mgr Wojciech Długasiewicz

Masaż ciepłymi kamieniami poleca się przede wszystkim osobom, które mają kłopot z krążeniem krwi ponieważ na układ krwionośny działa on pobudzająco: przyspiesza puls, rozszerza naczynia krwionośne oraz poprawia pracę serca. Ten rodzaj masażu wykazuje też właściwości relaksacyjne, wyciszające oraz kojące, będzie zatem stanowił świetne rozwiązanie dla spiętych i zestresowanych klientów. Masaż kamieniami pozytywnie wpływa również na funkcjonowanie układu mięśniowego regenerując go, rozluźniając i korygując stan elastyczności mięśni. Co więcej dzięki temu masażowi skóra staje się bardziej jędrna, pory skóry otwierają się, krew i limfa zaczynają szybciej płynąć w naczyniach skórnych, a cellulit zmniejsza się. Kamienie układane na ciele sprawiają, że przemiana materii ulega przyspieszeniu.

Masaż tkanek głębokich zwany też masażem głębokim opiera się na warstwowej pracy tkankowej, prowadzącej do uwolnienia (rozluźnienia) utrzymujących się nieprawidłowych napięć w ciele człowieka. Metoda pozwala w sposób energooszczędny i bardzo skuteczny wpłynąć na stan napięcia mięśniowego i powięziowego przy dysfunkcjach narządu ruchu i wadach postawy. Jako narzędzia pracy stosuje się głównie palce, kostki palców, pieści, przedramię i łokieć. Masaż głęboki bardzo często rozumiany jest w sposób błędny i utożsamiany z silną oraz bolesną pracą na mięśniach. W rzeczywistości metoda nie wiąże się z wywieraniem mocnego nacisku na tkanki, nie wymaga od terapeuty dużej siły, natomiast może być delikatna i łagodna. Każdy ruch wykonywany jest bardzo powoli, z ogromną precyzją i odpowiednio dobraną siła nacisku. Masaż tkanek głębokich jest bardzo skuteczny i efektywny, a jego rezultaty zauważalne są już po krótkiej sesji.

Masaż leczniczy to świetne uzupełnienie prowadzonej terapii np. w przebiegu dyskopatii, lub jako profilaktyka przeciążeń stawów kręgosłupa np. u osób pracujących wiele godzin w pozycjach wymuszonych czy pozycji siedzącej. Najczęściej masaż leczniczy dotyczy bólów kręgosłupa i obejmuje całe plecy. Bóle kręgosłupa najczęściej spowodowane są występującą pacjenta dyskopatią lub dysfunkcja samego stawu. Problemy te powodują bóle pleców poprzez drażnioną tkankę nerwową i/lub nieprawidłowe napięcie tkanek wokół stawu. Masaż leczniczy, skupiając się na tych właśnie objawach potrafi przerwać koło bólowo-napięciowe, uwalniając pacjenta z objawów.

Masaż relaksacyjny ma przede wszystkim na celu wyciszenie i odstresowanie pacjenta, przy jego wykonaniu nie liczą się wyłącznie ręce specjalisty, ale również aranżacja przestrzeni, w której się go wykonuje. Za odprężającą atmosferę odpowiadają najczęściej olejki eteryczne, światło, czasem zupełna cisza, a w innych wypadkach cicha, delikatna muzyka, ewentualnie nagrania dźwięków przyrody. W trakcie masażu oprócz olejków eterycznych wykorzystuje się również zwykłe oliwki bądź olej kokosowy, dla nawilżenia i ułatwienia masażu

Terapia punktów spustowych jest techniką która wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych

Głównym celem kompleksowej terapii przeciwobrzękowej jest poprawa jakości życia pacjenta, którą można osiągnąć poprzez redukcję obrzęku, zmniejszenie zwłóknienia tkanek oraz poprawę zakresu ruchomości stawów.

Terapia manualna tkanek miękkich to działanie terapeutyczne, które poprzez przywrócenie odpowiedniej struktury tkankom ma za zadanie ułatwić im pełnienie swojej fizjologicznej funkcji.

Celem ćwiczeń ogólnokondycyjnych jest zwiększenie wytrzymałości, poprawa koordynacji ruchowej, stabilizacja oraz wzmocnienie mięśni i ścięgien.