Moje doświadczenie

Witaj, jeśli zaglądasz na moją stronę, ponieważ zmagasz się z trudnościami emocjonalnymi, stresującymi doświadczeniami lub problemami w relacjach... Jeśli szukasz ulgi w cierpieniu psychicznym, być może będę mogła Ci pomóc. Zajmuję się tym od kilkunastu lat.
Proponuję zapisać się na konsultację psychologiczną. Na spotkaniu porozmawiamy o Twoich trudnościach i o tym, jak działa psychoterapia. Zachęcam - zmiana jest tego warta!

Jako psycholog i psychoterapeuta pomagam dorosłym i nastolatkom w:
- trudnych momentach życia
- przywracaniu równowagi emocjonalnej
- radzeniu sobie ze stresem i napięciem
- braku wiary w siebie
- uzyskiwaniu wpływu na własne myśli i emocje
- budowaniu zdolności skuteczniejszego zaspokajania potrzeb
- budowaniu umiejętności komunikowania swych oczekiwań i opinii innym ludziom

Efekty to: poprawa zdrowia psycho-fizycznego, wyjście z depresji, odzyskanie poczucia wpływu na własne życie, lepsze radzenie sobie ze smutkiem, lękiem i/lub złością. Lepsze funkcjonowanie w relacjach, poprawa samooceny, odzyskanie siły osobistej i radości z życia.

Psychoterapia, którą oferuję jest skuteczna zarówno w radzeniu sobie z aktualnymi trudnościami, jak i ze śladami bolesnych doświadczeń z przeszłości (np. trudne dzieciństwo), które negatywnie wpływają na teraźniejszość. Proces psychoterapii planowany jest indywidualnie po wstępnej konsultacji psychologicznej. Zapewniam szacunek, troskę i poufność.

Pracuję w nurcie integracyjnym ze szczególnym uwzględnieniem EFT czyli Terapii Zorientowanej na Emocje, ktora jest nurtem neohumanistycznym skupionym na procesie i emocjach. Posiadam dyplom magistra psychologii. Uczestniczyłam w szkoleniach: psychoanalitycznym i psychologii zorientowanej na proces. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalizacją Psychologia Kliniczna Człowieka Dorosłego. Dodatkowo ukończyłam 4 letnie podyplomowe studia z Psychoterapii Integracyjnej w szkole akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, pod patronatem SWPS.
Po uzyskaniu dyplomu ukończenia Szkoły Psychoterapii, zrobiłam certyfikat psychoterapeuty, który poprzedzał 360 godzinny staż kliniczny w Ośrodku Psychoterapii "Ogród". Certyfikat ten upoważnia do samodzielnego stosowania psychoterapii.
Od kilkunastu lat pomagam pacjentom prowadząc psychoterapię indywidualną, jak i grupową w nurcie integracyjnym. Swoją praktykę terapeutyczną poddaję superwizji.
Posiadam także certyfikat superwizora psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integracyjnej, który uprawnia mnie do prowadzenia superwizji klinicznej z psychoterapeutami.
Od 9 lat prowadzę superwizję indywidualną i grupową superwizję kliniczną dla psychoterapeutów w jednej z warszawskich szkół psychoterapii.
Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiej Federacji Psychoterapii.
więcej

Adres

Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji
Złota 81/34, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja psychologiczna

200 zł

Psychoterapia online

200 zł

Interwencja kryzysowa

200 zł

Poradnictwo psychologiczne

200 zł

Psychoedukacja

200 zł

+ 1 usługa

W jaki sposób ustalane są ceny?

26 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
J
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji psychoterapia online

Pani Aniu, pamiętam jak na jednej z pierwszych sesji, powiedziała Pani; „Pani Justyno, bardzo bym chciała pomóc Pani w obniżeniu presji, którą Pani na siebie nakłada”. Dziękuję. Udało się. Zaczęłam żyć, „życiem, w którym nic się nie zmieniło, a inne jest wszystko”. Zmieniłam „muszę”, „powinnam” na „chcę” i „wybieram”. Zaczęła bardziej wierzyć w siebie, ufać sobie i doceniać siebie w tym jaka jestem. Odkrywam jak dobrze mi z tym, że jestem wystarczająco dobrą matką, żoną. To sprawdza się również w życiu zawodowym. Doświadczam więcej spokoju, mniej napięć i frustracji. A mierzalnym wskaźnikiem zmian jakie wprowadziłam do własnego życia z Pani pomocą, jest spadek ciśnienia tętniczego.
Jeszcze raz bardzo dziękuję. :-)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji Inny

Szczerzę polecam terapię u Pani Ani. Odwiedzałam wielu terapeutów, a dopiero spotkania z Panią Anią pomogły mi stanąć na własnych nogach, odważnie wyjść z toksycznej relacji i stać się świadoma i niezależna. Pani Ania w klarowny i zrozumiały sposób tłumaczyła mechanizmy i schematy działania, co bardzo mi pomogło w zrozumieniu własnych myśli i emocji. Moja terapia u Pani Ani była intensywna, do bólu szczera, ale dzięki temu skuteczna. Bardzo polecam osobom, które potrzebują terapeuty empatycznego i ciepłego, ale z konkretnym podejściem do problemu.

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji Konsultacja psychologiczna

Udałam się na pierwszą wizytę, niestety nie było to przyjemne doświadczenie. Przez cały czas odczuwałam brak zrozumienia, wręcz lekceważenie, i odnosiłam wrażenie, jakby p. Cylwik nie bardzo wiedziała, co ma ze mną zrobić... Moją historię skwitowała dość sarkastycznym "Och, jak dramatycznie!". Zdecydowanie nie takiej rekcji się spodziewałam. Również kilkukrotnie swoimi wypowiedziami bardzo spłaszczała i trywializowała moje problemy. W kluczowej sprawie otrzymałam od niej radę/dosadną sugestię co powinnam zrobić, a z tego co mi wiadomo praca psychoterapeuty nie polega na dawaniu bezpośrednich rad, a już na pewno nie takich, które całkowicie przeczą temu, z czym przychodzi klient. Niestety nie powiedziałam p. Cylwik tego co czuję przez jej zachowanie, bo byłam w zbyt dużym szoku w związku z kolejnymi jej wypowiedziami. Nie podobała mi się również technika pracy ciszą, natomiast to już raczej osobista preferencja. Na szczęście niedługo potem udało mi się znaleźć fantastycznego terapeutę.

Z
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji psychoterapia online

Terapię u Pani Anny skończyłam ponad rok temu, a do dziś korzystam z otrzymanych wówczas narzędzi. Jakość życia zmieniła się nie do poznania, a mnie dużo łatwiej radzić sobie z nowymi sytuacjami pojawiającymi się w życiu.
Bardzo polecam, do dziś jestem wdzięczna za udzieloną pomoc.

E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji Inny

Sesje z Panią Anną to wyjątkowe doświadczenie pełne empatii, akceptacji i ciepła. Efekty psychoterapii przerosły moje oczekiwania, a ja odkryłam nowy poziom życia. Polecam z całego serca!

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji Inny

Bardzo serdecznie polecam terapię u Pani Ani. Spotkania pozwoliły mi nauczyć się siebie i odnaleźć się wśród emocji. Wszystko dzięki niezwykle ciepłej, otwartej i analitycznej postawie pani psycholog. Terapia przeszła w znakomitej atmosferze, Pani Ania świetnie odnajduje sposób komunikacji z pacjentem i była w stanie przekazać mi wszystko w sposób, w który było mi najłatwiej zrozumieć poruszane tematy. Terapia pozwoliła mi uporać się z trauma i jej następstwami. Zdecydowanie polecam i bardzo dziękuję!

S
Lokalizacja: Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia Instytutu Psychologii Zdrowia Inny

Z całego serca polecam terapię u Pani Ani.
Spotykamy się już dość długo i uważam ten czas za bardzo wartościowy i owocny, dużo zmieniło się na lepsze w moim życiu wewnętrznym a także zmienił się sposób w jaki patrzę na świat, udało mi się przepracować najtrudniejsze wspomnienia z dzieciństwa i odzyskać spokój wewnętrzny. Dzięki pracy z Panią Anią potrafię lepiej radzić sobie z codziennością i z moimi emocjami.
Pani Ania ma w sobie dużo empatii, ciepła, poczucia humoru i dystansu do świata, jest bardzo wyrozumiała i uważna na potrzeby pacjenta, rozmowy przebiegają naturalnie i na luzie. Jeśli potrzebujesz pomocy wsparcia i zrozumienia na pewno się nie zawiedziesz, dziękuję Pani Aniu :)

J
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Spotkania z Panią Anią skłoniły mnie do głębokiej analizy i refleksji nad swoim życiem, w efekcie wyniosłem zdecydowaną poprawę mojego samopoczucia oraz samooceny. Wartości, którymi kieruje się Pani, czyli m.in. empatia i wielka cierpliwość, mimo "trudnego pacjenta", to zdecydowane atuty, które przemawiają za skutecznością terapii. Zdecydowanie polecam!

M
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji psychoterapia online

Pani Anna to bardzo ciepła, empatyczna a przede wszystkim cierpliwa osoba. Bardzo wzbudza zaufanie oraz potrafi wysłuchać. Polecam wszystkim osobom zmagającym się z problemami i szukającymi pomocy. Pozdrawiam oraz dziękuję za wszystko!

H
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia Instytutu Psychologii Zdrowia Inny

Pani Ania to wyjątkowo rzetelna i empatyczna terapeutka, która potrafi stworzyć optymalne warunki do pracy. Po niemal rocznej terapii, momentami niełatwej, wiele obszarów mojego życia uległo pozytywnej zmianie. Zmienił się również mój sposób postrzegania siebie i rzeczywistości, co ma bezpośrednie przełożenie na moje samopoczucie i funkcjonowanie.
Szczerze polecam!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

44 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od jakiegoś czasu nie mam chęci do niczego, do nauki do jakiejkolwiek pracy do wychodzenia z domu rano , cały czas śpię i najchętniej to bym nie wychodziła z łóżka mam problem żeby wstać rano , nic mnie nie obchodzi, nawet jak prowadze auto to nie czuje zadnego zagrozenia , czesto placze mam się martwić?

Zamiast się martwić warto posłuchać swej intuicji i poszukać profesjonalnej pomocy psychologicznej. Bo pewnie intuicja skierowała Panią do zadania tego pytania na portalu Znanylekarz. Pani dolegliwości mogą sugerować depresję. Specjalistyczna konsultacja psychologiczna może pomóc dokładniej zdefiniować problem i metody leczenia. Pozdrawiam.

mgr Anna Cylwik

W tym roku miałam kilka ciężkich przeżyć i jestem a raczej "upadłam".... Wegetuje, nie żyje a pragnę żyć i cieszyć się życiem... Czy jest w stanie mi pani pomoc? Boję się, że lęki opanowały już moje życie i nic dobrego już mnie nie czeka.

Przypuszczam, że trudne doświadczenia mogły uruchomić w Pani objawy lękowo-depresyjne. Jest to częsta reakcja na ciężki lub przedłużający się stres. Psychoterapia zazwyczaj jest w stanie pomóc w prowadzeniu sobie z tym trudnym stanem i umożliwia powrót do równowagi. A zatem jest nadzieja - zachęcam do kontaktu z doświadczonym psychoterapeutą.

mgr Anna Cylwik
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania