Moje doświadczenie
W pracy psychologicznej korzystam z dorobku nurtu poznawczo-behawioralnego. W gabinecie najważniejszy jest dla mnie pacjent, bo to on jest ekspertem od samego siebie. Kieruję się zasadą, że każdy ma w sobie wystarczające zasoby, żeby uporać się z trudnościami, a psycholog tylko pomaga mu je odkryć. Aktualnie pracuję z osobami, które doświadczają:
- zaburzeń lękowych,
- fobii,
- zaburzeń odżywiania,
- zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych,
- zespołu stresu uogólnionego,
- straty po bliskiej osobie,
- wykluczenia społecznego
Moje doświadczenie
Tomasz Szewczyk
psycholog
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica
- Zaburzenia psychosomatyczne
Znajomość języków
- polski
Edukacja
- Uniwersytet Łódzki
- Uniwersytet Adama Mickiwicza w Poznaniu
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- psychologia młodzieży
- Psychologia seniorów
- Psychologia społeczna
Adres
Poradnia Rodzinna SALOMON
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Terapia par • 270 zł
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
17 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Robert
Pan Tomasz pomógł mi stanąć na nogi i odnaleźć się w trudnej sytuacji życiowej. Zawsze czułem się przez niego wysłuchany i zrozumiany. Spotkania nie były moim monologiem, na czym mi bardzo zależało. Rozmowa, pytania, wyjaśnienie mechanizmów, pokazanie różnych dróg, nazywanie emocji. Myślę, że dzięki panu Tomaszowi wskoczyłem na wyższy level życia. Jestem mu ogromnie wdzięczny i z całego serca polecam.
mgr Tomasz Szewczyk
Dziękuję bardzo za opinię! :)
Julia
Uważam, że nie mogłam trafić na lepszego terapeutę niż Pan Tomasz. Przez cały cykl terapii czułam się swobodnie i bezpiecznie, co znacząco rzutowało na efekty naszej pracy. Pan Tomasz dysponuje ogromnym zakresem wiedzy oraz doświadczenia, co było odczuwalne w trakcie procesu. Na terapii zajęliśmy się zagadnieniem fobii specyficznej dotyczącej seksualności oraz towarzyszącym mi lękom. Przez pół roku terapii nie wydarzyła się żadna sytuacja, która wprowadzałaby niepokój lub poczucie dyskomfortu w gabinecie - Pan Tomasz to prawdziwy profesjonalista:)
mgr Tomasz Szewczyk
Dziękuję bardzo za wystawienie opinii! :)
Natalia
Każda wizyta przebiegała w atmosferze zrozumienia. Podczas rozmowy czułam się zrozumiana i wysłuchana. Dzięki spotkaniom moje stany lękowe znacznie się zmniejszyły, a także zauważyłam zmiany w moim podejściu do różnych spraw z mojego życia. Otrzymałam również zestaw narzędzi do walki z podobnymi sytuacjami w przyszłości. Pan Tomasz bardzo szanuje wartości swojego pacjenta, więc polecam kontakt osobom, które są wierzące i walczą z lękiem. Ze względu na moją niepełnosprawność skorzystałam z wizyty online za pośrednictwem komunikatora.
mgr Tomasz Szewczyk
Serdecznie dziękuję za opinię! :)
AS
Do Pana Tomasza zgłosiłem się z problemami w sferze sexualnej.Wcześniej przebyłem terapie gdzie nie udało mi poradzić sobie z problemem.Wiedza jaka przekazał mi Pan Tomasz oraz podejście do problemu pozwoliło mi na znaczna poprawę i dodatkowo nauczyłem sie dawać sobie radę z innymi problemami życiowymi,czego nie spodziewałem sie wcześniej.Bardzo polecam pracę z Panem Tomaszem.
mgr Tomasz Szewczyk
Bardzo dziękuję za opinię!
Dominik
Bardzo polecam terapię z Panem Tomaszem. Trafiłem do tego specjalisty z wieloma problemami natury psychologicznej, konkretnie z zaburzeniami lękowymi, depresją i kilkoma innymi. Pan Tomasz okazał się wspaniałym terapeutą, niezwykle miłym, zaangażowanym i fachowym psychologiem. Od początku konkretnie objaśnił mi na czym polega problem i pokazał metody psychoterapii, które okazały się bardzo skuteczne. Po sesjach z Panem Tomaszem zawsze wychodziłem w pozytywnym nastroju i z uczuciem, że to naprawdę działa. Teraz, pół roku po zakończonej psychoterapii mogę powiedzieć, że Pan Tomasz Szewczyk jest naprawdę godnym polecenia specjalistą.
mgr Tomasz Szewczyk
Serdecznie dziękuję :)
Bartosz
Mocno polecam współpracę z Panem Tomaszem.
Podczas potkań on-line omówiliśmy moje problemy i otrzymałem odpowiednią edukację, oraz narzędzia pozwalające sobie z tymi problemami poradzić. Także instrukcje, co robić dalej i jak postępować, by znów nie dać się im przytłoczyć. Wszystko to w profesjonalnej atmosferze, z dużą dozą wyrozumiałości i otwartości ze strony Pana Tomasza.
Podobało mi się to, że terapia jest nastawiona na efekty, postęp i długofalowe utrzymanie efektów.
mgr Tomasz Szewczyk
Dziękuję bardzo za opinię!
Krzysiek
Bardzo ciesze sie, ze moglem wspolnie pracowac z p. Tomaszem, gdyz pare miesiecy wytezonej pracy przynioslo oczekiwany efekt i czuje sie o wiele lepiej. Szczegolnie mocno zapadly mi w pamieci momenty, gdy p. Tomasz tlumaczyl mi moje zachowania poprzez psychoedukcje. Nadzwyczaj skuteczne okazaly sie byc metody pomagajace rozladowywac napiecie, panowac nad strachem czy hamujace spirale trudnych emocji. Pozytywne zmiany sa zauwazalne nie tylko dla mnie, ale i dla moich bliskich i wspolpracownikow. Jako praktykujacy chrzescijanin polecam prace z p. Tomaszem, gdyz sesje odbywaly sie w pelnym poszanowaniu moich wartosci i poszerzyly one moja wiedze i wyposazyl mnie on w bardzo praktyczne narzedzia do pracy nad swoim charakterem.
mgr Tomasz Szewczyk
Serdecznie dziękuję za opinię!
Henryka
Pan Tomasz super człowiek , super psycholog, przyjazny miły wyrozumiały
pomógł mi w bardzo trudnych chwilach ,godzina wydaje się za krótka
na rozmowę. Bardzo dziękuję
mgr Tomasz Szewczyk
Dziękuję serdecznie za opinię!
Kacper
Wszystkie spotkania przebiegały w miłej atmosferze, zostałem wysłuchany, mój problem został mi wyjaśniony i dostałem bardzo skuteczne narzędzia do pracy nad nim. Serdecznie polecam!
mgr Tomasz Szewczyk
Bardzo dziękuję za opinie!
Pacjent
Miałam kilka styczności z różnymi psychologami i miałam złe doświadczenia az w końcu trafiłam na pana Tomka który na prawdę mi pomógł w wielu trudnych dla mnie sytuacjach. Potrafi postawić się na miejscu pacjenta i zrozumieć daną sytuacje . Na prawdę polecam pana Tomka .
mgr Tomasz Szewczyk
Bardzo dziękuję:)
Odpowiedzi na pytania
11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry.
Od pół roku jestem mamą. Dziecka nie planowaliśmy. Od tego czasu próbuje sobie prowadzić z kwestią kariery zawodowej i że w sumie to zamknęłam się w domu. Raz przychodzi to lepiej raz gorzej. Mąż wspiera mnie jak nikt inny, w sumie tylko on wie o tym, że sobie nie radzę i to tylko w mojej głowie sobie nie radzę, bo on ciągle powtarza, że daje radę najlepiej jak się da. Właśnie się przeprowadzamy. Rodzice nie akceptują tego, kręcą nosem, że to dalego, że ciężko im bedzie przyjechać itd. Nie wspierają naszej decyzji. Ogólnie to czuje się pogubiona. Zbyt duża presja z każdej strony, pod każdym względem. Nie czuję wsparcia od rodziców, tylko sam wyrzuty. Od kiedy pamiętam tak było, oni widzą najlepiej przecież. Jak zaczęłam się buntować to byłam zła i najgorsza. Teraz mam swoja rodzinę i też widzę że to nie po ich myśli bo nie jest tak jak sobie zaplanowali. Nie wiem czy da się naprawić jakoś relacje żebym nie musiała czuć się winna tego że chce żyć po swojemu. Czy sobie odpuścić ? Urwać kontakt ? Nie chce tego ale czy jest jakieś inne wyjście ?
Dzień dobry,
wydaje się, że nosi Pani w sobie bardzo dużo emocji. Zachęcam, żeby zadbać o tą sferę własnego życia. Konflikt z rodzicami wydaje się nieodłącznym elementem życia. Zdaję sobie sprawę, że ciężko jest doświadczać braku ich wsparcia. Myślę, że warto się przyjrzeć temu jakie ma Pani opcje i jak się Pani te rozwiązania podobają. Czy rzeczywiście czułaby się Pani dobrze, gdyby urwała kontakt albo odpuściła? Ma Pani prawo do własnego życia i ma Pani prawo przeżyć je wg. własnej koncepcji, i nie czuć się z tym źle.
Zapewne presja, której Pani doświadcza jest bardzo obciążająca. Zachęcam do zadbania o czas wolny, o relaks dla siebie. Warto uczyć się tego odpuszczania. Rozpoznawania swoich myśli i emocji, żeby móc z nimi pobyć, skonfrontować i pozwolić im odejść.
Mam 24 lata i od długiego czasu męczą mnie natrętne myśli. Większość z nich tyczy się zdrowia i życia mojego i moich bliskich. Kiedy jadę autem co chwilę wyobrażają mi się wypadki z naszym udziałem. Przejeżdżamy przez przejazd - zderzenie z pociągiem. Ostry zakręt - dachowanie. Gaśnica niedaleko źródła ciepła? Na pewno wybuchnie i trafi we mnie. Te myśli są na prawdę bardzo męczące i natrętne, czuje że nie mam nad nimi kontroli. Za każdym razem wyobrażam sobie najgorszy możliwy scenariusz. Kiedy mieszkałam w mieszkaniu z kuchenką gazową potrafiłam zamknąć kuchnię na noc i podłożyć koc pod drzwi w razie gdyby akurat ulatniał się gaz.. Ostatnio o tym rozmyślałam i zrozumiałam, że jako dziecko też tak miałam. Za każdym razem w jednym miejscu podczas powrotu ze szkoły „wiązałam buta” za znakiem drogowym w miejscu gdzie chodnik się zwężał „w przypadku gdyby auto akurat zjechało na chodnik to wjedzie w znak”. Absurd. Nie wiem czy ja jestem po prostu przewrażliwiona czy jest coś ze mną nie tak. Czy jest jakiś sposób na to aby pozbyć się takich okropnych myśli? Ostatnio baaardzo dużo ich i ciężko przez to cieszyć się życiem.
Dzień dobry,
to co Pani opisuje pasuje do zaburzeń lękowych, jednak żeby to stwierdzić jednoznacznie potrzeba więcej informacji. Widać, że doświadcza Pani tak zwanych ruminacji, czyli natrętnych/obsesyjnych myśli, których nie da się łatwo pozbyć, a które ciągle powracają. Zdaję sobie sprawę jakie to musi być dla Pani ciężkie i obciążające. Jednak można nad tym normalnie pracować z sukcesami. Poprzez podważanie tych myśli, sposoby przerywania błędnego koła można z czasem redukować ilość i siłę tych natrętnych myśli. Zachęcam też do tego, żeby zadbać o relaks, żeby mózg mógł trochę odpuścić te myśli. Praktykowanie technik relaksacyjnych może być w tym pomocne. Również myślę, że warto udać się na konsultację do specjalisty. W czasie wywiadu będzie on mógł dużo lepiej poznać naturę problemu, a później wspólnie można ustalić, czy i ewentualnie jakie leczenie podejmować.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Tomasz Szewczyk?Tomasz Szewczyk to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Tomasz Szewczyk oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, terapia par, Diagnoza ADHD.
-
Gdzie Tomasz Szewczyk ma swój gabinet?Tomasz Szewczyk nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Tomasz Szewczyk przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Tomasz Szewczyk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Tomasz Szewczyk nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Tomasz Szewczyk?Języki, których używa Tomasz Szewczyk to polski.
-
Jak Tomasz Szewczyk umawia wizyty?Pod tym adresem Tomasz Szewczyk nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Tomasz Szewczyk?Tomasz Szewczyk udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Tomasz Szewczyk: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Tomasz Szewczyk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Tomasz Szewczyk?Tomasz Szewczyk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.