Moje doświadczenie
Specjalizacja: fizjoterapia schorzeń kręgosłupa i stawów, terapia bólów głowy, terapia stawów skroniowo-żuchwowych.
Specjalizacja: fizjoterapia uroginekologiczna.
Specjalizacja: fizjoterapia po mastektomii.
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Rehabilitacja Ruchowa. Studia ukończone z wyróżnieniem.
Certyfikowany terapeuta z zakresu Diagnozowania i Terapii Mechanicznej MDT McKenzie oraz koncepcji OMT Maitland. Certyfikowany terapeuta uroginekologiczny Międzynarodowej Szkoły Fizjoterapii Uroginekologicznej EIRPP i Fundacji Aenon. Certyfikowany Terapeuta Kompleksowej Terapii Obrzękowej (certyfikat uzyskany w Feldbergklinik Dr Asdonk St. Blasien, Stuttgart, Niemcy).
Pozostałe metody terapii, m.in.: FOI, PNF, terapia blizn, terapia punktów spustowych, Kinesiotaping, Medical Taping, techniki osteopatyczne, kettlebells
Adiunkt w Zakładzie Kinezyterapii, Instytut Nauk Stosowanych AWF Kraków. Wykładowca: Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
W latach 2010-2018 członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej (PTMM), a w latach 2018-2022 Prezes Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej.
Członek Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii (PTF). Przewodniczący Komisji Rewizyjnej Stowarzyszenia MDT Polska w latach 2019-2021. W latach 2010-2011 pełnił funkcja Dziekana w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia w Krakowie
Laureat konkursu Primus Inter Pares oraz stypendysta programu Erasmus – Socrates. Wyjazdy szkoleniowe: w ramach programu Erasmus+ Staff Training Mobility: Charles University, Faculty of Physical Education and Sport, Praha (2017) oraz Universidade do Minho, Instituto de Estudos da Criança, Braha, Portugalia (2005); klinika Winbec, Nicea, Francja (2015); Feldberglinik dr Asdonk, St. Blasien, Niemcy (2007).
Redaktor prowadzący Atlas Rehabilitacji Ruchowej. Autor i współautor wielu krajowych i zagranicznych publikacji naukowych i popularno-naukowych.
Moje doświadczenie
Tomasz Ridan
fizjoterapeuta
Choroby
- Bóle kręgosłupa
- Zespoły korzeniowe
- Rwa kulszowa
- Rwa barkowa
- Bóle głowy
- Choroby narządów ruchu
- Obrzęk limfatyczny
- Nietrzymanie moczu
- Ból miednicy
- Zespół bolesnego barku
- Zespół cieśni nadgarstka
- Terapia manualna
- Terapia manualna z wykorzystaniem technik osteopatycznych
- Rehabilitacja ginekologiczna
- Bolesny stosunek
- Bolesne miesiączki i owulacje
- Terapia blizn
- Urazy stawów i mięśni
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Charles University, Faculty of Physical Education and Sport, Praha (2017) w ramach programu Erasmus+ Staff Training Mobility
- Klinika Winbec, Nicea, Francja (2015)
- Feldberglinik dr Asdonk, St. Blasien, Niemcy (2007)
- Universidade do Minho, Instituto de Estudos da Criança, Braha, Portugalia (2005)
Publikacje
Edukacja
- Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, kierunek Fizjoterapia
- 5-cio letnie studia OMT Maitland (Ortopedyczna Terapia Manualna) pod nadzorem DVMT, z akredytacją IFOMT
Zakres porad
- Rehabilitacja medyczna
- Ortopedia i traumatologia narządu ruchu
- fizjoterapia uroginekologiczna
- Fizjoterapia stomatologiczna
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- Laureat Konkursu Orły Medycyny 2020
- Laureat Konkursu Orły Medycyny 2021
- Laureat Konkursu Orły Medycyny 2022
- Laureat Konkursu Orły Medycyny 2023
Profile społecznościowe
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja fizjoterapeutyczna (opis) • 220 zł
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja fizjoterapeutyczna
W jaki sposób ustalane są ceny?
378 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Paulina
Pan Tomasz jest świetnym specjalistą. Dzięki leczeniu, które zaproponował moje dolegliwości związane z bólem kręgosłupa i rwą kulszową, z którą się zmagałam, ustąpiły. Profilaktyka oraz wskazania polecone przez Pana Tomasza przynoszą świetny efekt. Bardzo doceniam, że moja przypadłość jest analizowana holistycznie i Pan Tomasz omawia i stara się pracować ze mną całościowo, a nie tylko skupiając się na źródle bólu, co przynosi bardzo dobre rezultaty. Gorąco polecam.
dr Tomasz Ridan
Pani Paulino, uprzejmie dziękuję za zaufanie, wystawienie pozytywnej opinii i polecenie, pozdrawiam serdecznie
Adam
terapia manualna na najwyższym możliwym poziomie !
dr Tomasz Ridan
dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie
Radek
Ogromna wiedza i profesjonalizm. Kompleksowa diagnoza i skuteczne metody leczenia. Uzyskałem oczekiwaną pomoc. Dziękuję za podejście do pacjenta.
dr Tomasz Ridan
uprzejmie dziękuję za wystawienie pozytywnej opinii, pozdrawiam serdecznie
Magda T
Dokładny wywiad, holistyczna ocena, indywidulnie dobrane i systematycznie wykonywane ćwiczenia spowodowały zmniejszenie dolegliwości bólowych barków o ok 80 %. Bardzo dziękuje
Asia
Gorąco polecam Dr Tomasza wszystkim, którzy borykają się z dolegliwościami o nieznanej przyczynie. Pan Doktor posiada znakomitą wiedzę na temat ludzkiego ciała oraz ogromne doświadczenie. Dzięki temu skutecznie pomaga pacjentom, a co najważniejsze, dostarcza zestaw prostych ćwiczeń, które przy regularnym wykonywaniu pozwalają utrzymać zdrowie na co dzień.
dr Tomasz Ridan
Pani Asiu, uprzejmie dziękuję za zaufanie, za wystawienie pozytywnej opinii i polecenie, pozdrawiam serdecznie
Filip
Polecam Pana Doktora kazdemu, kto zmaga się z problemami kręgosłupa. Wywiad bardzo szczegółowy, brane są przez Pana Doktora pod uwagę najdrobniejsze aspekty codziennego zycia, ktore mają wpływ na stan naszych kręgosłupów. Indywidualnie podejscie, ogromna wiedza oraz dokladnie przemyslany i dobrany plan działania sprawia, ze czujesz ze jestes w odpowiednim miejscu. Leczenie przynosi oczekiwane rezultaty, jestem bardzo zadowolony.
dr Tomasz Ridan
Panie Filipie, uprzejmie dziękuję za zaufanie, za wystawienie pozytywnej opinii i polecenie, pozdrawiam serdecznie
Magdalena L
Świetna atmosfera, dokładny wywiad i badanie.
Pan Tomasz pomógł mi z uporczywymi bólami glowy spowodowanymi migrena. Pełny profesjonalizm.
MG
Super mobilizacja blizny po CC. Pan Tomasz udzielił mi wskazówek odnośnie ćwiczeń wspomagających poprawę ruchomości blizny. Serdecznie dziękuję.
Kinga
Dzięki odpowiedniej diagnozie i ćwiczeniach dobranych do mojego schorzenia, ból kręgosłupa ustąpił. Otrzymałam również wiele cennych wskazówek w związku z innymi objawami, które nie były pierwotną przyczyną mojego zgłoszenia się po pomoc. Leczenie było skuteczne, a podejście do pacjenta holistyczne.
dr Tomasz Ridan
Pani Kingo, uprzejmie dziękuję za wystawienie pozytywnej opinii i polecenie, pozdrawiam serdecznie
KM
Dzięki przeprowadzeniu bardzo szczegółowego wywiadu Doktor Ridan był w stanie znaleźć przyczynę mojego długoletniego problemu z plecami. Terapia prowadzona jest bardzo profesjonalnie i z zaangażowaniem prowadząc do zmniejszenia objawów. Z ręką na sercu mogę polecić usługi Doktora
dr Tomasz Ridan
uprzejmie dziękuję za wystawienie pozytywnej opinii i polecenie, pozdrawiam serdecznie
Odpowiedzi na pytania
12 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Jestem mężczyzną, mam zdiagnozowany zespół bólowy miednicy mniejszej i szukam specjalisty w Szczecinie / woj. Zachodnio-Pomorskim który zajmuje się fizjoterapią w tym zakresie (rozluźnianie mięśni dna miednicy, nauka skurczów itp). Potrzebuję pomocy, ponieważ moje objawy utrudniają mi codzienne funkcjonowanie.
zdecydowanie polecam Panią dr Magdalenę Ptak
dane kontaktowe znajdzie Pan w Internecie oraz na profilu na Znanym Lekarzu
Witam . Miesiąc temu urodziłam przez cięcie. 5 dobę mam ostry ból,uważam to za ból stawów. Zaczyna się od nadgarstka aż po bark. Boli do tego stopnia że nie jestem wstanie utrzymać coś w ręce, nie jestem wstanie jej nawet przekręcić, podnieść... tak jakby dodatkowo była \"przemęczona\" . Nie jestem wstanie wstać z łóżka do dziecka bo ból w nocy nasila się a rano popuszcza. Bolą mnie też kolana, palce u nóg I rąk. Pytałam ginekologa niestety nie spotkał się z takim przypadkiem. Pomaga mi tylko ibuprofen,paracetamol nic nie daje. Ból całkowicie pozbawia mnie możliwości zajmowania się dzieckiem, jestem załamana tym stanem.Prosze o jakąś wskazówkę co się dzieje?
Dzień dobry. W mojej ocenie, problem może mieć źródło w zaburzeniach strukturalnych odcinka szyjnego i przejścia piersiowo-szyjnego. Ciąża, połóg, zasypianie z dzieckiem przy piersi, karmienie dziecka w złej pozycji plus blizna po zab.CC są czynnikami negatywnie obciążającymi struktury kręgosłupa. Tym bardziej, że jak Pani podaje, rano objawy popuszczają, co często wynika z faktu, że tkanka nerwowa i nie tylko nerwowa lubi ruch, a przez noc, z racji spania najczęściej w pozycji zgięciowej, embrionalnej, tkankę nerwową wprowadzamy w napięcie... sugeruję kontrolę u fizjoterapeuty specjalizującego się w tematyce terapii manualnej, dodatkowo zachęcam, w przypadku, gdy śpi Pani na boku, do spania z dużym kojcem dla kobiet w ciąży. W razie pytań proszę o kontakt. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia. Tomasz Ridan
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Tomasz Ridan?Tomasz Ridan to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Tomasz Ridan oferuje usługi takie jak: konsultacja fizjoterapeutyczna.
-
Gdzie Tomasz Ridan ma swój gabinet?Tomasz Ridan przyjmuje pod adresem:
- Kazimierza Chałupnika 8 Kraków
-
Czy Tomasz Ridan przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Tomasz Ridan nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Tomasz Ridan akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Tomasz Ridan to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Tomasz Ridan?Języki, których używa Tomasz Ridan to angielski.
-
Jak Tomasz Ridan umawia wizyty?Tomasz Ridan używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Tomasz Ridan?Obecnie Tomasz Ridan nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Tomasz Ridan: co mówią pacjenci?378 osób dodało swoją opinię. Tomasz Ridan ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Tomasz Ridan?Tomasz Ridan nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: