mgr
Urszula Sokalska - Goleń
Psycholog
Psychoterapeuta certyfikowany
więcej
Chorzów 2 adresy
Moje doświadczenie
Specjalizuję się w psychodynamicznej psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Spotykam się z pacjentami 2 razy w tygodniu, co stanowi intensywną formę pracy psychoterapeutycznej (metoda psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu TFP), pozwalającą na głębokie zmiany w zakresie funkcjonowania osobowości tj. na poziomie myślenia, zachowań i emocji. Pomagam osobom w kryzysie, cierpiącym z powodu objawów lękowo-depresyjnych (np. ataków paniki, płaczliwości, obniżonego samopoczucia, natrętnych myśli, fobii społecznej), objawów psychosomatycznych, mających trudności z utrzymaniem trwałych relacji lub budowaniem satysfakcjonujących związków (zarówno tych bliskich, intymnych, jak i zawodowych), mającym zaniżone poczucie własnej wartości i samoocenę, doświadczającym problemów z agresją, zaburzeń odżywiania, nadużywającym i uzależnionym od substancji psychoaktywnych lub behawioralnie (od seksu, masturbacji, pornografii czy hazardu), a także tym, którzy poszukują siebie doświadczając nieznośnego uczucia pustki.
Obszarem mojego zainteresowania w szczególności są zaburzenia osobowości charakteryzujące się względnie trwałymi trudnościami o dużym nasileniu w różnych aspektach życia, na które to nakłada się wiele objawów wymienionych powyżej.
Psychoterapia jest procesem długoterminowym ukierunkowanym na zmianę zachowania, przeżywania i myślenia. W pracy z pacjentami opieram się na założeniach nurtu psychodynamicznego, również integrując z technikami innych podejść. Z mojego doświadczenia wynika, że uświadomienie sobie wewnętrznych konfliktów, mechanizmów działania własnej psychiki, odkrycie źródeł trudności, przepracowanie traum - pozwala zrozumieć siebie, przez co daje możliwość większej kontroli nad własnym życiem, podejmowania nowych, bardziej satysfakcjonujących działań oraz pozbycia się uprzykrzających życie objawów. Poza wglądem, ogromną rolę w procesie zmian odgrywa interakcja w relacji terapeutycznej- nowe doświadczenie siebie w relacji z drugim człowiekiem wpływające na zmianę przeżywania rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej.
Pracuję w settingu dwóch sesji w tygodniu proponując tym samym intensywną formę psychoterapii.
MOJE KWALIFIKACJE: Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (2009). W 2017 roku ukończyłam czteroletni, całościowy kurs psychoterapii w Śląskiej Szkole Psychoterapii, a od 2022 roku jestem certyfikowanym psychoterapeutą Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (certyfikat nr 944). Posiadam również tytuł asystenta psychodramy wydany przez Europejski Instytut Psychodramy (2017-PL-78) oraz tytuł specjalisty psychoterapii uzależnień wydany przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii (SP/0852/2013).
Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej indywidualnej i grupowej, które zdobywałam w pracy w placówkach ambulatoryjnych i stacjonarnych, zarówno w lecznictwie psychiatrycznym (Samodzielny Zakład Lecznictwa Psychiatrycznego w Siemianowicach Śląskich, NZOZ "Dąbrówka" W Gliwicach), jak i psychoterapii uzależnień (Ośrodek Profilaktyki i Leczenia Uzależnień OPILU w Zabrzu, Szpital Specjalistyczny w Chorzowie). Ponad to od 2016 roku prowadzę prywatną praktykę w ramach Gabinetu Zmian. W celu zapewnienia wysokiej jakości usług, regularnie superwizuję swoją pracę
Zapraszam serdecznie do kontaktu
Moje doświadczenie
Urszula Sokalska - Goleń
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Lęki
- Nerwica
- Depresja
- Uzależnienia
- Myśli samobójcze
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia osobowości
- Uzależnienie od hazardu
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Bezsenność
- Zaburzenia emocjonalne
- Nerwica natręctw
- Trudności w relacjach z innymi ludźmi
- Pustka
- Poczucie samotności
- Trudności z podejmowaniem decyzji
- Ataki paniki
- Agresja
- Patologiczna zazdrość
- Współuzależnienie
- Terapia depresji
- Terapia nerwic
- Terapia uzależnień
- Depresja leczenie
- Nerwica leczenia
- Psychoterapia
- Terapia hazardu
- Seksoholizm terapia
- Hazard
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- 2018 - staż kliniczny w NZOZ Ośrodek Leczenia Nerwic i Zaburzeń Odżywania "Dąbrówka" w Gliwicach
- od 2015 - Ośrodek Profilaktyki i Leczenia Uzależnień w Zabrzu: Poradnia Zdrowia Psychicznego, Poradnia Terapii Uzależnień, Oddział Leczenia Uzależnień
- od 2009 - Szpital Specjalistyczny w Chorzowie. Poradnia Terapii Uzależnień od Substancji Psychoaktywnych i Współuzależnienia - od 2009
- 2009 - staż w Samodzielny Zakład Lecznictwa Psychiatrycznego w Siemianowicach Śląskich
Edukacja
- Uniwersytet Śląski w Katowicach (2004 - 2009)
- Polskie Towarzystwo Zapobiegania Narkomanii oddział w Katowicach (2010 - 2013) Certyfikat specjalisty terapii uzależnień wydany przez Krajowe Biuro ds Przeciwdziałania Narkomanii
- Śląska Szkoła Psychoterapii (2013 - 2017). Asystent psychodramy. Certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (2022)
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (2024 - nadal). Podyplomowe szkolenie "Terapia skoncentrowana na przeniesieniu" TFP
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia uzależnień
Certyfikaty
Profile społecznościowe
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja psychologiczna • 200 zł
Psychoterapia • 200 zł
NIP
Adres firmy
Gabinet Zmian
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 200 zł
Psychoterapia • 200 zł
Sposób płatności: Przelew na konto
Niezwłocznie po dokonaniu rezerwacji wizyty online proszę o uiszczenie płatności za wizytę na konto bankowe nr 75 **** **** **** **** **** **** (po zaksięgowaniu opłaty wysyłany jest sms z potwierdzeniem dokonania rezerwacji i szczegółami wizyty).
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
Bolesława Prusa 19/10, Bytom
200 zł
Gabinet Zmian
Katowicka 46/1, Chorzów
200 zł
Gabinet Zmian
200 zł
Gabinet Zmian
Konsultacja psychoterapeutyczna
Bolesława Prusa 19/10, Bytom
200 zł
Gabinet Zmian
200 zł
Gabinet Zmian
Psychoterapia
Bolesława Prusa 19/10, Bytom
200 zł
Gabinet Zmian
Katowicka 46/1, Chorzów
200 zł
Gabinet Zmian
200 zł
Gabinet Zmian
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
10 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Tomasz
To pierwsza wizyta więc trudno o rzetelną ocenę ale wszystko wygląda tak jak powinno. Było sympatycznie i profesjonalnie. Co do efektywności, czas pokaże.
E.CH
Uczęszczam na psychoterapię do Pani Urszuli już półtora roku i jestem zadowolona z tej współpracy. Na sesjach odczuwam ogromny profesjonalizm, zrozumienie, trzymanie się zasad danego nurtu. Mimo trudnych uczuć i poruszanych tematów czuje się bezpiecznie i komfortowo. Widzę efekty naszej współpracy. Pani Urszula zapamiętuje bardzo wiele szczegółów, o których rozmawiamy i wykazuje się dużą uważnością.
Joanna Kordeczka
Pani Ula pomogła mi pogodzić się z przeszłością sprawiając, że potrafię teraz patrzeć na pewne wydarzenia z dużym dystansem. Terapia nauczyła mnie również przyzwalania sobie na wszystkie emocje, również na te trudne jak złość czy smutek. Polecam.
N.N.
Pani Urszula jest osobą bardzo nastawioną na pomoc drugiej osobie. Pomaga nakierować na źródło problemów, podsuwając różne możliwości. Polecam
M
Bardzo dobre pierwsze wrażenie, Pani doktor dokładnie słucha, szybko potrafi wyciągnąć wnioski, z optymizmem czekam na kolejne spotkanie.
Klaudia
Pani psycholog stworzyła dobrą atmosferę do rozmów, pomogła mi wiele zrozumieć i zmienić w moim życiu. Jest bardzo dobrą specjalistką. Polecam Panią Urszulę!
Maciek
Pani Ula jest świetną specjalistką, przy której można czuć się swobodnie. Konsekwentnie, z tygodnia na tydzień w sposób namacalny czuję zmiany w swojej głowie, które ułatwiają mi codzienne życie. Zdecydowanie polecam.
marysia
Pani psycholog zwróciła mi uwagę na dwa elementy mojego postępowania, z których wcześniej nie zdawałam sobie sprawy, a rzutują one w znacznym stopniu na całe moje życie. Dziękuję za pomoc.
Patrycja
Na terapię uczęszczałam dwukrotnie, dwukrotnie byłam naprawdę zadowolona.
Pani Urszula skupia się na tym, z czym jest problem.
Mimo niewielkich chęci uczęszczania w cotygodniowym cyklu, zajęcia były prowadzone w taki sposób, że w momencie, gdy nachodził koniec sesji, nie chciało się wychodzić.
Zajęcia były urozmaicone m.in. psychodramą.
Do spraw podchodzi profesjonalnie, lecz zachowuje się naturalnie, można swobodnie rozmawiać, o wszystko zapytać. W trakcie terapii można czuć się sobą, nie odczuwać żadnej presji, ani nacisku ze strony prowadzącej.
W skrócie mogę powiedzieć, że Pani Psycholog jest godna polecenia!!!
Karolina
Korzystałam z pomocy pani psycholog ok 2 lat jestem bardzo zadowolona efekty sa do dzis terapia wpłynęła korzystnie na moje życie jestem wdzięczna i z czystym sumieniem mogę polecić panią Sokalską
Odpowiedzi na pytania
22 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Nie wiem, czy powinnam się zgłosić do jakiegoś specjalisty. wydaje mi się, że nie mam depresji, mam momenty, kiedy jestem szczęśliwa, mam momenty, kiedy jestem spokojna. ale od jakiegoś czasu (mniej więcej od dwóch lat) coraz częściej moim standardowym samopoczuciem jest "zwał" - przygaszenie, poczucie, że wszystko jest szare, spowolnienie, brak energii, brak ochoty. co gorsza co jakiś czas (co miesiąc mniej więcej, co dwa?) trafiają mi się dni strasznego doła - kiedy przez kilka dni (dwa - trzy dni, rzadko dłużej) potrafię cały czas siedzieć w mieszkaniu, czasem nie idę wtedy na zajęcia, mam taką "zaćmę", nie potrafię normalnie myśleć, wszystko widzę w bardzo negatywnym świetle, mam wtedy ciągłe poczucie, że chce mi się strasznie płakać i rzygać, jak tylko wyjdę z mieszkania. te dni w dole często łączą się z "ciągiem" internetowym - potrafię spędzić cały dzień na telefonie / przy laptopie, oglądając w środku dnia pornografię (najczęściej kilka, kilkanaście filmów z rzędu) i masturbując się do niej. czasami np. nie pójdę na zajęcia, bo oglądam pornografię, wstaje wtedy z łóżka o 12, 13 albo jeszcze później. w ogóle dość często oglądam pornografię, prawie codziennie (w normalnym dniu to po prostu przed snem). jednocześnie jak tylko gdzieś wyjeżdżam i np. śpię ze znajomymi w pokoju, to nie mam problemu z tym, by jej nie oglądać (najdłuższy taki wyjazd to pewnie ok. 2 tygodnie). ale gdy wracam do warszawy to nie potrafię się powstrzymać przed oglądaniem. często też w ciągu dnia mam różne fantazje seksualne.
czy to może być uzależnienie? czy powinnam udać się do specjalisty? bardzo się wstydzę, a jednocześnie czasami czuję się bardzo źle i nie mam już na nic siły, no i przeszkadza mi to normalnie funkcjonować, bo zdarza mi się opuszczać zajęcia i tak dalej. mam też problemy z koncentracją i pamięcią, ale nie wiem, czy to z tego powodu.
jestem kobietą, mam 22 lata i nigdy nie byłam aktywna seksualnie (tzn oprócz pornografii i masturbacji, jeśli można to uznać za aktywność seksualną).
Witam serdecznie,
niewątpliwie wizyta u lekarza psychiatry jest u Pani wskazana, być może poza diagnozą zdecyduje o wprowadzeniu farmakoterapii. Niemniej problemy, o których Pani pisze poddają się psychoterapii. Najtrudniejsze wydaje się pokonanie wstydu, przełamanie własnej bariery, aby odbyć wizytę. Może pomoże informacja, że rolą psychoterapeuty nie jest ocena pacjentów, tylko pomoc w zrozumieniu ich zachowań.
Pozdrawiam
Urszula Sokalska-Goleń
Moj syn13 letni ma nerwicę natręctw wieczorem przed snem sprawdza czy drzwi sa zamkniete jak mu pomoc czy można nie pozwolic mu tego robic poprzez krzyczenie na niego czy spokojnie mu tłumaczyć ze tak nie powinien robic prosze o radę ciągłe takze myje rece sprawdza czy woda z kranu nie cieknie .Prosze o radę
Nie ma jednej rady, której w opisanej przez Panią sytuacji można by udzielić. Problem syna jest bowiem złożony a opisywane przez Panią zachowania są jego objawem. Prawdopodobnie syn cierpi na zaburzenia lękowe i rozwiązaniem w tej sytuacji jest terapia. Co więcej, w przypadku dzieci najsensowniejsze są oddziaływania terapeutyczne kierowane do całej rodziny.
Zachęcam do umówienia się na wizytę i skonsultowania trudności podczas spotkania z psychoterapeutą rodzinnym lub pracującym z dziećmi, nurt w którym pracuje ma tutaj mniejsze znaczenie.
Pozdrawiam
Urszula Sokalska-Goleń
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Urszula Sokalska - Goleń?Urszula Sokalska - Goleń to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Urszula Sokalska - Goleń oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Urszula Sokalska - Goleń ma swój gabinet?Urszula Sokalska - Goleń przyjmuje pod adresem:
- Katowicka 46/1 Chorzów
- Bolesława Prusa 19/10 Bytom
-
Czy Urszula Sokalska - Goleń przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Urszula Sokalska - Goleń oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Urszula Sokalska - Goleń akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Urszula Sokalska - Goleń to: Przelew na konto, Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Urszula Sokalska - Goleń?Języki, których używa Urszula Sokalska - Goleń to angielski.
-
Jak Urszula Sokalska - Goleń umawia wizyty?Urszula Sokalska - Goleń używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Urszula Sokalska - Goleń?Urszula Sokalska - Goleń może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Urszula Sokalska - Goleń: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Urszula Sokalska - Goleń ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Urszula Sokalska - Goleń?Urszula Sokalska - Goleń nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Kryzys emocjonalny w Chorzowie
Zaburzenia nastroju w Chorzowie
Zaburzenia emocjonalne w Chorzowie
Zaburzenia psychosomatyczne w Chorzowie
Niskie poczucie własnej wartości w Chorzowie
Zaburzenia osobowości w Chorzowie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Chorzowie
Zaburzenia odżywiania w Chorzowie
Zaburzenia psychiczne w Chorzowie
Zaburzenia koncentracji w Chorzowie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: