Moje doświadczenie
Jestem absolwentką psychologii ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam z wyróżnieniem 4-letni całościowy kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej Uniwersytetu SWPS, a także studia podyplomowe z zakresu psychologii zmian postaw i zachowań oraz coachingu. Kończąc Szkołę Terapii Schematu Cogito rozpoczęłam także ścieżkę certyfikacyjną w Terapii Schematów.
Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno Behawioralnej. Od ponad 2 lat jestem członkiem zespołu konsultacyjno - samokształceniowego DBT. W ramach PTTDB uczestniczę w wielu inicjatywach tej społeczności - m.in. w procesie wprowadzania do Polski programu wsparcia i treningu dla rodzin i bliskich osób z zaburzeniami osobowości z pogranicza Family Connections. Współprowadziłam pierwszy w Polsce trening FC on-line.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w Poradni Opieki Paliatywnej i Hospicjum Domowym w Mikołowie oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym CZP Feniks w Tychach, gdzie prowadzę m.in. treningi umiejętności społecznych, treningi metapoznawcze oraz Klub Pacjenta.
W swoim gabiencie udzielam konsultacji psychologicznych, prowadzę terapię osób dorosłych i młodzieży zmagających się z trudnościami życiowymi, zaburzeniami lękowymi (m.in. lękiem uogólnionym, lękiem o zdrowie, fobią społeczną, fobiami prostymi, agorafobią itp.), zaburzeniami psychosomatycznymi, zaburzeniami snu, zaburzeniami nastroju (depresją, chorobą afektywną dwubiegunową - CHAD), zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami osobowości. Pracuję z pacjentami doświadczonymi traumatycznymi wydarzeniami (ASD, PTSD), przechodzącymi różnego rodzaju kryzysy (m.in. sytuację choroby somatycznej i żałoby), doświadczającymi bólu przewlekłego, wypalenia zawodowego, trudności w relacjach, będącymi na etapie ważnej zmiany życiowej. Prowadzę również warsztaty, treningi relaksacyjne, szkolenia i grupy wsparcia.
W swojej praktyce kieruję się zasadami kodeksu etycznego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Moje doświadczenie
Agnieszka Tendyra
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Fobia społeczna
- Fobie
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- Stres
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Lęk o zdrowie
- Żałoba
- Depresja
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Dzienny Oddział Psychiatryczny w Tychach - psycholog, psychoterapeuta
- NZOZ Familiamed Hospicjum domowe i poradnia opieki paliatywnej – psycholog, psychoterapeuta
- NZOZ Familiamed Poradnia – psycholog, psychoterapeuta
- Szpital Chorób Płuc w Orzeszu – psycholog
- Balance Usługi Psychologiczne - psycholog, psychoterapeuta
Edukacja
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, Wydział Psychologii, Specjaność Psychologia Kliniczna
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo – Behawioranej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Katowicach
- Uniwersytet Warszawski, Psychologia Zmian Postaw i Zachowań
- Wyższa Szkoła Bankowa, Coaching
- Uniwersytet Ekonomiczny, Zarządzanie
- Uniwersytet Wrocławski, PR i zarządzanie informacją
Zakres porad
- Psychoterapia
Adresy (4)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • Od 220 zł
Psychoterapia indywidualna • Od 220 zł
Poradnictwo psychologiczne • Od 220 zł +2 więcej
Interwencja kryzysowa • Od 220 zł
Psychoedukacja • Od 220 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • Od 220 zł
Psychoterapia indywidualna • Od 220 zł
Interwencja kryzysowa • Od 220 zł +2 więcej
Poradnictwo psychologiczne • Od 220 zł
Psychoedukacja • Od 220 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • Od 220 zł
Psychoterapia indywidualna • Od 220 zł
Interwencja kryzysowa • Od 220 zł +2 więcej
Poradnictwo psychologiczne • Od 220 zł
Psychoedukacja • Od 220 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • Od 220 zł
Psychoterapia indywidualna • Od 220 zł
Interwencja kryzysowa • Od 220 zł +2 więcej
Poradnictwo psychologiczne • Od 220 zł
Psychoedukacja • Od 220 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja psychologiczna
Psychoterapia indywidualna
Poradnictwo psychologiczne
Interwencja kryzysowa
Poradnictwo psychologiczne
+ 1 usługa
W jaki sposób ustalane są ceny?
34 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Anna
Współpraca z Panią Agnieszką godna polecenia!bardzo mi pomogła , odpowiednio dobrana terapia i zaangażowanie pozwoliły w szybkim czasie osiągnąć porządane rezultaty. To przemiła i „życiowa”osoba która naprawdę interesuje się swoim pacjentem. Pamięta o nich nawet po skończonej terapii :)
S
Pani psycholog, godna polecenia, zaangażowana , miła, uprzejma a zarazem rzeczowa i kompetentna. Z uwagą słucha, daje wskazówki. Specjalista i człowiek.
Pacjent
Serdecznie polecam Panią Agnieszkę. Jest bardzo sympatyczną, wyrozumiałą i bardzo zaangażowaną osobą. Ma ogromną wiedzę i doświadczenie a także potrafi stworzyć bezpieczną i przyjazną atmosferę. Cieszę się, że trafiłam właśnie pod jej skrzydła :)
Kasia
Pani Agnieszka jest jak przyjaciel ze wspaniałą wiedzą. Fantastycznie wykształcona, ale także bardzo ciepła i ludzka. Ja jestem w terapii, którą prowadzi od roku. Zmagałam się z wypaleniem zawodowym i depresją. Z panią Agnieszką nauczyłam się bycia życzliwszą dla siebie samej i silniejszą w zupełnie nowy sposób, przez proszenie o pomoc. Ja mieszkam za granicą i lista problemów, z którymi się zmagam, łącznie z pozostałościami z dzieciństwa wydaje się nie kończąca. Dlatego czekam na każde cotygodniowe skypowe spotkanie, które powoduje, że czuje, że mam kogoś w swojej drużynie. Kogoś kto ma niesamowitą wiedzę, ale też życzliwość i ciepło i niezwykle ludzkie zrozumienie. Zanim zaczęłam terapię długo się wahałam, ale teraz polecam ją każdemu. Jeśli za pierwszym razem nie trafisz na odpowiedniego terapeutę to zawsze jest Pani Agnieszka :) Ja czekałam kilka tygodni, żeby dostać się do Pani Agnieszki i jest to mój trzeci terapeuta, z którym jestem najdłużej i innego już sobie nie wyobrażam :)
TW
Do Pani Agnieszki trafiłam ponad rok temu. Dzięki terapii uczę się dopuszczać do siebie wszystkie emocje, zamiast z nimi walczyć. Uczę się lubić siebie i dbać o wszystkie części mojego ja Stałam się bardziej asertywna, potrafię zawalczyć o siebie, a odrzucenie nie sprawia, że osuwa mi się grunt spod stóp, bo wiem, że sobie poradzę Poznaję schematy, które wpływają na moje myślenie. Pani Agnieszka to cudowna, ciepła kobieta. Psycholożka pełna profesjonalizmu z indywidualnym podejściem. Dzięki naszym rozmowom zmieniam siebie Panią Agnieszkę mogę polecić z czystym sumieniem - w szczególności jeśli czujesz, że szarpiesz się sama ze sobą.
Mariusz
Jestem bardzo zadowolony z terapii u Pani Agnieszki Tendyry. Pomogła mi zrozumieć przyczyny moich ataków paniki i lepiej sobie z nimi radzić. Od długiego czasu nie mam już z nimi problemu. Dodatkowo jest bardzo sympatyczną i przyjazną osoba, wiec wizyty u niej były przyjemnością. Polecam
Bożena P.
Pani Agnieszka jest doskonałą terapeutką, uczęszczam na regularne wizyty i na nowo układam sobie pewne rzeczy. Czuję się bardzo dobrze podczas wizyt i zawsze czekam z niecierpliwością na kolejną, empatia, zrozumienie a przy tym wiedza i profesjonalizm.
T
Pani Agnieszka podchodzi do spotkań bardzo indywidualnie, z dużą empatią oraz skupia swoją uwagę na konkretym temacie/problemie. Rozmowy zawsze odbywają się na przykładach rozmówcy i potrafi w nich wskazać konkretne schematy zachowań. Wprowadza narzędzia, które pomagają samemu analizować problemy oraz ich potencjalne rozwiązania. Gorąco polecam.
DK
Korzystam z psychoterapii u Pani Agnieszki od dłuższego czasu i polecam ją serdecznie wszystkim. Jest niesamowitą specjalistką stałe podnoszącą swoje kwalifikacje, ma ogromną wiedzę i jest niezwykle kompetentna. Mam porównanie z kilkoma psychologami i psychoterapeutami i nigdy nie spotkałam tak zaangażowanej w swoją pracę i pomoc innym osoby. Pani Agnieszka uważnie słucha, nie ocenia, daje rozmówcy poczucie akceptacji i mimo tylu pacjentów pamięta nawet drobne szczegóły, które się jej mówiło wiele miesięcy temu. Tworzy przyjazną atmosferę, można się przy niej poczuć swobodnie i trafia w sedno problemu. Wspiera w ważnych i trudnych momentach życiowych, jest szczera, uprzejma i pomocna. Myślę,że ciężko o drugiego tak zaangażowanego psychoterapeutę,dlatego cieszę się,że na nią trafiłam.
Magdalena
Pomocna, skupiona na kliencie, zaangażowana, otwarta na proponowane zmiany, nie narzucająca na siłę swojego sposobu terapii, słuchająca uwag, terapia prowadzona twarzą w twarz, od marca do sierpnia online.
Do Pani Agnieszki trafiłam rok temu w czerwcu. To był moment, gdy byłam w totalnej rozsypce. Wiedziałam, że potrzebuję pomocy, wiedziałam, że potrzebuję terapii, wiedziałam, że jeśli terapia to wyłącznie w nurcie poznawczo- behawioralnym. Stres przed pierwszym spotkaniem był ogromny. Bałam się, że możemy się "niedograć" i że zrażę się do kolejnych prób znalezienia terapeuty.
Wybór okazał się strzałem w dziesiątkę. Było ciężko, wylałam w gabinecie dużo łez, ale pracowałam nad sobą, bo wiedziałam że na końcu drogi czeka na mnie lepsze życie.
I dziś, trochę ponad rok po pierwszej wizycie piszę, że zakończyłam terapię! Nauczyłam się radzić sobie z automatycznymi myślami, które kotłowały się w głowie i w niczym nie pomagały. Nauczyłam się patrzeć na siebie bardziej obiektywnie, przestałam podkopywać wiarę w siebie, w swoją moc sprawczą, w swoją wartość w odniesieniu do siebie jako kobiety, matki, żony. Potrafię się zatrzymać jak jest źle, zrobić szybką analizę tego co się dzieje, jak zadziałać, żeby nie pogorszyć swojej sytuacji, relacji z drugą osobą. Wiem, że masa w tym pracy własnej, ale to Pani Agnieszka dała mi narzędzia i pokazała w jaki sposób z nich korzystać. Podsumowując: jakoś mojego życia bardzo mocno się poprawiła. Dziękuję za pomoc
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Tendyra?Agnieszka Tendyra to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Tendyra oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, psychoedukacja.
-
Gdzie Agnieszka Tendyra ma swój gabinet?Agnieszka Tendyra przyjmuje pod adresem:
- Sokolska 80, I piętro, gab. 13 Katowice
- Osiedle Mickiewicza 20 Mikołów
- Jana Pawła II 24 Tychy
- Osiedle Przy Plantach 8 Mikołów
-
Czy Agnieszka Tendyra przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Agnieszka Tendyra nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Agnieszka Tendyra akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Tendyra to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Tendyra?Języki, których używa Agnieszka Tendyra to angielski.
-
Jak Agnieszka Tendyra umawia wizyty?Pod tym adresem Agnieszka Tendyra nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Tendyra?Agnieszka Tendyra udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Agnieszka Tendyra: co mówią pacjenci?34 osób dodało swoją opinię. Agnieszka Tendyra ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Tendyra?Agnieszka Tendyra nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Katowicach
Zaburzenia lękowe w Katowicach
Zaburzenia nastroju w Katowicach
Kryzys emocjonalny w Katowicach
Zaburzenia osobowości w Katowicach
Niskie poczucie własnej wartości w Katowicach
Zaburzenia psychosomatyczne w Katowicach
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Katowicach
Zaburzenia odżywiania w Katowicach
Zaburzenia psychiczne w Katowicach
Zaburzenia koncentracji w Katowicach
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Katowicach
Psycholodzy z Allianz w Katowicach
Psycholodzy z Medica Polska w Katowicach
Psycholodzy z Compensa w Katowicach
Psycholodzy z POLMED w Katowicach
Psycholodzy z LUX MED w Katowicach
Psycholodzy z Signal Iduna w Katowicach
Psycholodzy z TU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z INTER Polska w Katowicach
Psycholodzy z NFZ w Katowicach
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z POLSKO – AMERYKANSKI SYSTEM MEDYCZNY - II w Katowicach
Psycholodzy z Enel-med w Katowicach
Psycholodzy z GENERALI w Katowicach
Psycholodzy z Płatność Falck w Katowicach
Więcej (10)