Moje doświadczenie
Pracuje w podejściu humanistycznym włączając doświadczenie innych szkół terapeutycznych.Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, zwiększając w ten sposób swoje zasoby.
W trakcie indywidualnych sesji terapeutycznych będę towarzyszyć Ci w procesie odkrywania „całości siebie”, koncentrując się na tym, co czujesz, co myślisz, co się dzieje z Twoim ciałem oraz jakie procesy wokół Ciebie zachodzą.
Będziesz mieć możliwość poszukiwania i autentycznego wyrażania siebie w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania. Będziemy przyglądać się pojedynczym wydarzeniom z Twojego życia, przyjmując, jako punkt wyjścia perspektywę „tu-i-teraz”. Wspólnie zastanowimy się, jak to, co przeżywasz i czego doświadczasz wpływa na Twój wzrost i rozwój oraz czego potrzebujesz, aby funkcjonować lepiej. Zwrócimy także uwagę na to, jakie bariery czy przeszkody powodują, że nie wykorzystujesz w pełni swojego życiowego potencjału.
Mam doświadczenie pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych (alkoholu, narkotyków) lub korzystających z tych substancji w sposób ryzykowny.
Jak również z osobami doświadczających konsekwencji uzależnienia osób bliskich (współuzależnienie, DDA)
Uzależnionym behawioralnie (hazard, seks, praca)
Zarówno podczas pracy psychoterapeutycznej jak i w innych momentach mojego życia bardzo bliskie są mi poniższe słowa:
1. Żyj w „teraz”
2. Żyj „tu”, w aktualnej sytuacji
3. Akceptuj siebie takim, jakim jesteś
4. Zobacz swoje środowisko takim, jakie ono jest. Z takim, jakie ono jest nawiązuj - kontakt, a nie z takim, jakim chciałbyś, by było
5. Bądź uczciwy wobec samego siebie
6. Wyrażaj siebie, mówiąc, co chcesz, co myślisz, co czujesz. Nie manipuluj sobą i innymi poprzez racjonalizacje, oczekiwania, osądy i zniekształcenia
7. Doświadczaj w pełni całej gamy emocji, tak przyjemnych jak i tych niemiłych
8. Nie akceptuj żadnych zewnętrznych żądań, które są sprzeczne z Twoją wiedzą o sobie samym
9. Bądź gotów do eksperymentowania, by napotkać nowe sytuacje
10. Bądź otwarty na zmianę i rozwój.
Moje doświadczenie
Urszula Izdebska (Dzień)
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Nerwica
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Uzależnienia
Doświadczenie
- Szpital - MSB i II Kliniki Psychiatrii W.U.M. - Oddział Dzienny Psychiatryczny ( Warszawa )
- Szpital - Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Wspóluzależnienia ( Pruszków)
- Szpital - Oddział XVIII Terapii Uzależnienia od Alkoholu ( Warszawa )
- Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia ( Warszawa )
Edukacja
- Ukończyłam Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie
- Ukończyłam Szkołę Specjalistów Psychoterapii Uzależnień i Instruktorów Terapii Uzależnień w Broku
- Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie
Zakres porad
- Psychoterapia
- Terapia uzależnień
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online (opis) • 200 zł
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 200 zł
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) • 200 zł
Psychoterapia • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 200 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja online
200 zł
Konsultacje online
Czas trwania sesji/konsultacji 50 min.
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Konsultacja psychologiczna
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Konsultacja psychoterapeutyczna
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Psychoterapia
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Psychoterapia indywidualna
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Psychoterapia online
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Pozostałe usługi
Interwencja kryzysowa
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Konsultacja online (kolejna)
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Konsultacja online (pierwsza)
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Konsultacja telefoniczna
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Psychoedukacja
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Psychoterapia depresji
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Psychoterapia dorosłych
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Psychoterapia uzależnień
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Terapia uzależnień
Stefana Żeromskiego 1/8, Warszawa
200 zł
Urszula Izdebska Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
13 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
P
Proces terapeutyczny przez który przeszłam z Ulą pozwolił mi wrócić do siebie, droga nie była łatwa, ale to ona i jej zaangażowanie oraz ciepło którym mnie otaczała na sesjach było swego rodzaju motywacją by tej drogi nie przerywać, chociaż wątpliwości było dużo. Dawno nie spotkałam kogoś kto z takim profesjonalizmem i empatią otaczał swoich pacjentów. Jeśli kiedyś przyjdzie taki moment, że będę chciała coś przepracować lub coś omówić na pewno wrócę.
Daniel
Pani konkretna nie marnuje czasu sesji w ciągu dwóch spotkań dowiedziałem się jak działać ze swoimi przypadłościami ;)
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje :)
M
Jestem po pierwszej konsultacji online i jestem wdzięczna za zaangażowanie, profesjonalizm i cudowną atmosferę rozmowy. Pani Urszula uważnie wysłuchała tego, czym chcę się podzielić i zapaliła we mnie iskrę nadziei.
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje.
A.
Bardzo kompetentna i zaangażowana terapeutka. Po rozmowie z panią Urszulą miałam poczucie, że trafiłam do właściwej osoby.
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje.
K
Jeżeli ktoś szuka Profesjonalisty, który przyjmuje pacjenta w całości to miejsce u Pani Urszuli to dobry adres. Podczas wizyt podobał mi się konkret, rzeczowa informacja "jak co działa" i to że zostałam przyjęta w całości, bez cienia oceny, a podczas wizyty mogłam opowiedzieć o swoich wątpliwościach. Dodatkowo Pani Urszula zapewniła, że nie zostawi mnie jeżeli będę potrzebowała pomocy częściej niż raz w tygodniu, szybko zidentyfikowała obszary do pracy, dając nadzieję na zmianę i zapewniając, że jest to możliwe. W moim odczuciu to terapeuta, który chce pomóc, chce zrozumieć pacjenta więc jak ktoś jest zdecydowany do pracy to polecam.
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje :)
EG
Dzięki pani Urszuli mogłam inaczej spojrzeć na sprawy osobiste które bardzo mnie przytłoczyly
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje.
E.
Przyszłam do Uli z głównie z problem kompulsywnego jedzenia. Profesjonalizm i empatia Uli sprawiły, że nauczyłam się być w kontakcie ze sobą, rozpoznawać swoje emocje, rozładowywać napięcie wykorzystując sposoby, który nie są dla mnie destruktywne. Po półtora roku potrafię kontrolować napady na jedzenie, a jednocześnie odkryłam kilka innych prawd o sobie, które pozwalają mi łatwiej zrozumieć siebie, decydować o samej sobie i być szczęśliwszą.
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuję.
A.D
Trafiłem do Urszuli wiele lat temu w bardzo trudnym momencie swojego życia. Mogę śmiało powiedzieć, że skutecznie poradziłem sobie z poważnymi, życiowymi problemami dzięki skutecznej terapii. Polecam z całego serca i z pełną odpowiedzialnością.
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuję.
WA
Po pierwszej wizycie mam bardzo pozytywne odczucia. Pani psycholog okazała się ciepła, empatyczna, po prostu dobry psycholog.
mgr Urszula Izdebska (Dzień)
Dziękuje.
M.
Dzięki pomocy Urszuli udało mi się stanąć na nogi w najgorszym momencie mojego życia. Na każdej sesji czuję się wysłuchana i ważna, odkrywa sprawy nad którymi muszę popracować i wiem że nie jestem w tym procesie sama. Bardzo polecam panią Urszulę jako specjalistę do odkrywania i naprawienia siebie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Urszula Izdebska (Dzień)?Urszula Izdebska (Dzień) to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Urszula Izdebska (Dzień) oferuje usługi takie jak: psychoterapia dorosłych, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia online, Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia depresji, konsultacja psychoterapeutyczna, terapia uzależnień, konsultacja telefoniczna, psychoedukacja.
-
Gdzie Urszula Izdebska (Dzień) ma swój gabinet?Urszula Izdebska (Dzień) przyjmuje pod adresem:
- Stefana Żeromskiego 1/8 Warszawa
-
Czy Urszula Izdebska (Dzień) przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Urszula Izdebska (Dzień) nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Urszula Izdebska (Dzień) akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Urszula Izdebska (Dzień) to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Urszula Izdebska (Dzień) umawia wizyty?Pod tym adresem Urszula Izdebska (Dzień) nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Urszula Izdebska (Dzień)?Urszula Izdebska (Dzień) udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Urszula Izdebska (Dzień): co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Urszula Izdebska (Dzień) ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Urszula Izdebska (Dzień)?Urszula Izdebska (Dzień) nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Warszawie
Psycholodzy z Allianz w Warszawie
Psycholodzy z INTER Polska w Warszawie
Psycholodzy z Signal Iduna w Warszawie
Psycholodzy z TU Zdrowie w Warszawie
Psycholodzy z Compensa w Warszawie
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Psycholodzy z POLMED w Warszawie
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Warszawie
Więcej (5)