Moje doświadczenie
Prowadzę konsultacje psychologiczne, wsparcie kryzysowe oraz terapię krótkoterminową i długoterminową z osobami dorosłymi w zakresie: zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, występowania przewlekłego stresu, trudności w przeżywaniu kryzysów życiowych, trudności w relacjach, trudności w rozumieniu, nazywaniu i adekwatnym wyrażaniu emocji, trudności w byciu asertywnym, w tym w konstruktywnym stawianiu granic i wyrażaniu swoich potrzeb, w zakresie pracy z niskim poczuciem własnej wartości. Wspieram poszukujących w życiu sensu, zmian i rozwoju.
Terapia jest wspólną drogą, spotkaniem dwóch osób, z których każda wnosi do procesu jakąś część siebie. W procesie terapeutycznym najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna. Staram się zapewnić klientowi przyjazną atmosferę i poczucie bezpieczeństwa, ponieważ uważam, że są one podstawą do otworzenia się, pracy nad trudnościami z którymi niejednokrotnie ciężko skonfrontować się w pojedynkę. Wierzę, że doświadczenie bezpiecznej relacji terapeutycznej pozwala na odkrycie tego kim rzeczywiście ktoś jest, uwalnia od przeszłości i służy otwarciu na nowe.
W pomaganiu ważny jest dla mnie szacunek i zrozumienie dla świata drugiej osoby. Do każdej osoby cierpiącej, potrzebującej wsparcia staram się odnosić indywidualnie, poświęcając uwagę, troskę i odpowiednią ilość czasu, adekwatnie do potrzeb i możliwości. Pomagam tej osobie zajrzeć w wewnętrzny świat, dostrzec skrywane pragnienia i potrzeby, pomóc uświadomić jej bezwiednie stosowane strategie, mechanizmy, które utrudniają funkcjonowanie i wywołują trudności, cierpienie. Razem z tą osobą rozważamy co dalej zrobić z tymi odkryciami - pokazuję różne możliwości pomocy.
Pracuję w podejściu terapii humanistyczno - doświadczeniowej, ale dodatkowo korzystam z metod terapii poznawczo – behawioralnej (w tym z elementów terapii schematu), z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, z Logoterapii jako metody ukierunkowanej na odkrywanie w życiu sensu i wartości oraz z Brainspotting jako metody terapii neuro-doświadczeniowej, opierającej się na osiągnięciach neuronauki oraz na zdolności mózgu do samoregulacji, a która to polega na wykorzystaniu pola widzenia klienta do identyfikacji i przetwarzania źródeł szeroko pojętej traumy lub stresu emocjonalnego. Psychoterapia odbywa się z częstotliwością jedna sesja w tygodniu.
Kieruje się akceptacją i odpowiedzialnością, zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty, swoją prace poddaje regularnej superwizji oraz cały czas poszerzam swoje kompetencje na różnych kursach i szkoleniach.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w pokonywaniu codziennych trudności i Twoim celem jest rozmowa z kimś, kto może spojrzeć na Twoją sytuację obiektywnie, bez oceniania i pomóc - zapraszam.
Zakres porad
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Moje doświadczenie
Aldona Czerwińska
psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog
Choroby
- Lęki
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Depresja
- Stres
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Choroby przewlekłe
- Brak sensu życia
- Rozwój osobisty
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Trauma
Znajomość języków
- polski
Edukacja
- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, mgr Psychologii
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS - 1 stopień (2 letni)
- Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt - I Etap Szkoły Psychoterapeutów i Trenerów Gestalt (2 letni); obecnie kontynuacja szkolenia na II Etapie Klinicznym (2,5 rocznym)
- Pomorska Akademia Pedagogiczna, mgr Pedagogiki resocjalizacyjnej
- Uniwersytet Gdański - Psychotraumatologia
- Roczne Studium Logoterapii
- TSR 1 stopień
- Brainspotting 1 stopień
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 200 zł +1 więcej
Poradnictwo psychologiczne • 200 zł
NIP
Adres firmy
15 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Do Pani Aldony zgłosiłem się w momencie kiedy nie odczuwałem w ogóle radości z życia po trudnych doświadczeniach. Ciepło, empatia, zrozumienie, cenne wskazówki i zadania domowe sprawiły, że z każdym dniem odzyskuję coraz więcej wiary w siebie. Najważniejsze jest dla mnie to, że poczułem się zrozumiany już na pierwszym spotkaniu a także to, że człowiek nie musi być kompletnie sam w ciężkich momentach życia. Polecam z całego serca wizyty u Pani Aldony
mgr Aldona Czerwińska
Bardzo dziękuję Panu za poświęcenie czasu na podzielenie się swoją opinią. Dziękuję również za zaufanie. Wszystkiego dobrego. Pozdrawiam serdecznie
Szczerze polecam Panią Aldonę, to ciepła, konkretna i zaangażowana osoba, ma na uwadze uczucia i wrażliwość pacjenta. Uważnie słucha, jej komentarze potrafią dać do myślenia, dba też o komfort pacjenta. Czułem się zrozumiany i zmotywowany. W moim odczuciu trafiłem na kogoś z powołaniem i chętnie będę dalej korzystać z wizyt.
mgr Aldona Czerwińska
Serdecznie dziękuję za podzielenie się swoimi wrażeniami. Pozdrawiam
Na pierwszej wizycie terapeutka kilkukrotnie podkreślała, że terapia jest kosztowna, i dopytywała, skąd mam na nią pieniądze. Zastanawiała się również, czy na pewno wybrałam odpowiedni nurt terapii, a także mocno akcentowała, że nie tylko pacjent wybiera terapeutę, ale również terapeuta pacjenta.
Po tej pierwszej sesji czułam się zdezorientowana, ale mimo to zdecydowałam się na kolejne spotkanie, które okazało się katastrofą. Terapeutka marnowała czas na długie milczenie i oczekiwała, że to ja będę prowadzić rozmowę. Choć specjalizuje się w terapii traumy, odniosłam wrażenie, że nie potrafi pracować z osobami po trudnych przeżyciach.
Całość oceniam jako bardzo nieprofesjonalne podejście. Poszłam na terapię, by leczyć traumę, a jedyne, czego się pozbyłam, to nadmiar gotówki. Koszt wizyty to 200 zł, a sama rozmowa trwa maksymalnie 30 minut, ponieważ terapeutka ciągle wplata w nią nieistotne dygresje.
mgr Aldona Czerwińska
Dziękuję za Pani opinię. Przyjmuję Pani odbiór i szanuję emocje wyrażone w treści komentarza. Spróbuję odnieść się do faktów, bo zdania pozbawione kontekstu mogą rodzić błędy interpretacyjne. Może będzie to dla Pani pomocne w poradzeniu sobie z doświadczeniem pierwszych konsultacji i wyciągnięciem jakiś informacji dla siebie. Podczas kilku pierwszych spotkań terapeuta zapoznaje się z sytuacją życiową klienta, z trudnościami, z którymi się boryka, a także poznaje potrzeby i wyobrażenia klienta o psychoterapii. Pierwsze spotkania to ważny moment, kiedy zderzają się oczekiwania klienta z możliwościami psychoterapii i kompetencjami psychoterapeuty. Jest to moment, w którym zarówno klient jak i terapeuta mogą zdecydować czy podejmują się dalszej współpracy. Słuchając o Pani potrzebach i zapoznając się z obszarem Pani problemów, uczciwie przyznałam, że nie pracuję w jednym z nich, przekierowując z tym Panią do innego specjalisty. Napisała Pani, że interesowały mnie Pani finanse - w tej kwestii odniosła Pani mylne wrażenie. Interesowało mnie jak Pani funkcjonuje w życiu, w jego różnych obszarach (m. in. w obszarze pracy) i takie pytania należą do standardowych pytań zbieranych podczas wywiadu terapeuty. Jeśli chodzi o kwestię terapii traumy - to nawet nie zdążyłyśmy porozmawiać o formie i metodach mojej pracy z traumą. Przykro mi, że nie poczuła się Pani w kontakcie ze mną, tak jak tego potrzebowała. Trzymam kciuki by u innej osoby znalazła Pani to, czego potrzebuje, a także zrozumienie i poczuła się komfortowo, bezpiecznie w kontakcie. Wszystkiego dobrego. Pozdrawiam serdecznie.
Polecam serdecznie. Bardzo empatyczne podejście, pełne ciepła i zrozumienia.W bardzo trudnej dla mnie sytuacji znalazłam wsparcie, pomoc, wskazówki jak sobie poradzić.
mgr Aldona Czerwińska
Bardzo dziękuję za miłe słowa:-)
Bardzo miła Pani z dobrym podejściem:) łatwo się przy niej otworzyłam
mgr Aldona Czerwińska
Serdecznie dziękuję za komentarz:)
U Pani Aldony można się poczuć w zasadzie jak w domu, bardzo komfortowo. Na tyle, że bez najmniejszych problemów jest się w stanie porozmawiać o wszystkim co nas nurtuje. Pani Aldona bardzo pomogła i dalej pomaga mi zrozumieć w jaki sposób pracuje mój umysł i przy tym zrozumieć skąd biorą się moje zachowania. I to wszystko przy bardzo przyjemnej atmosferze, pełnej empatii:)
mgr Aldona Czerwińska
Bardzo dziękuję za opinię :-)
Miałam przyjemność pracować z panią Aldoną. Dzięki jej profesjonalizmowi i empatii czułam się wysłuchana i zrozumiana. Polecam panią Aldonę każdemu, kto szuka wsparcia i profesjonalnej pomocy :)
mgr Aldona Czerwińska
Serdecznie dziękuję za opinię. Serdeczności dla Pani:-)
Jestem w terapii prowadzonej przez panią Aldonę od 4 miesięcy i przez cały ten okres pani psycholog jest dla mnie ogromnym wsparciem. Cechują ją wysoka empatia, nieocenianie pacjenta, szeroka perspektywa, wszechstronna wiedza z różnych nurtów psychoterapeutycznych, otwartość i uważność na moje potrzeby. Pani Aldona podąża za tym, co się u mnie dzieje i umiejętnie łączy to z wnioskami z wcześniejszych spotkań. Dużo proponuje, przynosi na spotkania testy czy zadania, uważnie słucha, próbuje zrozumieć moją sytuację i nigdy niczego nie narzuca. Jeszcze dużo przede mną w pracy nad sobą, ale jestem przekonana, że ze wsparciem takiej pani psycholog jestem na najlepszej drodze do prowadzenia życia, jakiego bym chciała. Pani Aldonie ogromnie dziękuję za dotychczasową pomoc, a potencjalnym pacjentom polecam skorzystanie z konsultacji u tej pani psycholog.
mgr Aldona Czerwińska
Pani Natalio bardzo dziękuję za miłe słowa i za dotychczasową owocną współpracę. Do zobaczenia:-)
ogromnie polecam, fantastyczne podejście, bardzo miła atmosfera :)
mgr Aldona Czerwińska
Bardzo dziękuję za opinię.
Rozmowy są owocne, pomocne i wychodzę z gabinetu odczuwając ulgę. Tego potrzebuje moja rachityczna psyche.
mgr Aldona Czerwińska
Serdecznie dziękuję za komentarz:-)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aldona Czerwińska?Aldona Czerwińska to psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aldona Czerwińska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, poradnictwo psychologiczne.
-
Gdzie Aldona Czerwińska ma swój gabinet?Aldona Czerwińska przyjmuje pod adresem:
- al. Rzeczypospolitej 8/203 Gdańsk
-
Czy Aldona Czerwińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aldona Czerwińska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aldona Czerwińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aldona Czerwińska to: Karta płatnicza, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Aldona Czerwińska?Języki, których używa Aldona Czerwińska to polski.
-
Jak Aldona Czerwińska umawia wizyty?Aldona Czerwińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aldona Czerwińska?Aldona Czerwińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aldona Czerwińska: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Aldona Czerwińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aldona Czerwińska?Aldona Czerwińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Gdańsku
Niskie poczucie własnej wartości w Gdańsku
Zaburzenia osobowości w Gdańsku
Zaburzenia psychosomatyczne w Gdańsku
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Gdańsku
Zaburzenia odżywiania w Gdańsku
Problemy wychowawcze w Gdańsku
Zaburzenia koncentracji w Gdańsku
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: