię. Moje życie zmienia się na lepsze, dziękuję :) Polecam z całego serducha.
Kow
Bardzo dobre i profesjonalne podejście. Całkowite zrozumienie pacjenta .
MH
Zrozumienie, duża wiedza, trafnie zadawane pytania. Świetnie zainwestowany czas!
Ania
Bardzo przyjazna i luźna atmosfera, Tomasz jest wspaniałym słuchaczem i świetnie trafia w sedno problemu. Samo miejsce...czułam się jak w domu, nie jak w gabinecie, bardzo dziękuję i do zobaczenia
Patrycja
Konsultacje z Tomkiem polecam z czystym sumieniem. Od pierwszej wizyty zdobył moje zaufanie i szybko pomógł mi znaleźć nie tylko sedno mojego problemu, ale też doradził jak się z nim uporać. Tomek cechuje się dużą empatią i zrozumieniem, co pomogło mi się przed nim otworzyć. Polecam Tomka jako specjalistę, któremu można zaufać i który na pewno pomoże uporać się z problemem.
Marcin
Z Tomkiem mam kontakt już od roku. W tym czasie z jego pomocą udało mi się rozpocząć proces dużych zmian w życiu. Profesjonalne podejście, przyjazna atmosfera i dużo uśmiechu, to moje pierwsze skojarzenia ze spotkań. Tomek zawsze słucha z uwagą i patrzy na problemy z innej perspektywy, doradzając i wskazując sposoby radzenia sobie z nimi. Cieszę się, że w końcu zdecydowałem się na wizytę u psychologa, a jeszcze bardziej z tego, że trafiłem akurat na tego.
ŁN
Z Panem Tomaszem miałem 3 spotkania, już po pierwszej z nich wyszedłem z gabinetu inaczej nastawiony do świata. Trafne spostrzeżenia i tematy do przemyśleń pomogły mi uporać się z gnębiącymi mnie problemami.
Miła atmosfera i zaangażowania Pana Tomasza pozwala mi polecić go jako specjalistę!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Tomasz Marzec?Tomasz Marzec to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Tomasz Marzec oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna, Psychoterapia, konsultacja online.
-
Gdzie Tomasz Marzec ma swój gabinet?Tomasz Marzec przyjmuje pod adresem:
- plac Jana Pawła II 29/26 Wrocław
-
Czy Tomasz Marzec przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Tomasz Marzec oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Tomasz Marzec akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Tomasz Marzec to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Tomasz Marzec?Języki, których używa Tomasz Marzec to polski.
-
Jak Tomasz Marzec umawia wizyty?Tomasz Marzec używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Tomasz Marzec?Tomasz Marzec może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Tomasz Marzec: co mówią pacjenci?62 osób dodało swoją opinię. Tomasz Marzec ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Tomasz Marzec?Tomasz Marzec nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Wrocławiu
Zaburzenia nastroju w Wrocławiu
Kryzys emocjonalny w Wrocławiu
Niskie poczucie własnej wartości w Wrocławiu
Zaburzenia osobowości w Wrocławiu
Zaburzenia psychosomatyczne w Wrocławiu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Wrocławiu
Zaburzenia odżywiania w Wrocławiu
Zaburzenia koncentracji w Wrocławiu
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Wrocławiu
Psycholodzy z Allianz w Wrocławiu
Psycholodzy z INTER Polska w Wrocławiu
Psycholodzy z Compensa w Wrocławiu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Wrocławiu
Psycholodzy z Signal Iduna w Wrocławiu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Życie w Wrocławiu
Psycholodzy z GENERALI w Wrocławiu
Psycholodzy z Centrum Medyczne Puławska w Wrocławiu
Więcej (7)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: