mgr Wojciech Sulimierski

Konsultacja psychologiczna – to 50-min. spotkanie dotyczące ogólnego rozeznania się w sytuacji życiowej osoby, która się zgłasza, np. czy jej problemy „nadają się” do leczenie psychologicznego i jeśli tak, to co byłoby najbardziej odpowiedniego. Jest to też przestrzeń, aby odpowiedzieć na różne pytania i wątpliwości dotyczące pomocy psychologicznej, różnych kwestii egzystencjalnych „wokół” działań pomocowych jak: finanse, organizacja procesu terapii, jakieś szczególne uwarunkowania danej osoby, itd. Efektem konsultacji jest zwykle rekomendacja do jakiegoś kroku dalej, ale równie dobrze konsultacja może być pojedynczym, do niczego niezobowiązującym spotkaniem.

Terapia par i rodzin – to 80-min. sesje (poprzedzone jedną lub kilkoma konsultacjami) w regularnym trybie co 2 tygodnie dające możliwość stopniowego przebudowania kłopotliwych i powodujących cierpienie wzorców relacji w trwałym związku lub/i rodzinie. Najczęściej para/rodzina przychodzi w sytuacji kryzysowej (czasem trwającej wiele lat), której mimo dobrej woli nie potrafi rozwiązać. Często kryzys związany jest ze zdradę małżeńską, niemożnością harmonijnej ewolucji systemu pary/rodziny do następnego etapu, czy też trudnością w pogodzeniu różnych lojalności (np. wobec współmałżonka i swoich rodziców/teściów). Terapia może pomóc w większym wzajemny zrozumieniu osób w parze/rodzinie, negocjowaniu różnić, polepszeniu komunikacji, przezwyciężeniu konfliktów. W tego typu pracy opieram się głównie na dorobku szkoły systemowej integrując ją z myśleniem psychoanalitycznym oraz ISTDP. Terapią rodzinną zajmuje się tylko w strukturze Fundacji Pracownia Dialogu.

Terapia indywidualna (ISTDP) zaczyna się tzw. „sesją próbną” (170 min. - koszt 500 zł), której celem jest powiązanie objawów i dolegliwości osoby zgłaszającej się po pomoc z jej wewnętrznymi procesami psychologicznymi. Sesja próbna pozwala terapeucie ocenić czy ten rodzaj terapii jest najlepszą formą pomocy dla danej osoby – jak w realnym doświadczeniu sesji reaguje ona na intensywny kontakt terapeutyczny (stąd nazwa „próbna”). Pozwala to też terapeucie oszacować wstępnie długość trwania terapii choć paradygmatem jest pracować jak najskuteczniej i możliwie jak najkrócej. Jeśli oboje – pacjent i terapeuta – będą przekonani o sensowności współpracy w ramach ISTDP, wtedy umawiamy się na 80-min. (koszt 290 zł.) sesje w trybie (najlepiej) cotygodniowym, ew. co 2 tyg. O stałej porze dnia i godzinie. W szczególnych przypadkach (np. dystans geograficzny, częste podróże służbowe) pracuję w trybie mniej regularnym (sesje co 3 – 4 tyg. umawiane ze spotkania na spotkanie), wówczas każda z nich trwa 170 min. Ważnym szczegółem dotyczącym ISTDP jest fakt, że sesje nagrywane są na video, aby umożliwić terapeucie stałe korygowanie swojej pracy zarówno w pracy własnej (dzięki nagranemu materiałowi) jak i – w razie potrzeby – przy pomocy superwizora. Oczywiście materiał ten – jako ultrawrażliwy – chroniony jest wszystkimi klauzulami właściwymi dla tajemnicy lekarskiej.

Sesje wsparcia i poradnictwa psychologicznego (50 min.) polegają na koncentracji na konkretnym wyzwaniu życiowym, przed którym staje dana osoba. We wspólnej pracy staramy się znaleźć najlepsze rozwiązanie w danej sytuacji uwzględniając wszystkie czynniki, które dla osoby mają znaczenie. Sesje te nie są terapią (nie są ukierunkowane na zmianę nieświadomych wzorców czucia i działania) – mają bardziej charakter doraźny, „strategiczny”, służący wypracowaniu najlepszej, możliwej linii postępowania. Czasem po prostu ułatwiają zdrowe przetrwanie w dramatycznej, bolesnej sytuacji życiowej. Sesje mogą odbywać się regularnie przez jakiś okres bądź od czasu do czasu, w zależności od potrzeby.