mgr Agata Biernacka

Jestem psychologiem, terapeutą EMDR, konsultantem Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w psychologii oferuję bezpieczną i pozbawioną ocen przestrzeń dla Klientów, aby mogli zgłębić swoje myśli, uczucia i zrozumieć zachowania. Moje podejście do terapii jest integracyjne, co to oznacza? Dostosowuję techniki pracy indywidualnie do każdego klienta. Wierzę w siłę relacji terapeutycznej i współpracuję z moimi Klientami w celu opracowania skutecznych strategii radzenia sobie w trudnościach. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, depresją, problemami w relacjach, czy po prostu szukasz rozwoju osobistego, jestem tutaj, aby wspierać Cię w Twojej podróży ku uzdrowieniu i samopoznaniu. Razem możemy pracować nad wprowadzeniem pozytywnych zmian. Pamiętaj, Twoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie są ważne.


Oferuję pomoc psychologiczną oraz terapeutyczną w obszarach dotyczących szerokiego spektrum problemów : przemocy, traumy , PTSD, myśli suicydalnych, zaburzeń lękowych, nerwic, depresji, problemów w relacjach interpersonalnych, stresu związanego z rozwodem, problemów w związkach miłosnych, kryzysów emocjonalnych, zaburzeń psychosomatycznych, problemów z samooceną, doświadczenie straty i żałoby, problemów ze stresem, wypaleniem zawodowym, problemów w kontrolowaniu i wyrażaniu emocji.

Mając na uwadze dobro moich klientów dbam o podnoszenie swoich kwalifikacji poprzez udział w licznych, certyfikowanych szkoleniach związanych m.in. z tematyką stresu, depresji w życiu prywatnym i zawodowym, wywiadu i konceptualizacji seksuologicznej w ujęciu poznawczo-behawioralnym, interwencji kryzysowej, mediacji, relaksacji, umiejętności osobistych, interpersonalnych oraz kierowniczych. Prowadzę szkolenia z zakresu stresu, wypalenia zawodowego, uzależnień, chorób psychicznych, samobójstw, aktywnej komunikacji, psychologii tłumu oraz z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi.

Moje obecne doświadczenie zdobywałam pracując jako psycholog, konsultant Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz terapeuta EMDR.

Terapia EMDR: Ten rodzaj terapii powstał w USA, badania nad nim rozpoczęła Francine Shapiro, jest to terapia łącząca w sobie elementy wielu podejść terapeutycznych. Terapia EMDR jest rekomendowana przez WHO, Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne i Psychologiczne oraz Międzynarodową Organizację Stresu Traumatycznego. Za skuteczną formę terapii uznał ją również Departament Spraw Weteranów i Departament Obrony USA oraz Izraelska Krajowa Rada Zdrowia Psychicznego jak również Departament Zdrowia Wielkiej Brytanii.

Terapia TSR, podejście terapeutyczne, które umożliwia Klientowi wprowadzenie zmian w swoim życiu w najkrótszym możliwym czasie. Jest sposobem rozmowy z Klientem, który przywiązuje szczególną uwagę do słów i języka, jakiego używa Klient, zakładając, iż jest on ekspertem od własnego życia, a rolą terapeuty jest pomóc znaleźć mu optymalne dla niego rozwiązania. Nie ma znaczenia, z jakim nazwanym lub nie, tematem zgłasza się Klient. Znaczące jest to, jakich dróg może wraz z terapeutą poszukać, by znaleźć rozwiązania.
W moim gabinecie mogą czuć się przyjaźnie osoby LGBT+

Dodatkowe informacje :
1. Sesje trwają 50 min.
2. ,,Konsultacja psychologiczna” ma na celu wstępne określenie charakteru problemu oraz wskazanie sposobów pomocy. Nie jest jednoznaczna z rozpoczęciem terapii.