Moje doświadczenie
Terapia CBT(ponawczo-behawioralna) jest stosunkowo nową gałęzią psychoterapii, której skuteczność potwierdza bardzo wiele wiarygodnych badań empirycznych. W porównaniu do innych metod psychoterapeutycznych określana jest jako krótkoterminowa - trwa zwykle kilkanaście spotkań. Nastawiona jest więc na szybki i długotrwały efekt. Na początku terapii zawsze wspólnie określamy konkretne CELE jakie chcemy osiągnąć w mniej więcej określonym czasie i kolejności, następnie wspólnie dążymy do ich realizacji intensywnie pracując, by jak najszybciej osiągnąć oczekiwane rezultaty.
Na czym polega ta metoda terapii? Najkrócej mówiąc, celem terapii, którą oferuję, jest poprawa nastroju oraz zmiana dezadaptacyjnych zachowań poprzez weryfikację i eliminację niesprawdzających się wzorców myślenia oraz zastąpienia ich bardziej efektywniejszymi zachowaniami oraz realistycznymi myślami, co w efekcie pozwala na redukcję dyskomfortu i poprawę jakości życia.
Ten rodzaj psychoterapii kierowany jest do leczenia wszystkich zaburzeń lękowych (jako terapia pierwszego wyboru, nawet przed farmakoterapią!!), zaburzeń nastroju (depresja, dystymia), osobowości oraz zaburzeń odżywiania, ale sprawdza się także u osób przeżywających trudne sytuacje życiowe, nadmierny stres, borykających się z problemami w relacjach interpersonalnych, problemami w domu, pracy, czy szkole.
Skąd moje zainteresowanie terapią CBT? Wynika ono z moich osobistych cech – zadaniowości i racjonalności, które są odbiciem tej gałęzi nauki. Rozumienie motywów ludzkiego zachowania, umiejętność głębszego poznania siebie i innych czy umiejętności udzielania adekwatnej pomocy, to moje główne zainteresowania w dziedzinie psychologi, które pozwalają na sprawne funkcjonowanie nie tylko w obszarach pracy psychologicznej, ale również w codziennych, prywatnych relacjach z innymi ludźmi, konwersacje z którymi zawsze przynoszą mi wiele radości.
Moje doświadczenie
Anna Łączniak
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia nastroju
- Zespół stresu pourazowego
- Fobie
- Kryzys
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Milickie Centrum Medyczne, Oddział Psychiatryczny Zamknięty
- Środowiskowy Dom Samopomocy
- Ośrodek Psychoterapii Przystań
- Klinika Zdrowego Umysłu
- Praktyka Własna
Edukacja
- Szkoła Wyższa Psychologi Społecznej we Wrocławiu
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu
- Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego w Warszawie
- Vita Longa - self practice/self reflection, trening asertywności
Zakres porad
- Psychoterapia
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 220 zł
Konsultacja psychologiczna • 220 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 220 zł +4 więcej
Konsultacja psychoterapeutyczna • 220 zł
Psychoterapia indywidualna • 220 zł
Interwencja kryzysowa • 220 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 220 zł
Konsultacja psychologiczna • 220 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 220 zł +6 więcej
Konsultacja psychoterapeutyczna • 220 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) • 220 zł
Psychoterapia • 220 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna online
Konsultacja psychoterapeutyczna
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
+ 6 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
44 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
pacjentka I.
Zdecydowanie polecam. Pani Ania jest profesjonalnym i zaangażowanym terapeutą. Odpowiada na każde pytania i wątpliwości, tyle razy ile potrzebuje tego pacjent. Terapia przebiegała w przyjaznej atmosferze, rozmowa "toczyła się sama", przed żadnym spotkaniem, nie miałam myśli "co dziś mam powiedzieć, żeby nie było ciszy". A przede wszystkim terapia dała oczekiwany skutek. Polecam niezdecydowanym ;)
Dorota
Serdecznie polecam Panią Anią jako Psychoterapeutę. Terapia przebiegła w ciepłej i komfortowej atmosferze, każde spotkanie było pełne profesjonalizmu i zrozumienia a także owocne w nowe wnioski oraz techniki pracy.
Miałam opory przed poddaniem się psychoterapii, jednak gdybym wiedziała, że trafię na taką Specjalistkę jak Pani Ania, podjęłabym decyzje dużo szybciej.
Jestem bardzo wdzięczna za zaangażowanie i pomoc jaką uzyskałam od Pani Ani, moje życie znacznie się poprawiło i poprawia wciąż dzięki udzielonym wskazówkom.
Claudia
Pani Ania prowadzi terapię w taki sposób że nawet nie wiesz kiedy i już po terapii spotkanie dostosowane idealnie do potrzeb jakich oczekujesz.Polecam bardzo, jeżeli jesteś wymagający co do lekarza to Pani Ania spełni twoje oczekiwania :))
M
Bardzo polecam Panią Annę. Rzetelny specjalista dla którego dobro pacjenta jest najważniejsze, ale jednak zawsze stara się konfrontować z rzeczywistością. Czułam się zaopiekowana od początku do końca terapii, a nawet już po. W najtrudniejszych chwilach jej wsparcie było niezastąpione, a gdy zaczęło być lepiej - idealnie nakierowywała na elastyczne sposoby radzenia sobie. Serdecznie polecam
Daniel
Pani Anna jest bez wątpienia najlepszą psychoterapeutką na świecie. Skąd ten wniosek? Zwyczajnie nie wyobrażam sobie, że można lepiej prowadzić terapię.
Niesamowicie sympatyczna atmosfera, bardzo trafne określenie źródeł problemów, świetne wyjaśnienie wszystkich zagadnień, cierpliwe odpowiadanie na wszelkie pytania i wątpliwości a do tego olbrzymie zaangażowanie Pani Anny, sprawiają, że zamiast stresu przed wizytą, człowiek nie może się doczekać kolejnego spotkania.
Dzięki terapii prowadzonej przez Panią Annę stałem się lepszym i szczęśliwszym człowiekiem a dzięki technikom, których mnie nauczyła, wiem że już zawsze będę sobie dobrze radził.
Zuzanna
Dzięki Pani Annie w krótkim czasie znacznie zwiększyła się jakość mojego życia. Podczas każdego spotkania otrzymywałam szczegółowe wyjaśnienia moich problemów i liczne narzędzia, które wykorzystywałam w pracy własnej. Pani Anna jest empatyczna, konkretna, uśmiechnięta i wspierająca. Kontakt z Panią Anną (także pomiędzy wizytami) był sprawny i bardzo satysfakcjonujący. Polecam!!
Magda
Pani Ania to bardzo empatyczna, zaangażowana , ciepła terapeutka. Sama terapia behawioralno-poznawcza bardzo przypadła mi do gustu - pomogła mi radzić sobie z moimi codziennymi problemami i po jej zakończeniu widzę diametralna różnice w komforcie życia. Uważam, że była to najlepsza inwestycja. Sama Pani Ania bardzo pomogła mi przejść przez całą terapię - pomagała mi zrozumieć wszystkie mechanizmy, cierpliwie tłumaczyła, terapia prowadzona była według wcześniej wypracowanego planu - co mi bardzo odpowiadało , bo realnie widać jak terapia działa i co się zmienia. Ostatnie, ale dla mnie bardzo ważne - każde spotkanie z Panią Ania płynęło wręcz jak kawa z koleżanka - atmosfera była bardzo przyjazna, tak że nie czułam ani razu żadnego stresu przed spotkaniami. Polecam wszystkim!!
Mariusz
Bardzo cieszę się, że trafiłem na terapię CBT do Pani Anny. Terapia była prowadzona bardzo rzeczowo i konkretnie, w dobrze wyjaśnionym, ustrukturyzowanym formacie - co bardzo mi odpowiadało. Przy tym, spotkania odbywały się w bardzo przyjemnej, spokojnej atmosferze.
Pani Anna potrafiła dokładnie wyjaśnić działające mechanizmy i skutecznie przeprowadzić mnie przez drogę do rozwiązania moich problemów.
Zdecydowanie polecam.
Angelika A
Pani Ania jest super ciepłą, sympatyczną i uśmiechniętą osobą. Na jej sesjach czułam się zaopiekowana, była to bezpieczna przestrzeń gdzie mogłam zadawać pytania i otrzymywałam rzetelne narzędzia jak sobie radzić z moimi problemami. Z każdej sesji wyniosłam coś dla siebie. Pani Ania jest też zawsze dostępna mailowo w razie potrzeby. Serdecznie polecam i cieszę się że trafiłam tu na swoją terapię
Ewa
Właśnie zakończyłam terapię i w życiu nie czułam się tak dobrze!
Pani Ania jest profesjonalna, ale jednocześnie miła i pełna empatii, a co najważniejsze, skuteczna! :)
Już po kilku spotkaniach żyło mi się znacznie lepiej, a po skończonej terapii czuję się jak nowy człowiek :).
Serdecznie polecam!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Łączniak?Anna Łączniak to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Łączniak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychoterapeutyczna online, psychoterapia indywidualna online, konsultacja online, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, psychoedukacja, interwencja kryzysowa, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Anna Łączniak ma swój gabinet?Anna Łączniak przyjmuje pod adresem:
- Oleśnicka Trzebnica
-
Czy Anna Łączniak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Łączniak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Łączniak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Łączniak to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Łączniak?Języki, których używa Anna Łączniak to polski.
-
Jak Anna Łączniak umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Łączniak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Łączniak?Anna Łączniak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Łączniak: co mówią pacjenci?44 osób dodało swoją opinię. Anna Łączniak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Łączniak?Anna Łączniak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Trzebnicy
Zaburzenia odżywiania w Trzebnicy
Zaburzenia osobowości w Trzebnicy
Zespół stresu pourazowego w Trzebnicy
Zaburzenia koncentracji w Trzebnicy
Zaburzenia nastroju w Trzebnicy
Choroba Alzheimera w Trzebnicy
Kryzys emocjonalny w Trzebnicy
Molestowanie seksualne w Trzebnicy
Więcej (15)