Moje doświadczenie
Powitanie
Posiadam wiedzę i doświadczenie z zakresu:
- leczenia uzależnień (alkohol, narkotyki, leki) oraz uzależnień od czynności tzw. behawioralnych (tj. hazard, pornografia, seksoholizm, pracoholizm, zakupoholizm, autoagresja, uzależnień od jedzenia, komputera/mediów/technologii, adrenalinowych, uzależnień emocjonalnych (od miłości), zaburzeń odżywiania itp.),
- terapii współuzależnienia, syndromu DDD/DDA itp., uzależnień emocjonalnych oraz toksycznych relacji/związków,
- pracy z traumą,
- profilaktyki depresji i innych chorób oraz ochrony zdrowia,
- medycyny naturalnej, dietetyki, suplementacji i towaroznawstwa zielarskiego,
- coachingu i zarządzania,
- pedagogiki, socjoterapii, arteterapii i resocjalizacji.
W mojej pracy wykorzystuję różne nurty i techniki terapeutyczne (nurt integracyjny - łączy kilka założeń psychologicznych jednocześnie). Stosuję indywidualne dopasowanie podejścia i metod do konkretnej osoby z wykorzystaniem metody Brainspotting. W pracy z uzależnieniami i niechcianymi zachowaniami stosuję również metodę Roby Abels - Krokodyl.
Studiowałam: zdrowie publiczne, zarządzanie i pedagogikę.
Ukończyłam szkoły/kursy/szkolenia z zakresu: psychoterapii uzależnień/współuzależnienia, terapii uzależnień od substancji psychoaktywnych i uzależnień behawioralnych, różnych metod terapii, metody Brainspotting, NVC, medycyny naturalnej i ziołolecznictwa, coachingu i rozwoju osobistego, samokontroli umysłu, krawiectwa, projektowania ubioru itp.
Pracuję w superwizji i ciągle się szkolę, jestem w trakcie certyfikacji KCPU. Posiadam aktualny wpis w Centralnym Rejestrze Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego pod nr. 69372
Czas oczekiwania na możliwość rozpoczęcia stałej regularnej terapii wynosi obecnie około 2 do 5 tygodni.
Sesje należy umawiać samodzielnie korzystając z udostępnionego tu kalendarza. Przed sesją (co najmniej na 24 godziny) należy dokonać płatności i przesłać potwierdzenia wpłaty.
Sesja opłacana pojedynczo kosztuje: 190 zł. (50 minut).
Pakiet 4 sesji w miesiącu (sesja 50 min. jeden raz w tygodniu) kosztuje: 680 zł. (tj. 170 zł. za jedną sesję).
Sesja w soboty zawsze kosztuje: 230 zł.
Coaching kosztuje 290 zł.
Grupy terapeutyczne - koszt około 50 zł. za 1 godzinę
TRENING EFEKTYWNEGO ZARZĄDZANIA STRESEM - online (platforma Teams) 12 godzin (3 spotkania w soboty po 4 godziny) kosztuje 690 zł.
Uwaga: odwoływanie/przełożenie terminu sesji później niż 24 godziny przed umówionym terminem jest pełnopłatne.
Wszystkie zaświadczenia i inne dokumenty wystawiane na życzenie pacjenta/klienta są dodatkowo płatne.
Brainspotting jest metodą terapii neuro-doświadczeniowej, czerpiącej z najnowszych osiągnięć neuronauki. Mechanizmy działania Brainspotting bazują na naturalnych i wrodzonych procesach samoregulacji oraz zdolności mózgu do samoreorganizacji i samoleczenia. W procesie Brainspotting terapeuta odnajduje odpowiednią pozycję oczu, dzięki której z wysoko dostrojoną precyzją może dotrzeć do źródeł traumy przechowywanej w podkorowych strukturach mózgu. Podczas sesji terapeuta jest głęboko dostrojony relacyjnie, jak i uważny na procesy zachodzące w mózgu i ciele klienta.
Główne obszary porad
- uzależnienia behawioralne (np. hazard, pornografia, pracoholizm, zakupoholizm, autoagresja, emocjonalne, adrenalinowe, od technologii, zaburzenia odżywiania itp.)
- współuzależnienia (tzw. toksyczne relacje, syndromy DDD/DDA itp.)
- profilaktyka zdrowia
- coaching i rozwój osobisty
- praktyka metody Brainspotting oraz metody Roby Abels Krokodyl
Terapia Brainspotting (BSP) jest stosunkowo nową metodą terapii traumy i innych problemów emocjonalnych, opracowaną przez dr. Davida Granda. Jest to podejście, które wykorzystuje połączenie mózgu i ciała, aby pomóc klientom w przetwarzaniu traumatycznych wspomnień i emocji. Oto jak przebiega typowa sesja terapii Brainspotting:
1. Wstępna rozmowa
Terapeuta rozmawia z klientem, aby zrozumieć jego problemy i cele terapii. Ta część sesji pomaga w ustaleniu, na czym warto się skupić podczas terapii.
2. Ustalanie brainspotu
Terapeuta używa wskaźnika, lub prosi klienta o śledzenie ruchów palcem. Brainspot to punkt w polu widzenia klienta, który jest związany z wewnętrznym doświadczeniem traumy lub emocji. Znalezienie odpowiedniego brainspotu jest kluczowe, ponieważ odzwierciedla ono miejsce w mózgu, które przechowuje nieprzetworzone emocje.
3. Skupienie na brainspocie
Klient skupia się na wybranym punkcie, jednocześnie koncentrując się na swoich uczuciach i wspomnieniach związanych z traumą. Terapeuta wspiera klienta w utrzymaniu uwagi na tym punkcie i jednoczesnym przeżywaniu emocji.
4. Monitorowanie reakcji ciała
Podczas sesji terapeuta obserwuje fizyczne reakcje klienta, takie jak napięcie mięśni, oddech, czy mimikę twarzy. Te reakcje mogą wskazywać na uwalnianie się emocji i przetwarzanie traumy.
5. Proces przetwarzania
Klient może doświadczać różnych emocji, myśli i wspomnień. Celem jest przetworzenie i uwolnienie tych zablokowanych emocji. Proces ten może być intensywny, ale terapeuta jest obecny, aby zapewnić wsparcie i bezpieczeństwo.
6. Zamknięcie sesji
Po przetworzeniu emocji i wspomnień terapeuta pomaga klientowi wrócić do stanu równowagi. Mogą być używane techniki relaksacyjne lub rozmowa podsumowująca doświadczenie.
7. Kontynuacja terapii
Terapia Brainspotting może wymagać kilku sesji, w zależności od potrzeb klienta. Każda sesja może skupiać się na różnych aspektach traumy lub innych problemów emocjonalnych.
Zalety terapii Brainspotting:
Głębokie przetwarzanie traumy: BSP pomaga w dotarciu do głęboko zakorzenionych wspomnień i emocji.
Bezpieczeństwo i kontrola: Klient ma pełną kontrolę nad procesem i może zatrzymać sesję w dowolnym momencie.
Połączenie ciała i umysłu: BSP uwzględnia fizyczne reakcje ciała, co może przyspieszyć proces terapeutyczny.
Moje doświadczenie
Urszula Czwartkowska - Więcławska
psychoterapeuta
Choroby
- Uzależnienie
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Problemy rodzinne
- Alkoholizm
- Uzależnienie od seksu
- Autoagresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Uzależnienie od hazardu
- Zaburzenia odżywiania
- Problemy wychowawcze
- Nadużycia emocjonalne
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia psychosomatyczne
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Uzależnienia
- Narkomania
- Trauma
- Współuzależnienie
- Medycyna naturalna
- Zioła / suplementy
Znajomość języków
- polski
Zakres porad
- Psychoterapia uzależnień
- Psychoterapia
- Terapia uzależnień
- Socjoterapia
- Zdrowie Publiczne
- Arteterapia
- Terapia behawioralna
- Psychoterapia dzieci
- Socjoterapia
- Psychoterapia młodzieży
- psychoterapia traumy
Profile społecznościowe
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online (opis) • Od 170 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna (opis) • 190 zł
Psychoterapia online (opis) • Od 190 zł +20 więcej
Coaching (opis) • 290 zł
Grupy wsparcia (opis) • Od 100 zł
Interwencja kryzysowa (opis) • 380 zł
Pokaż więcej usługDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Sposób płatności: Przelew na konto
1) Przed konsultacją proszę zrobić przelew na konto: 03 **** **** **** **** **** ****
P.P.H.U ARTIZO Urszula Więcławska i przesłać potwierdzenie zapłaty.
2) Należy wpisać w opisie przelewu swoje imię i nazwisko, datę konsultacji oraz tytuł: np. sesja terapii uzależnienia/współuzależnienia.
Uwaga: odwoływanie/przełożenie terminu sesji później niż 24 godziny przed umówionym terminem jest pełnopłatne.
3) To wszystko. Dziękuję za zaufanie i zapraszam na sesję :)
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja psychoterapeutyczna (opis) • 190 zł
NIP
Adres firmy
59 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Wszystkie opinie
Joanna
Już po pierwszej wizycie czuję się mocno podbudowana i zmotywowana. Bardzo rzetelna i konkretna pomoc, dotyczącą nie tylko kwestii psychologicznych. Dużo dodatkowych informacji, porad i pomocnych materiałów.
Co więcej Pani Urszula zadaje sensowne naprowadzające pytania, dające do myślenia. Dodatkowo przemiła atmosfera i wsparcie sprawiają, że chce się mówić więcej i więcej:). Serdecznie polecam dla osób będących DDA.
mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska
Dziękuję za miła opinię i serdecznie pozdrawiam :)
Patrycja Pędrak
Pani Urszula jest pierwszą osobą, która zajęła się mną tak jak należy. Dużo konkretów, wyjaśnienie skąd, dlaczego i co najważniejsze co z tym robić. Jestem bardzo wdzięczna i wiem,że trafiłam na świetną osobę:)
mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska
Pani Patrycjo, bardzo dziękuję za tak konkretną i miłą opinię. Serdecznie pozdrawiam :)
Renata
Jestem bardzo zadowolona z pierwszego spotkania. Było ok.
mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska
Dziękuję za miła opinię i serdecznie pozdrawiam :)
Lisa
Ogrom wiedzy z dziedziny terapii uzależnień/schematów, medycyny konwencjonalnej jaki naturalnej, dietetyki (…) No lepiej trafić nie mogłam. Dziękuję!
mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska
Z tym ogromem wiedzy to trochę przesada. Bardzo dziękuję Pani Liso za tak miłą opinię :)
Karolina
Jestem pod ogromnym wrażeniem zaangażowania, wiedzy i empatii Pani Urszuli. To osoba której można zaufać i której szczerze zależy na pomocy pacjentowi. Czuję, że w końcu trafiłam na odpowiednią osobę. Poza terapią udostępnia również mnóstwo materiałów do pracy własnej :) Polecam z całego serca!
mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska
Bardzo dziękuję za przemiłą opinię i serdecznie pozdrawiam :)
Ola
Pani Urszula nazywa rzeczy po imieniu, dzięki czemu...po prostu ratuje życie! Pomogła otworzyć mi oczy w jednym z najtrudniejszych okresów w życiu. Mam za sobą trzy konsultacje, dużo jeszcze przede mną, ale Pani Urszula już wzbudziła we mnie ogromne zaufanie, więc jestem pewna, że w miarę możliwości skorzystam wkrótce z terapii. Polecam z całego serca!
mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska
Z tym ratowaniem życia to przesada ;) Dziękuję za opinię i serdecznie pozdrawiam :)
KJ
Pierwsza konsultacja online - jestem bardzo zadowolony, ale więcej szczegółów po większej liczbie konsultacji.
mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska
Bardzo dziękuję za miłą opinię i serdecznie pozdrawiam :)
K
Uważność na pacjenta i szczegółowe wyjaśnienia tego co się ze mną dzieje spowodowały, że już przy pierwszym spotkaniu poczułam, że jestem we właściwym miejscu. Kolejna wizyta tylko to potwierdziła. Chociaż to dopiero początek mojej przygody z Panią Ulą to już dowiedziałam się o sobie więcej niż przez długi czas samodzielnej pracy.
mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska
Bardzo dziękuję za miłą opinię i serdecznie pozdrawiam :)
Eb
Jestem bardzo zadowolona z konsultacji z Panią Urszulą. Od początku rozmowy czułam się swobodnie i bezpiecznie. Polecam
mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska
Bardzo dziękuję za miłą opinię i serdecznie pozdrawiam :)
Natalia Korfanty
Bardzo polecam. Ogromna pomoc, wytłumaczenie wszystkiego i wielka empatia!
mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska
Dziękuję z całego serca i pozdrawiam :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Urszula Czwartkowska - Więcławska?Urszula Czwartkowska - Więcławska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Urszula Czwartkowska - Więcławska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja online, konsultacja online (pierwsza), coaching, grupy wsparcia, program ograniczania picia, psychoedukacja, psychoterapia uzależnień, Psychoterapia uzależnień behawioralnych, konsultacja telefoniczna.
-
Gdzie Urszula Czwartkowska - Więcławska ma swój gabinet?Urszula Czwartkowska - Więcławska przyjmuje pod adresem:
- Piotrkowska 29 Łódź
-
Czy Urszula Czwartkowska - Więcławska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Urszula Czwartkowska - Więcławska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Urszula Czwartkowska - Więcławska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Urszula Czwartkowska - Więcławska to: Przelew na konto, Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Urszula Czwartkowska - Więcławska?Języki, których używa Urszula Czwartkowska - Więcławska to polski.
-
Jak Urszula Czwartkowska - Więcławska umawia wizyty?Urszula Czwartkowska - Więcławska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Urszula Czwartkowska - Więcławska?Urszula Czwartkowska - Więcławska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Urszula Czwartkowska - Więcławska: co mówią pacjenci?59 osób dodało swoją opinię. Urszula Czwartkowska - Więcławska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Urszula Czwartkowska - Więcławska?Urszula Czwartkowska - Więcławska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: