mgr Aneta Chyłek

Jestem psycholożką i certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień (nr 2372).
Ponadto, certyfikowanym praktykiem metody – Somatic Experiencing. Ukończyłam
psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz Szkołę Specjalistów
i Instruktorów Terapii Uzależnień w Broku. Jestem również absolwentką dwuletniej
Szkoły Psychoterapii Osób z problemem uzależnienia przy Laboratorium
Psychoedukacji.
Moje wczesne doświadczenia zawodowe związane są z pracą z młodzieżą w
różnych krakowskich ośrodkach szkolno-wychowawczych oraz w instytucjach
związanych 
z szeroko pojętą resocjalizacją.  Następnie moje zainteresowania przesunęły się
w kierunku pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysów psychicznych
oraz zmagającymi się z problemem uzależnienia.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w takich ośrodkach jak: całodobowy
oddział leczenia uzależnień Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w
Krakowie,
w Poradni Leczenia Uzależnień Katharsis w Poznaniu, gdzie prowadziłam terapię
zarówno indywidualną, jak i grupową. Ponadto, udzielałam pomocy psychologicznej
w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie oraz w Fundacji Progres Wielspin-Reha,
w formie wsparcia konsultacji, poradnictwa psychologicznego oraz interwencji
kryzysowej. Współprowadziłam również grupy wsparcia dla rodzin osób
z doświadczeniem kryzysów psychicznych.
W swojej praktyce kieruję się dbałością o relację terapeutyczną opartą na zaufaniu
i wzajemnej współpracy. Podchodzę do każdej osoby z poszanowaniem jej godności
i indywidualności. Bliskie jest mi podejście humanistyczno-doświadczeniowe, swoją
pracę opieram na metodzie dialogu motywującego, w której główną osią jest praca
na zasobach oraz wzmacnianie motywacji do zmiany. Stale rozwijam swoją wiedzę
i umiejętności we wspomnianym dialogu motywującym oraz w terapii schematu, a
także podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe poprzez udział w różnych szkoleniach
i konferencjach. Obecnie moja uwaga skoncentrowana jest wokół metody somatic
experiencing, która skupia się na stopniowym uwalnianiu od traumy oraz
wzmacnianiu zasobów osobistych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 
Zapewniam bezpieczne i sprzyjające otwartości warunki, gdzie każdy może poczuć
się wysłuchanym i zrozumianym.
Pomagam ludziom w:
– budowaniu i wzmacnianiu poczucia własnej wartości;
– mierzeniu się z trudnymi sytuacjami życiowymi;
– radzeniu sobie z lękiem, stanami depresyjnymi;
– radzeniu sobie z doświadczaniem uzależniania, a także używania problemowego
– w przechodzeniu kryzysu w relacjach lub żałobie po stracie bliskich osób;