Moje doświadczenie

Absolwentka dietetyki w chorobach wewnętrznych i metabolicznych na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Technologii żywności i żywienia człowieka (Specjalność Żywienie człowieka) na Zachodniopomorskim Uniwersytecie Technologicznym. Ukończyła akredytowaną szkołę diet coachingu. Posiada 12 lat doświadczenia w zawodzie.

Prowadzi indywidualne poradnictwo żywieniowe oraz diet coaching. Wykłada w Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie. Stale poszerza swoją wiedzę na licznych konferencjach i szkoleniach, a także studiując psychologię.

Zajmuje się głównie dietoterpią: cukrzycy i innych zaburzeń węglowodanowych, chorób tarczycy, chorób autoimmunologicznych, a także otyłością, niedowagą i zaburzeniami odżywiania. W pracy z podopiecznymi najbardziej ceni relację opartą na współpracy. Wraz z klientem poszukuje głębi. Skupia się na zagadnieniach zdrowia fizycznego – w celu postawienia precyzyjnej diagnozy i skutecznego przeprowadzenia dietoterapii. Uwzględnia też aspekty związane ze zdrowiem psychicznym – aby osiągnąć długofalowe zmiany w żywieniu. Pomaga odnaleźć motywację i wiarę we własną sprawczość, poprawić relację z jedzeniem i wyjść z błędnego koła, na przykład odchudzania.
więcej

Adresy (3)


Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
22 330..... Pokaż numer


NIP

5272991941

Adres firmy

Jana Kazimierza 50 / 128, Warszawa
Lumedic
ks. Ignacego Kłopotowskiego 11, lok. LU4, Praga-Północ, Warszawa


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


22 330..... Pokaż numer

Brak informacji o usługach i ich cenach

NIP

7971680840

Adres firmy

ks. Ignacego Kłopotowskiego 11, lok. LU04, Warszawa
Pracownia Psychoterapii Hygge


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online • 280 zł


22 330..... Pokaż numer

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5272991941

Adres firmy

Jana Kazimierza 50 / 128, Warszawa

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja dietetyczna

280 zł

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

280 zł

Coaching

250 zł

Diet coaching

280 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

250 zł

+ 5 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

16 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
J
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Lumedic konsultacja dietetyczna

Świetne podejście do pacjenta, empatyczne profesjonalne. Polecam!

D
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Dzięki pomocy i zaangażowaniu Pani Oli poprawił się mój stan zdrowia, a dodatkowo udało się pozbyć 16 kg "nadbagażu". A wszystko to w miłej atmosferze, jedząc to co lubię.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Lumedic konsultacja dietetyczna

Otrzymałem pomoc w odchudzaniu oraz w poprawie mojego zdrowia. Wszystko zawsze było odpowiednio wytłumaczone, plany dietetyczne były bardzo smaczne. Wizyta zawsze przebiegała w empatycznej atmosferze. Bardzo dziękuję Pani Oli za pomoc :)

mgr Aleksandra Bąk

Panie Mikołaju bardzo dziękuję za podzielenie się Pana opinią. Pozdrawiam serdecznie
A.Bąk

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Lumedic konsultacja dietetyczna

Współpracowałam z Panią Olą przez nieco ponad pół roku, zgłosiłam się z powodu PCOS, hashimoto, insulinooporności oraz sibo czyli z całym pakietem ;) no i dodatkowo oczywiście po to aby zrzucić kilkanaście kg i przestać podjadać wieczorami (i nocami bo to też mi się zdarzało). Dziś jestem w miejscu, o którym jedynie marzyłam aby być - zrzuciłam dzięki pomocy Pani Oli aż 18kg, moje wyniki glukozy i inusliny są prawidłowe, jelita mają się swietnie, a poza tym zapomniałam co to jest PMS. Czuję się zdrowa, szczupła, atrakcyjna. Dziękuje z całego serca! teraz przysyłam moją mamę i męża :))

mgr Aleksandra Bąk

Pani Moniko pięknie dziękuje za Pani opinie oraz polecenia. Pozdrawiam cieplutko

E
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge Inny

nie polecam przy leczeniu SIBO, sposób leczenia był niewłaściwy, co potwierdził inny specjalista oraz niedokładnie przeprowadzony, dalej zmagam się z sibo i to jeszcze bardziej niż przed leczeniem u Pani dietetyk, która nagle w trakcie leczenia postanowiła urwać kontakt i pozostawić pacjenta samego sobie. Pieniądze wydane zupełnie bez sensu.

mgr Aleksandra Bąk

Panie Eryku bardzo mi przykro, że nie udało nam się na dobre pożegnać sibo. Wnioskuję że mowa właśnie o nawrocie pamiętając naszą ostatnią wizytę na której zgłaszał Pan poprawę samopoczucia i wyciszenie się objawów. Niestety nawrotowość sibo dotyczy wielu pacjentów ponieważ nie łatwe jest rozpoznanie pierwotnej przyczyny, a tylko wówczas możemy mówić o pełnym wyleczeniu. Rozumiem, że rozczarowanie które Pan odczuwa powoduje, że podważa Pan właściwość rekomendowanej przeze mnie dietoterapii. Bardzo mi przykro jednak to rozumiem. Co do "pozostawienia pacjenta samego sobie" wnioskuję że chodzi panu o jakiś brak odpowiedzi na pytanie zadane w mediach społecznościowych lub mailownie. Jeśli tak było to bardzo mi przykro jednak nie jestem w stanie odpowiadać na wszystkie pytania zgłaszane poza konsultacjami. Życzę dużo zdrowia i ostatecznego pożegnania sibo. Pozdrawiam serdecznie Aleksandra Bąk

D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Lumedic konsultacja dietetyczna

Trafiłam do Pani Oli z polecenia, wizyta była bardzo wyczerpująca, mam nadzieję, że wspólnie uda nam się wprowadzić u mnie nowe nawyki żywieniowe. Polecam z całego serca!

M
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge Inny

Już od pierwszej wizyty mam poczucie, że jestem w dobrym miejscu. Czuję się wysłuchana i zrozumiana :)

update: Polecam z całego serca. Pani Ola jest wspaniała, bardzo mi pomogła, była bardzo zaangażowana. Po kilku miesiącach współpracy mogę stwierdzić, że nie mogłam wymarzyć sobie lepszej opieki. Pani Ola nauczyła mnie cierpliwości, uważności i tak mi poukładała w głowie, że moje napady kompulsywnego jedzenia bardzo się wyciszyły. Nauczyłam się je rozumieć, wyciągać wnioski i dzięki temu nie są już czymś, o czym myślę przez większość czasu. Przed pierwszą wizytą nie przypuszczałam, że da się to tak ogarnąć :) Trzeba uwierzyć w proces i Pani Ola jest wspaniałą przewodniczką w tym zakresie!
Pani Olu dziękuję!

mgr Aleksandra Bąk

Bardzo dziękuje Pani Magdo za opinię :) pozdrawiam cieplutko

R
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge konsultacja dietetyczna

Bardzo polecam współprace w gabinecie z Panią Aleksandrą. Bardzo dużo dowiedziałam się o sobie, swoim organizmie i swoim zdrowiu. Nie miałam pojęcia, że pewne rzeczy są ze sobą powiązane, Pani Ola wszystko jasno tłumaczy i razem można wypracować zasady na całe życie.
Polecam serdecznie;)

mgr Aleksandra Bąk

Bardzo dziękuje Pani Renato za opinię. Pozdrawiam ciepło

D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Lumedic konsultacja dietetyczna

Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze. Pani Doktor wyjaśniła wszystkie zależności, jakie są między jedzeniem a insulinoopornością. Ustaliłyśmy kolejne kroki i cele a co ważne, działamy małymi krokami a nie wszystko na raz. To bardzo motywujące.

mgr Aleksandra Bąk

Bardzo dziękuje Pani Doroto za wystawienie opinii. Pozdrawiam serdecznie

Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge Inny

Lokalizacja bardzo wygodna, łatwy dojazd, bardzo miła obsługa i bardzo przyjemna atmosfera. Metody płatności tez wygodne można zapłacić poprzez przelew albo kartą po wizycie.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry,
Ostatnio robiłam badanie pod kątem nietolerancji pokarmowej, dokładniej mówiąc chodzi o gluten. Badane miałam p/p endomysium IgG i IgA - wynik wyszedł ujemny. Chciałabym zapytać czy to znaczy ze nie mam tylko celiakii jako choroby autoimmunologicznej czy również nietolerancji pokarmowej? A jesli nie, to jakie badanie wykonać pod kątem nietolerancji glutenu? (Panel pokarmowy na alergie miałam również robiony - wynik ujemny).
Pozdrawiam

Nie jest to jednoznaczna odpowiedź ponieważ aby rozpoznać celiakię wykonuje się oznaczenia trzech przeciwciał. Poza endomysium mięśni gładkich, oznacza się także przeciwciała przeciwko transglutaminazie tkankowej (tTG) oraz przeciwko deamidowanej gliadynie. Można wykonać także testy genetyczne oraz biopsję jelita cienkiego. Najlepiej wybrać się do lekarza rodzinnego lub gastroenterologa opowiedzieć o Pani dolegliwościach i podejrzeniach, a na pewno otrzyma Pani odpowiednie skierowania na badania.
Pozdrawiam serdecznie.

mgr Aleksandra Bąk

Czy układa pani diety przy Haschimioto oraz hiperprolaktynemii ? Dodam, że prolaktyna jest sporo podniesiona od roku ją zbijam . Przez okres pół roku przytyłam ok 10 kg z wagi 50 kg do 60 kg, wcześniej waga utrzymywała się w normie .

Dzień dobry. Oczywiście zajmuję się pacjentkami z chorobą hashimoto i innymi chorobami autoimmunizacyjnymi czy też z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. Zwykle przyrost masy ciała następuje w okresie nierozpoznanego jeszcze problemu zdrowotnego. Później jeśli pacjentki są jednocześnie pod opieką lekarza i dietetyka udaje się poprawiać stan zdrowia i obniżać masę ciała. Natomiast ilość obniżanych kg i tempo odchudzania jest bardzo indywidualną sprawą w szczególności w przypadku osób posiadających współtowarzyszące choroby. Zapraszam serdecznie do współpracy.
Aleksandra Bąk

mgr Aleksandra Bąk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania