Moje doświadczenie
Zapraszam na konsultacje psychologiczne i psychoterapię ONLINE w nurcie integracyjnym (podejście poznawczo-behawioralne i humanistyczne). Pracuję z osobami dorosłymi, zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami osobowości, kryzysami życiowymi. Pomagam pacjentom w kryzysie emocjonalnym, w żałobie, osobom współuzależnionym, osobom pokrzywdzonym przemocą (psychiczną i fizyczną).
W pracy ważna jest dla mnie empatia, dobra relacja terapeutyczna, autentyczność, życzliwość, ciepło oraz akceptacja i szacunek dla pacjenta. Myślę, że moją mocną stroną jest umiejętność empatycznego słuchania i chęć pomocy innym.
Źródłem wielu naszych problemów i zaburzeń są trudności w relacjach z innym osobami, ale też z samym sobą. Pomagam ludziom poznać lepiej siebie samych, zauważyć siebie, docenić, zaakceptować, pokochać i poprawić jakość życia. Terapia odbywa się tzw. "małymi krokami", z przestrzenią na oddech, na świadomość swoich dobrych stron, ale też tych słabych. Pacjenci czują się przy mnie bezpiecznie, mają do mnie zaufanie i chętnie współpracują.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy psychologicznej i terapeutycznej, które zdobywałam współpracując z ośrodkami interwencji kryzysowej, ośrodkami pomocy społecznej, instytucjami szkoleniowymi.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Ukończyłam 4-letnią Profesjonalną Szkolę Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integracyjnej.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Pracuję online z osobami dorosłymi.
W przypadku pytań proszę pisać, odpowiadam na wszystkie.
Zapraszam na konsultacje.
Moje doświadczenie
Agnieszka Iglińska-Puła
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- Stres
- Lęki
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Współuzależnienie
- Problemy ofiar przemocy domowej
- Zaburzenia depresyjne
- Żal po stracie
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Szpital Psychiatryczny w Lublinie, 1995r.
- UMCS Lublin, 1996-2000r.
- Centrum Nauki Creator w Lublinie
- Prywatna praktyka psychologiczna i psychoterapeutyczna
- Ośrodki Pomocy Społecznej, Centra Interwencji Kryzysowej
Edukacja
- Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskie (Lublin, 1996r.), Psychologia
- Profesjonalna Szkoła Psychoterapii Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, 2020r., Diagnoza psychologiczna
- Strefa MindFulness, 2019r.
- Kurs ;Interwencja kryzysowa i pomoc psychologiczna w kryzysie, 2019r.
- Szkoła trenerów PROGRESS, 2018, Kurs trenerski
Zakres porad
- Psychoterapia
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 200 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 200 zł
Psychoterapia online (opis) • 200 zł
Pokaż więcej usługNajpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) (opis) • Od 140 zł
Konsultacja psychologiczna online (opis) • Od 130 zł +6 więcej
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) (opis) • Od 140 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • Od 130 zł
Psychoterapia online (opis) • 200 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja psychologiczna online
Konsultacja psychoterapeutyczna
+ 7 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
26 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Paulina
Pani Agnieszka jest ciepłą, ematyczną i łagodną osobą, a przy tym bardzo kompetentną i konkretną. Celnie rozpoznaje problemy człowieka, ich źródło, a także mechanizmy, które nim kierują. Na wszystkich spotkaniach czułam się zaopiekowana i wysłuchana, atmosfera bezpieczeństwa, a także profesjonalizmu powodowała, że bez problemu mogłam się otworzyć. To był wspaniały czas z Panią Agnieszką, z której pomocą rozpracowałam wiele tematów, z którymi mierzę się na co dzień. To była cudowna, choć momentami trudna, przygoda w głąb siebie, za którą bardzo dziękuję Gorąco polecam.
Agnieszka
Bardzo efektywna komunikacja. Zrozumienie i empatia.
mgr Agnieszka Iglińska-Puła
Dziękuję bardzo :)
J.D.
Pani Agnieszka jest doskonałą specjalistką i wspaniałym człowiekiem. Sesje przebiegają w atmosferze pełnej empatii i zrozumienia. Szczerze polecam
mgr Agnieszka Iglińska-Puła
Dziękuję bardzo:)
SG
Pani Agnieszka jest osobą bardzo ciepłą, przed która łatwo się otworzyć. Przywraca wiarę w to, że można przejąć kontrolę nad swoim życiem i poprawić jego jakość. Serdecznie polecam. :)
mgr Agnieszka Iglińska-Puła
Dziękuje bardzo:)
MK
Bardzo ciepła osoba, przy której bardzo łatwo się otworzyć. Zawsze na czas. Każda wizyta zapala iskrę nadzieji na lepsze jutro.
mgr Agnieszka Iglińska-Puła
Dziękuję:)
Ola
Jestem pod ogromnym wrażeniem spotkań z Panią Agnieszką. Teraz, będąc już po kilku sesjach terapeutycznych, mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że mam większą świadomość tego, co aktualnie dzieje w moim życiu oraz zaczynam rozumieć mechanizmy swoich zachowań. Otworzenie się przed zupełnie obcą osobą nie jest proste, ale spotkania odbywają się w atmosferze całkowitego zrozumienia i poczucia bezpieczeństwa. Uważam, że bardzo ważne i cenne jest to, że w trakcie sesji nie czuję się oceniana, tylko zaopiekowana i wysłuchana. To niesamowite, jak celnie Pani Agnieszka potrafi zadawać pytania i kierować rozmową, tak aby jak najwięcej wyciągnąć ze spotkania. Terapia z Panią Agnieszką to podróż - z jednej strony niełatwa, bo przez wyboje z dzieciństwa i trudne życiowe doświadczenia, ale z drugiej strony ekscytująca, bo można się tyle dowiedzieć o sobie samej! To prawie tak jak poznawanie siebie jako nowej osoby, spojrzenie na siebie z większą wyrozumiałością. Jeżeli ktoś zastanawia się nad rozpoczęciem terapii u Pani Agnieszki to bardzo polecam. Uważam, że jest to najlepsza inwestycja w siebie, czas spędzony na terapii to bardzo rozwijające doświadczenie i nauka tego, że każde uczucie, które nam towarzyszy, jest po prostu ludzkie i normalne oraz mamy do niego pełne prawo.
mgr Agnieszka Iglińska-Puła
Pani Olu, dziękuję bardzo :)
Ewa
Pani Agnieszka jest swietnym specjalista. Z empatia slucha, nie narzuca swoich rozwiazan czy opinii, tylko kieruje pacjenta tak, zeby sam probowal znalezc rozwiazanie. Za kazdym razem poswieca tyle czasu ile potrzeba, zeby rozwiazac konkretny problem. Dzieki pani Agnieszce wiele z moich problemow juz zostalo przepracowanych.
Pamela
Pani Agnieszka jest wspaniałą i empatyczną osobą. Trafiłam do niej jako osoba w młodym wieku(26 lat) dźwigająca bagaż nieprzepracowanych rzeczy, które sprawiały ze nie mogłam iść na przód w przyszłość. Od zawsze bałam się trafić do psychoterapeuty bo bałam się trafić w nieodpowiednie ręce i rozgrzebywać przeszłość - Pani Agnieszka robi to w taki naturalny sposób za pomocą naturalnej rozmowy, że nie wyobrażam sobie innej formy leczenia. Cieszę się, ze trafiłam pod jej skrzydła bo po każdej wizycie widzę większe światełko w tunelu który jest przede mną. Polecam z całego serca !
mgr Agnieszka Iglińska-Puła
dziękuję:)
Agnieszka Piekutowska
Pani Agnieszka pojawiła się w moim życiu ,w najbardziej trudnym dla mnie okresie życia ,kiedy musiałam podjąć bardzo trudne decyzje które jak się okazały były decyzjami nowego początku życia .Aby móc się narodzić na nowo ,cofając się w czasie ,podejmując decyzję tak jakbym chciała cofnąć czas tylko że z tą świadomością,z jaką mam teraz .
Rozmawiając z Panią Agnieszką miałam wrażenie że to właśnie Bóg zesłał mi anioła z nieba ,Który był moim aniołem stróżem ,przez wszystkie moje trudne decyzje które po raz pierwszy raz w życiu musiałam podjąć sana .
Uczestniczyłam w terapii rodzinnej wraz z synem Gdyby nie terapia rodzinna ,nie wiem czy mój młodszy syn by jeszcze żył .
Pisze o tym ,bo nie tylko uratowałam swoje życie ,akceptując siebie taką jaką jestem z wadami ,talentami ,zaletami,ale także życie mojego młodszego syna .
Ciepły ton głosu ,sprawiał że Pani Agnieszka angażuje się w pomoc terapętyczną całym swoim sercem ,i umysłem s także duszą anioła .
Jestem wdzięczna że na swojej drodze spotkałam Panią Agnieszkę .
Odbudowałam od nowa wiarę w siebie i pewność siebie .
Z całego serca polecam .
Jestem diamentem ,który był latami zarzucany gruzem .To był czas na odkopanie go głęboko w sercu .Co nie było łatwe .
Trudna droga którą trwała rok kopania ,a wraz z nią nastąpiło oświecenie duchowe .
Tule z miłością
mgr Agnieszka Iglińska-Puła
dziękuję bardzo
Patrycja
Niedawno rozpoczęłam psychoterapię indywidualną u pani Agnieszki, cieszę się że trafiłam na wyrozumiałą, cierpliwą osobę, która stara się wszystko dobrze wyjaśnić, bez oceniania, pomaga nauczyć się życia w zgodzie ze sobą i doceniania siebie. Wierzę, że kolejne sesje z panią Agnieszką przyniosą bardzo dobry efekt a za te minione, dziękuję.
mgr Agnieszka Iglińska-Puła
dziękuję :)
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam,
Od dawna mam problemy z akceptacją samej siebie i niską samooceną. Mam chłopka, przyjaciół, nie mogę narzekać na brak bliskich czy znajomych, a mimo tego czuje się samotna. Odkąd pamietam od każdego komu mówiłam o swoich częstych dołach słyszałam tylko, ze wymyślam sobie problemy i ze to przecież minie. Sama zaczęłam w to wierzyć, ze rzeczywiście nie mogę narzekać na cokolwiek bo w życiu mi się układa, ale mimo wszystko przepłakane noce i smutek nie znikają. Najgorsze jest to, ze nawet ciężko mi podać konkretny powod-po prostu przy takich momentach towarzyszy mi poczucie pustki i bezsensu. Do tego dochodzi problem z kontaktami z ludźmi-bardzo boje się poznawac nowe osoby z obawy przed negatywna oceną, chociaż tak samo dzieje się wśród bliższych znajomych-potrafie się nagle „odrealnic” i zamknąć w sobie, ponieważ mam w tamtej chwili wrażenie, ze każdy wokół mnie tak naprawdę mnie nie lubi albo uważa za dziwna. Brzmi być może absurdalnie, ale szczerze powiem, ciężko z tym na dłuższa mete zyc w normalnych kontaktach międzyludzkich. Bardzo często odmawiam wyjścia gdziekolwiek właśnie z poczucia strachu byciem odebraną.. zle? Do tego każdą, nawet najmniejsza krytykę, czy to w pracy czy na studiach przezywam całymi dniami. Żebym odezwała się sama z siebie do kogoś obcego lub chociaż na studiach w celu udzielenia odpowiedzi, naprawdę muszę stoczyć walkę wewnętrzna ze sobą. Czasem mam nawet problem z głupim zamówieniem pizzy, ponieważ tu także pojawia się ten kontakt z kims obcym i od razu wlacza mi się poczucie strachu. Proszę mi powiedzieć.. czy to jest jakieś zaburzenie? Od każdego slysze ze sobie wymyślam i mam przestać takie głupoty sobie wmawiać, ale choćbym chciała to moja podświadomość działa mi na przekór. Przez takie „doradzanie” przez innych czuje w sobie duże poczucie winy ze przecież jak ja mogę mieć takie wymyślne stany.. przecież wszystko mam.. już nie wiem sama, co mogłabym zrobić. Próbowałam tzw afirmacji, chociaż gdy mialam wrażenie ze jest lepiej to na drugi dzień wszystko wracało do tego co było. Naprawdę nie mam z kim o tym porozmawiać dlatego sama nie wiem co mogłabym z tym zrobić. Proszę o pomoc
Rozumiem, że czuje się Pani osamotniona w swoich odczuciach i myślach. Znajomym trudno będzie zrozumieć stany, jakie Pani przeżywa, chociaż z pewnością chcą Pani pomóc. Dlatego potrzebna będzie diagnoza psychologiczna, bo musimy wiedzieć z czym mamy do czynienia. Na początek proponuję konsultację u jakiegoś psychologa, który postawi diagnozę i powie Pani co dalej można z tym robić. Pozdrawiam
Dzien dobry.jaki lekarz mi pomoże na nerwice.gdzie szukac pomocy.maz pije .pracuje za granica.jak ma zjazdy patrzy tylko wypic a wtedy ja jestem kozlem ofiarnym.moja glowa ktoregos dnia peknie albo serce z nerwów.
Dzień Dobry, współczuję Pani, potrzebna jest pomoc specjalisty od uzależnień. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Iglińska-Puła?Agnieszka Iglińska-Puła to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Iglińska-Puła oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), badania diagnostyczne, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia online, konsultacja online, Konsultacja psychologiczna online, poradnictwo psychologiczne.
-
Gdzie Agnieszka Iglińska-Puła ma swój gabinet?Agnieszka Iglińska-Puła przyjmuje pod adresem:
- Lublin
-
Czy Agnieszka Iglińska-Puła przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Agnieszka Iglińska-Puła nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Agnieszka Iglińska-Puła akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Iglińska-Puła to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Iglińska-Puła?Języki, których używa Agnieszka Iglińska-Puła to polski.
-
Jak Agnieszka Iglińska-Puła umawia wizyty?Pod tym adresem Agnieszka Iglińska-Puła nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Iglińska-Puła?Agnieszka Iglińska-Puła udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Agnieszka Iglińska-Puła: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Agnieszka Iglińska-Puła ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Iglińska-Puła?Agnieszka Iglińska-Puła nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Lublinie
Zaburzenia emocjonalne w Lublinie
Niskie poczucie własnej wartości w Lublinie
Zaburzenia osobowości w Lublinie
Zaburzenia psychosomatyczne w Lublinie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Lublinie
Problemy wychowawcze w Lublinie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Lublinie
Zaburzenia odżywiania w Lublinie
Zaburzenia koncentracji w Lublinie
Więcej (15)Psycholodzy z TU Zdrowie w Lublinie
Psycholodzy z POLMED w Lublinie
Psycholodzy z Compensa w Lublinie
Psycholodzy z Allianz w Lublinie
Psycholodzy z PZU Pomoc w Lublinie
Psycholodzy z PZU Życie w Lublinie
Psycholodzy z GENERALI w Lublinie
Psycholodzy z Interubezpieczenia w Lublinie
Psycholodzy z Signal Iduna w Lublinie
Psycholodzy z Medica Polska w Lublinie
Psycholodzy z Płatność Falck w Lublinie
Psycholodzy z Pol-Assistance w Lublinie
Psycholodzy z IMed24 w Lublinie
Więcej (9)