Logo
mgr Alicja Konstantynowicz

Karola Szymanowskiego 2, 80-280 Gdańsk

Zapraszam serdecznie do Mediss Medical Clinic na bezpłatną konsultację, podczas której poznamy się i podejmiesz decyzję o podjęciu terapii.

Dowiedz się więcej

14/08/2024

Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna (opis) • 170 zł

Konsultacja online (opis) • 170 zł

Konsultacja psychologa sportu- online (opis) • 170 zł


Przyjmuję: dorosłych
58 770..... Pokaż numer

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5842531858

Adres firmy

ul. Pelplińska 6A/19, Gdynia

Mediss Medical Clinic
Karola Szymanowskiego 2, Gdańsk


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza, Blik, + 2 więcej
58 770..... Pokaż numer


NIP

5842818761

Adres firmy

Szymanowskiego 2/18, Gdańsk

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Pozostałe usługi


170 zł

Konsultacja online

konsultacja online, spotkanie trwa 50 minut



Karola Szymanowskiego 2, Gdańsk

250 zł

Mediss Medical Clinic

spotkanie 50-minutowe



170 zł

Konsultacja online

Konsultacja z zakresu psychologii sportu, spotkanie trwa 50 minut



Karola Szymanowskiego 2, Gdańsk

250 zł

Mediss Medical Clinic

spotkanie 50-minutowe



Karola Szymanowskiego 2, Gdańsk

250 zł

Mediss Medical Clinic

spotkanie 50-minutowe

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy w nurcie terapii poznawczo-behawioralej, terapii schematów oraz akceptacji i zaangażowania. Pomagam moim klientom rozwijać umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, wzmacniać poczucie własnej wartości, identyfikować niewspierające przekonania dotyczące własnej osoby i świata oraz budować życie w zgodzie ze sobą.

W pracy terapeutycznej łączę uważność, akceptację oraz aktywne działania na rzecz zmiany, dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Wierzę w znaczenie rozpoznawania i przepracowywania wczesnych schematów, które mogą wpływać na obecne wyzwania oraz w praktyczne podejście do nauki nowych umiejętności, takich jak uważność na własne myśli, tolerancja na stres czy skuteczna komunikacja.

Jestem także dyplomowanym psychologiem sportu, co pozwala mi wspierać zawodników w osiąganiu ich pełnego potencjału oraz budowania odporności mentalnej, zarówno w zakresie rozwoju psychologicznych aspektów treningu jak i radzenia sobie z presją oraz emocjami w trakcie rywalizacji.

W swojej pracy koncentruję się na stworzeniu atmosfery zaufania i otwartości, gdzie każdy może rozwijać i wzmacniać swoje zasoby i odnajdywać swoją własną drogę do dobrostanu.
więcej

7 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
E
Lokalizacja: Konsultacja online Konsultacja psychologa sportu- online

Goraco polecam Pania Alicje. Pomogla mojemu synowi zdobyc pewnosc siebie w sporcie, a takze sprawila, ze moj syn ma znow motywacje do treningow.

A
Lokalizacja: Konsultacja online

Po wielu poszukiwaniach dobrego psychologa ,cieszę się, że końcu natrafiłam na Panią Alicje ;)To Osoba ,która z ogromnym zaangażowaniem i uważnością patrzy na potrzeby i problemy swojego pacjenta. Przebyte terapie odbyły sie w atmosferze spokoju, poczuciu bezpieczeństwa i zrozumienia. Dziękuję Pani Alu za wszystkie inspirujace spotkania ;)

mgr Alicja Konstantynowicz

Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za opinię i życzę wszystkiego dobrego dla Pani!

B
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pani Alicja to niesamowita osoba, która pomogła mi odnaleźć spokój i motywację, kiedy najbardziej tego potrzebowałem. Jej unikalne połączenie psychologii i hipnoterapii sprawiło, że zrozumiałem, jak wiele siły mam w sobie. Dzięki niej poczułem się pewniej i jestem w stanie lepiej radzić sobie z wyzwaniami, które stawia przede mną życie.

mgr Alicja Konstantynowicz

Panie Bartoszu, bardzo dziękuję za dobre słowo. Ogromnie cieszę się z poprawy Pana samopoczucia. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo spokoju i harmonii, Alicja Konstantynowicz

B
Lokalizacja: Mediss Medical Clinic Konsultacja psychologiczna

Polecam Panią Alicję, potrafi wysłuchać i zadaje pytania w punkt.
Pomaga szukać właściwych rozwiązań, kiedy wydaje się, że już nie ma wyjścia...
Profesjonalna i pełna empatii.

mgr Alicja Konstantynowicz

Pani Bożeno, bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie!

B
Lokalizacja: Mediss Medical Clinic konsultacja psychologa sportu

Skorzystałem z konsultacji z p.Alicją, w ramach sesji z zakresu psychologii sportu. Jako zawodowy sportowiec, często zmagam się z sytuacjami stresowymi, które mają późniejszy wpływ na uzyskiwane wyniki i to było tematem, który chciałem przepracować. Już pierwsze spotkanie przyniosło dużą poprawę w sposobie postrzegania różnych sytuacji, a w rezultacie lepsze panowanie nad własną głową. Na pewno skorzystam jeszcze z konsultacji u p.Alicji. Polecam!!

mgr Alicja Konstantynowicz

Bardzo dziękuję za opinię! Pozdrawiam serdecznie!

M
Lokalizacja: Konsultacja online

Bardzo polecam wizyty u pani Alicji, jest niesamowicie uważną słuchaczką, pełną empatii i przede wszystkim bardzo skuteczna w tym co robi. Moje samopoczucie jest o wiele lepsze. Bardzo dziękuję i polecam wszystkim.

mgr Alicja Konstantynowicz

Panie Michale, bardzo dziękuję za Pana opinie, bardzo się cieszę, że Pana samopoczucie jest lepsze. Życzę wszystkiego dobrego!

P
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Korzystałam z pomocy Pani Alicji w trakcie kryzysu życiowego i jestem jej ogromnie wdzięczna za uważność, empatię i wsparcie, ale najważniejsze co wyniosłam z naszych spotkań, to zmiana myślenia o sobie i wyjście z roli ofiary, w którą nieświadomie wchodziłam - to była prawdziwa mentalna zmiana, która bardzo poprawiła jakość mojego życia i za to jestem jej bardzo wdzięczna.

mgr Alicja Konstantynowicz

Bardzo dziękuję za dobre słowo, cieszę się, że nasze spotkania przyczyniły się do lepszego samopoczucia. Życzę wszystkiego dobrego!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Piszę w kwestii mojego własnego problemu. Wiele rzeczy powiedziane odnośnie objawów depresji, pokrywa się z moim aktualnym stanem. Ostatnio do moich objawów tj. -brak emocji (w przypadku okazywania ich, więcej gram przed najbliższymi by nie martwić nikogo i nie skupiać na sobie uwagi), rozdrażnienie, problemy ze snem, trudności ze skupieniem się i zapamiętywaniem, totalny spadek wlasnej wartosci i ciągły strach przed zrobieniem czegoś źle- można dopisać również (oczywiście kiedy jestem sam) płacz... wynikający czasem z niczego. Zastanawiam się, do kogo mógłbym się udać po pomoc. Mam 27 lat i chce jeszcze wiele zrobić, ale w tej chwili boję zbyt wielu rzeczy.

Dziękuję, że podzieliłeś się swoimi doświadczeniami. To, co opisujesz, wskazuje na objawy, które mogą odpowiadać depresji. Z tego, co piszesz, odczuwasz brak emocji, rozdrażnienie, trudności ze snem, problemy z koncentracją, spadek poczucia własnej wartości i lęk przed popełnieniem błędów, co może znacząco wpływać na Twoje codzienne funkcjonowanie. Dodatkowo płacz, który pojawia się "z niczego", również może być oznaką silnych emocji, które nie znajdują ujścia. Depresja może przybierać różne formy i często objawia się trudnością w przeżywaniu pozytywnych emocji, a także nieumiejętnością radzenia sobie z negatywnymi.

Bardzo ważne jest, że zauważasz te objawy i chcesz podjąć krok w kierunku pomocy. Strach przed zrobieniem czegoś źle, choć jest częsty w depresji, nie musi być czymś, co będzie Ci towarzyszyć na zawsze. Istnieje pomoc, która pozwala na wyjście z tej sytuacji.

Pierwszym krokiem może być skontaktowanie się z psychologiem lub psychiatrą. Specjalista, który pomoże Ci zrozumieć przyczyny Twojego stanu, a także nauczy skutecznych strategii radzenia sobie z emocjami i lękiem, może znacząco poprawić Twoje samopoczucie. Warto zacząć od psychologa, który przeprowadzi szczegółowy wywiad i zaproponuje plan terapeutyczny, który może obejmować zarówno psychoterapię, jak i w niektórych przypadkach, skierowanie do psychiatry, który oceni, czy potrzebne jest leczenie farmakologiczne.

Jeśli jesteś w trudnej chwili, z pomocą może przyjść również infolinia kryzysowa, w której można uzyskać wsparcie w nagłych sytuacjach emocjonalnych. Pamiętaj, że szukanie pomocy jest oznaką siły, a nie słabości i że każda osoba zasługuje na wsparcie w trudnych momentach.

Depresja to choroba, którą można leczyć, a wczesna interwencja jest kluczowa dla skutecznego powrotu do równowagi. Nie musisz czuć się w tym sam. Ważne, że chcesz podjąć kroki w kierunku zmiany i znalezienia wsparcia. Jeśli masz możliwość, porozmawiaj także z kimś bliskim, komu ufasz – ich wsparcie może okazać się nieocenione w tym procesie.

Pamiętaj, że z pomocą jest możliwe wyjście z tego stanu, i że masz prawo do poprawy jakości swojego życia.

mgr Alicja Konstantynowicz

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania