Moje doświadczenie
Prowadzę konsultacje psychologiczne, wsparcie kryzysowe oraz terapię krótkoterminową i długoterminową z osobami dorosłymi w zakresie: zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, występowania przewlekłego stresu, trudności w przeżywaniu kryzysów życiowych, trudności w relacjach, trudności w rozumieniu, nazywaniu i adekwatnym wyrażaniu emocji, trudności w byciu asertywnym, w tym w konstruktywnym stawianiu granic i wyrażaniu swoich potrzeb, w zakresie pracy z niskim poczuciem własnej wartości. Wspieram poszukujących w życiu sensu, zmian i rozwoju.
Terapia jest wspólną drogą, spotkaniem dwóch osób, z których każda wnosi do procesu jakąś część siebie. W procesie terapeutycznym najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna. Staram się zapewnić klientowi przyjazną atmosferę i poczucie bezpieczeństwa, ponieważ uważam, że są one podstawą do otworzenia się, pracy nad trudnościami z którymi niejednokrotnie ciężko skonfrontować się w pojedynkę. Wierzę, że doświadczenie bezpiecznej relacji terapeutycznej pozwala na odkrycie tego kim rzeczywiście ktoś jest, uwalnia od przeszłości i służy otwarciu na nowe.
W pomaganiu ważny jest dla mnie szacunek i zrozumienie dla świata drugiej osoby. Do każdej osoby cierpiącej, potrzebującej wsparcia staram się odnosić indywidualnie, poświęcając uwagę, troskę i odpowiednią ilość czasu, adekwatnie do potrzeb i możliwości. Pomagam tej osobie zajrzeć w wewnętrzny świat, dostrzec skrywane pragnienia i potrzeby, pomóc uświadomić jej bezwiednie stosowane strategie, mechanizmy, które utrudniają funkcjonowanie i wywołują trudności, cierpienie. Razem z tą osobą rozważamy co dalej zrobić z tymi odkryciami - pokazuję różne możliwości pomocy.
Pracuję w podejściu terapii humanistyczno - doświadczeniowej, ale dodatkowo korzystam z metod terapii poznawczo – behawioralnej (w tym z elementów terapii schematu), z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, z Logoterapii jako metody ukierunkowanej na odkrywanie w życiu sensu i wartości oraz z Brainspotting jako metody terapii neuro-doświadczeniowej, opierającej się na osiągnięciach neuronauki oraz na zdolności mózgu do samoregulacji, a która to polega na wykorzystaniu pola widzenia klienta do identyfikacji i przetwarzania źródeł szeroko pojętej traumy lub stresu emocjonalnego. Psychoterapia odbywa się z częstotliwością jedna sesja w tygodniu.
Kieruje się akceptacją i odpowiedzialnością, zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty, swoją prace poddaje regularnej superwizji oraz cały czas poszerzam swoje kompetencje na różnych kursach i szkoleniach.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w pokonywaniu codziennych trudności i Twoim celem jest rozmowa z kimś, kto może spojrzeć na Twoją sytuację obiektywnie, bez oceniania i pomóc - zapraszam.
Moje doświadczenie
Aldona Czerwińska
psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog
Choroby
- Lęki
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Depresja
- Stres
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Choroby przewlekłe
- Brak sensu życia
- Kryzys egzystencjalny
- Rozwój osobisty
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Trauma
Znajomość języków
- polski
Edukacja
- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, mgr Psychologii
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS - 1 stopień (2 letni)
- Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt - I Etap Szkoły Psychoterapeutów i Trenerów Gestalt (2 letni); obecnie kontynuacja szkolenia na II Etapie Klinicznym (2,5 rocznym)
- Pomorska Akademia Pedagogiczna, mgr Pedagogiki resocjalizacyjnej
- Uniwersytet Gdański - Psychotraumatologia
- Roczne Studium Logoterapii
- TSR 1 stopień
- Brainspotting 1 stopień
Zakres porad
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 200 zł +1 więcej
Poradnictwo psychologiczne • 200 zł
NIP
Adres firmy
12 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Iwona
Polecam serdecznie. Bardzo empatyczne podejście, pełne ciepła i zrozumienia.W bardzo trudnej dla mnie sytuacji znalazłam wsparcie, pomoc, wskazówki jak sobie poradzić.
mgr Aldona Czerwińska
Bardzo dziękuję za miłe słowa:-)
Wiktoria Ch
Bardzo miła Pani z dobrym podejściem:) łatwo się przy niej otworzyłam
mgr Aldona Czerwińska
Serdecznie dziękuję za komentarz:)
Jakub
U Pani Aldony można się poczuć w zasadzie jak w domu, bardzo komfortowo. Na tyle, że bez najmniejszych problemów jest się w stanie porozmawiać o wszystkim co nas nurtuje. Pani Aldona bardzo pomogła i dalej pomaga mi zrozumieć w jaki sposób pracuje mój umysł i przy tym zrozumieć skąd biorą się moje zachowania. I to wszystko przy bardzo przyjemnej atmosferze, pełnej empatii:)
mgr Aldona Czerwińska
Bardzo dziękuję za opinię :-)
Joanna B
Miałam przyjemność pracować z panią Aldoną. Dzięki jej profesjonalizmowi i empatii czułam się wysłuchana i zrozumiana. Polecam panią Aldonę każdemu, kto szuka wsparcia i profesjonalnej pomocy :)
mgr Aldona Czerwińska
Serdecznie dziękuję za opinię. Serdeczności dla Pani:-)
Natalia
Jestem w terapii prowadzonej przez panią Aldonę od 4 miesięcy i przez cały ten okres pani psycholog jest dla mnie ogromnym wsparciem. Cechują ją wysoka empatia, nieocenianie pacjenta, szeroka perspektywa, wszechstronna wiedza z różnych nurtów psychoterapeutycznych, otwartość i uważność na moje potrzeby. Pani Aldona podąża za tym, co się u mnie dzieje i umiejętnie łączy to z wnioskami z wcześniejszych spotkań. Dużo proponuje, przynosi na spotkania testy czy zadania, uważnie słucha, próbuje zrozumieć moją sytuację i nigdy niczego nie narzuca. Jeszcze dużo przede mną w pracy nad sobą, ale jestem przekonana, że ze wsparciem takiej pani psycholog jestem na najlepszej drodze do prowadzenia życia, jakiego bym chciała. Pani Aldonie ogromnie dziękuję za dotychczasową pomoc, a potencjalnym pacjentom polecam skorzystanie z konsultacji u tej pani psycholog.
mgr Aldona Czerwińska
Pani Natalio bardzo dziękuję za miłe słowa i za dotychczasową owocną współpracę. Do zobaczenia:-)
Alicja
ogromnie polecam, fantastyczne podejście, bardzo miła atmosfera :)
mgr Aldona Czerwińska
Bardzo dziękuję za opinię.
Mateusz
Rozmowy są owocne, pomocne i wychodzę z gabinetu odczuwając ulgę. Tego potrzebuje moja rachityczna psyche.
mgr Aldona Czerwińska
Serdecznie dziękuję za komentarz:-)
A
Moja terapia trwa około roku i przynosi efekty, które widzę nie tylko ja ale osoby z mojego otoczenia. Na terapii wskazano mi różne techniki i metody radzenia sobie z moimi problemikami, wskazano schematy w jakie wpadam oraz jakie jest podłoże moich problemów. Terapia również uczy mnie jak zmieniać podejście do wielu spraw. Bardzo cieszę się że trafiłam w fachowe ręce i na empatycznego terapeutę.
mgr Aldona Czerwińska
Droga A. bardzo dziękuję za opinię, za zaufanie i możliwość towarzyszenia w Twojej terapii :-). Serdeczności...
J.K
Jestem po pierwszej wizycie i zdecydowanie czuje się po niej pewniej. Chętnie umówiłem się na kolejne spotkanie, bo Pani Aldona jest empatyczna, zaangażowana, kompetentna, zadawała mi trafne pytania które skłaniały mnie do refleksji. Czułem się na spotkaniu wysłuchany, zrozumiany. Atmosfera była życzliwa i bezpieczna.
mgr Aldona Czerwińska
Dziękuję za opinię. Do zobaczenia:-)
Pacjent
Moja terapia online z Aldoną trwa od około roku i jestem bardzo zadowolona z jej postępów. Podoba mi się, że zwraca uwagę na z pozoru drobne informacje, które mają duże znaczenie, że potrafi pokazać mi w jakie schematy wchodzę, wskazać drogę do zrozumienia siebie i przede wszystkim słucha mnie i idzie za moimi potrzebami.
Dzięki Aldonie nauczyłam się i wciąż się uczę rozumieć siebie i innych, być dla siebie kochana, czuła i dbać o swój spokój ducha. W końcu czuje jak wiele mówi mi moje ciało i moje emocje i ze wcale nie muszę sie ich bać.
Aldona na terapii wykorzystuje równego rodzaju materiały, które poszerzają moją wiedzę i świadomość. Duże znaczenie ma łączenie różnych styli terapii i dobieranie odpowiedniej dla mnie. Aldona ma w sobie dużo empatii, zrozumienia, szczerości i potrafi obiektywnie spojrzeć na daną sytuacje.
Mogłabym napisać, ze Aldona jest takim moim „aniołem stróżem” który towarzyszy mi w moim rozwoju, dzięki czemu jest on łatwiejszy
Polecam z całego serca!
mgr Aldona Czerwińska
Basiu bardzo dziękuję Ci za opinię. Towarzyszenie Tobie w terapii, w Twoim rozwoju i w "byciu bliżej siebie" to dla mnie zaszczyt.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aldona Czerwińska?Aldona Czerwińska to psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aldona Czerwińska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, poradnictwo psychologiczne.
-
Gdzie Aldona Czerwińska ma swój gabinet?Aldona Czerwińska przyjmuje pod adresem:
- al. Rzeczypospolitej 8/203 Gdańsk
-
Czy Aldona Czerwińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aldona Czerwińska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aldona Czerwińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aldona Czerwińska to: Karta płatnicza, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Aldona Czerwińska?Języki, których używa Aldona Czerwińska to polski.
-
Jak Aldona Czerwińska umawia wizyty?Aldona Czerwińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aldona Czerwińska?Aldona Czerwińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aldona Czerwińska: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Aldona Czerwińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aldona Czerwińska?Aldona Czerwińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Gdańsku
Niskie poczucie własnej wartości w Gdańsku
Zaburzenia osobowości w Gdańsku
Zaburzenia psychosomatyczne w Gdańsku
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Gdańsku
Zaburzenia odżywiania w Gdańsku
Problemy wychowawcze w Gdańsku
Zaburzenia koncentracji w Gdańsku
Zaburzenia psychiczne w Gdańsku
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: