dr n. o zdr. Adrianna Potocka

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, doktorem nauk o zdrowiu, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Aktulanie, w trakcie 4-letniego szkolenia w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej Centrum CBT-EDU. Odbyłam również szkolenie w zakresie Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR). Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają różnorodnych problemów emocjonalnych lub kryzysów życiowych, pomagam w problemach związanych z odżywianiem, obniżonym nastrojem i przeżywanym lękiem; mam doświadczenie w pracy z osobami dotkniętymi chorobą, zgłaszającymi dolegliwości psychosmatyczne. Prywatnie i zawodowo postrzegam siebie jako promotorkę zdrowia psychicznego oraz zdrowego stylu życia, co w dużej mierze powiązane jest z tym, że przez wiele lat byłam pracownikiem Zakładu Psychologii Zdrowia i Pracy przy Instytucie Medycyny Pracy im.prof. J. Nofera w Łodzi. Moja aktywność naukowo-edukacyjna ukierunkowana była na badanie psychospołecznych determinantów zdrowia (głównie stres i zachowania żywieniowe), ich modyfikowanie i wykorzystywanie w promocji zdrowia. Tutaj kształtowałam również swój warsztat w zakresie diagnozy psychologicznej. Wyrazem zainteresowania diagnozą psychologiczną była współpracowała z Pracownią Testów Psychologicznych przy adaptacji narzędzi diagnostycznych, w tym do oceny inteligencji i rozwoju dzieci. Odbyłam szkolenie w zakresie stosowania i interpretacji testu do diagnozy osobowości MMPI - 2. Jestem współautorką narzędzi do diagnozy stresu zawodowego, stylu życia (w tym zachowań żywieniowych) oraz publikacji naukowych i poradników z zakresu psychologii pracy i zdrowia. Od kilku lat moja aktywność zawodowa związana jest ze Służbą Więzienną. Biorąc pod uwagę moją drogę zawodową -szczególnie jest mi bliska praca z osobami, które doświadczają silnego stresu życiowego jak i zawodowego oraz praca z osobami związanymi ze służbami mundurowymi; mając na uwadze swoje zainteresowania, chętnie wspieram osoby borykające się z problemami wynikającymi z nieprawidłowej relacji z jedzeniem.
W pracy z klientem, ze względu na udowodnioną naukowo skuteczność, stosuję techniki terapii poznawczo-bechawioralnej; ze względu na nieustającą wiarę w potencjał każdego ludzkiego istnienia, pracuję na zasobach. Ostatecznie to nie metoda, ale osoba, z którą pracuję jest dla mnie najważniejsza. W relacji z drugą osobą, podstawą jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa i akceptacja - o to staram się dbać podczas każdego spotkania.