Moje doświadczenie

Jak mogę Tobie pomóc?

Jestem psychologiem, psychoterapeutą, badaczem i trenerem. Prowadzę terapię głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym wykorzystując elementy terapii SCHEMATU, DBT (terapii dialektyczno – behawioralnej) i ACT.

Swoją pracę poddaje regularnym superwizjom współpracując z doświadczonymi superwizorami Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej.

Szczególną uwagę poświęcam sposobom radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i kryzysami zawodowymi i osobistymi. Wspieram i uczę Pacjentów jak wykorzystywać własne zasoby do poprawy zdrowia i samopoczucia. Oddziaływania kieruje głównie wobec osób dorosłych, którzy zmagają się z różnymi trudnościami np. zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami osobowości, perfekcjonizmem czy niską samooceną.

W swojej pracy kieruje się przede wszystkim najaktualniejszą dostępną wiedzą opartą na dowodach naukowych i kodeksem etycznym psychologa i psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Behawioralnej.

Prowadzę także warsztaty i treningi m.in. z zakresu radzenia sobie ze stresem, redukcji zaburzeń snu i poprawy jakości życia, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu, asertywności i stawiania granic, technik pracy nad poprawą nastroju, skutecznego komunikowania się czy radzenia sobie z trudnymi emocjami.

Poza praktyką psychoterapeutyczną w Centrum, pracuję jako psychoterapeuta – badacz w obszarze nowych technologii i terapii cyfrowej.


Członkostwo:
- Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB)
- Członek International Federation for Psychotherapy IFP oraz World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
- Certyfikowany Międzynarodowy Konsultant Psychoterapii Pozytywnej (certyfikat wydawany przez Światowe Stowarzyszenie Psychoterapii Pozytywnej - akredytacja Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii, Światowej Rady Psychoterapii i Międzynarodowej Federacji Psychoterapii) / certyfikat nr PL-010-2021
- Certyfikowany Konsultant Mindsonar / certyfikat nr MPA-PL-19-20 / Mindsonar Global in Nijmegen, Netherlands

Kwalifikacje:
- Magister psychologii (studia jednolite magisterskie - ukończone z wynikiem bardzo dobrym) KUL w Lublinie
- „General Psychiatric Management for BPD” w Harvard University - Medical School
- "Rational Behavior Therapy RTZ" (edycja 43) - Centrum Psychoterapii Integralnej
- „Terapia behawioralna” kurs teoretyczno-praktyczny w Polskie Stowarzyszenie Terapii Behawioralnej
- „Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń snu” kurs organizowany przez Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Polskie Towarzystwo Badań nad Snem
- „Psychoterapia poznawczo-behawioralna” (4 letnie podyplomowe) w Szkoła Psychoterapii - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie / w trakcie
- Kurs kliniczny terapii par metodą Gottmana w “The Gottman Institute”
- "Interwencja Kryzysowa" szkolenie - Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie
- "Zderzenie z rzeczywistością, czyli jak radzić sobie z kryzysem, traumą lub stratą". szkolenie z dr Russ Harris organizowane przez Uczę się ACT
- "6 kroków do elastyczności z matrycą ACT" szkolenie z Benjamin Schoendorf organizowane przez Uczę się ACT
- "Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o genogramie? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów" - Szkoła Psychoterapii Dialog
- „Akademia Trenera Biznesu” (studia podyplomowe - koordynator i uczestnik) / WSB Toruń
- „Wprowadzenie do psychoterapii część I i II” kurs w Ośrodek Terapeutyczno-Szkoleniowy w Lublinie
- „Mediator sądowy” kurs w Centrum Konsultacyjno-Mediacyjne w Lublinie
więcej

Adresy (4)

"MASZ TO W GŁOWIE" Gabinet Psychoterapii i Rozwoju
Słowiańska 36a, Stare Miasto, Poznań


Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Przelew na konto, Blik
61 639..... Pokaż numer


NIP

5632108438

Adres firmy

Sielawy 23C / 10, Poznań

Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto
61 639..... Pokaż numer


NIP

9532619101

Adres firmy

Księdza Ignacego Skorupki 2, Bydgoszcz
Centrum Zdrowia Araszkiewicz "Łaźnia Miejska" ONLINE


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online • 230 zł


Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

9532619101

Adres firmy

Księdza Ignacego Skorupki 2, Bydgoszcz
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online • 220 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna online • 220 zł

Psychoterapia indywidualna dorosłych online • 220 zł +1 więcej

Psychoterapia indywidualna online • 220 zł


Przyjmuję: dorosłych
61 639..... Pokaż numer

Sposób płatności: Blik, Przelew na konto

Sposób płatności: Blik, Przelew na konto

W Gabinecie MASZ TO W GŁOWIE pacjent po umówieniu się na wizytę otrzyma wiadomość z potwierdzeniem wizyty przez specjalistę oraz dane do płatności.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5632108438

Adres firmy

Sielawy 23C / 10, Poznań

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja online

230 zł

Konsultacja psychologiczna

220 zł - 230 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

230 zł

Konsultacja psychologiczna online

230 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna

220 zł - 230 zł

+ 13 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

49 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: "MASZ TO W GŁOWIE" Gabinet Psychoterapii i Rozwoju psychoterapia indywidualna

Wybór pani Anny na psychoterapeutkę był strzałem w dziesiątkę. Po pół roku cotygodniowych sesji jestem, jak zgodnie stwierdziłyśmy, inną osobą :) Spełnione zostały wszystkie założone na początku cele, a także te, które pojawiały się już w trakcie terapii. Pani Anna jest świetną specjalistką, empatyczną i z wyczuciem, która potrafi bardzo dobrze poprowadzić rozmowę i dobrać techniki do konkretnych problemów. Atmosfera w gabinecie zawsze jest przyjazna, lżejsza lub poważniejsza w zależności od momentu i omawianych tematów. Polecam z pełnym przekonaniem.

mgr Anna Mucha

Serdecznie dziękuję za tak miłe słowa. Wspaniale było móc towarzyszyć Pani w tym procesie :)

P
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: "MASZ TO W GŁOWIE" Gabinet Psychoterapii i Rozwoju konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

To moja pierwsza styczność z gabinetem psychologicznym w ogóle. Ale nie wyobrażałam sobie pójść do nikogo innego. Jestem pod wrażeniem fachowości i wyczucia Pani Ani co do pacjenta. Do tego cierpliwość i spokój podczas wizyt, dzięki czemu czuję, że jestem w dobrych rękach. Szczerze polecam.

mgr Anna Mucha

Pani Patrycjo bardzo dziękuję za zaufanie i cieszę się, że czuje się Pani komfortowo podczas sesji :)

A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Zdrowia Araszkiewicz "Łaźnia Miejska" Konsultacja psychologiczna

Polecam. Miła i sympatyczna atmosfera podczas rozmowy. Wyrozumiała i profesjonalna.

mgr Anna Mucha

Dziękuję serdecznie :)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: "MASZ TO W GŁOWIE" Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Konsultacja psychologiczna

Bardzo długo zastanawiałem się czy z korzystać z pomocy psychologa. Sugerując się całą masą pozytywnych opinii mój wybór padł na Panią Anie i był to strzał w 10!! Polecam każdemu kto ma obawy czy udanie się do psychoterapeuty to dobry pomysł.

Pani Ania jest terapeutką z powołania, stworzyła przyjazną atmosferę, wsparcie dzięki czemu bardzo łatwo rozmawia mi się o moich problemach. Czuć podczas terapii, że Pani Ania wkłada serce w swoją pracę, zawsze tak mądrze i rzeczowo.

Z czystym sumieniem polecam!!!


mgr Anna Mucha

Panie Arturze dziękuję za miłe słowa i za zaufanie jakim obdarzył mnie Pan podczas spotkań w gabinecie. Do zobaczenia na sesji :)

J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Zdrowia Araszkiewicz "Łaźnia Miejska"

Pani Ania jest cudowną osobą i niezwykle kompetentną psychoterapeutką. Uczęszczam na terapię od kilku miesięcy i wiem, że wybranie Pani Ani było najlepszą możliwą decyzją.
Na każdej sesji czuję się wysłuchana, zrozumiana, traktowana z empatią i z szacunkiem. Jednocześnie nie ma zbędnego dystansu, poczucia oceniania i wartościowania tego co mówię.
Na każdej sesji jest przestrzeń na to co aktualnie się dzieje, jednak czuję, że terapia ma swój rdzeń i powoli otwieramy kolejne szufladki.
Z całego serca polecam Panią Anię każdemu kto nigdy wcześniej nie był na terapii, ale także (tak jak ja) chce zmienić specjalistę! Pani Ania odczarowała wszystkie moje negatywne i rozczarowujące doświadczenia z wcześniejszymi psychoterapeutami.

mgr Anna Mucha

Serdecznie dziękuję za tyle ciepłych słów. Jest mi bardzo miło, że mogę towarzyszyć Pani w procesie. Do zobaczenia na sesji :)

T
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Zdrowia Araszkiewicz "Łaźnia Miejska"

Pani Ania to bardzo dobry terapeuta.
Polecam.
Ps. Za jakiś czas będę mógł napisać więcej.

mgr Anna Mucha

Bardzo dziękuję za opinię i serdecznie pozdrawiam :)

W
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: "MASZ TO W GŁOWIE" Gabinet Psychoterapii i Rozwoju konsultacja psychoterapeutyczna

Początkowo trafiłem na listę rezerwową w Bydgoszczy, ale po kilku miesiącach znalazło się miejsce w nowym Gabinecie w Poznaniu. Dzięki sesjom online mam możliwość uczestniczenia w sesjach u Pani Anny. Szukając psychoterapeuty, sugerowałem się opiniami osób, które były pacjentami Pani Anny. Już po pierwszej wizycie wiedziałem, że warto było czekać. Dziękuję!

mgr Anna Mucha

Bardzo dziękuję za słowa uznania i dziękuję za zaufanie :)

J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Zdrowia Araszkiewicz "Łaźnia Miejska"

Terapie z Panią Anią zaczęłam niedawno ale po pierwszym spotkaniu czułam, że trafiłam w dobre miejsce. Terapia nie jest procesem lekkim, łatwym i przyjemnym. Natomiast pani Ania potrafi stworzyć, chwile uśmiechu, radości, dobrego słowa i wsparcia, którego my pacjenci tak bardzo potrzebujemy. Natomiast jest druga strona medalu, bo są też wymagania i zadania, które trzeba odrabiać konsekwentnie. Już teraz mogę podziękować, że ta konfrontacja z trudną do zaakceptowania rzeczywistością staje się prostsza, kiedy się o niej rozmawia z Panią Anią i od razu można uświadomić sobie, że to wszystko siedzi w głowie i to od nas zależy jak na to spojrzymy i jak na to zareagujemy. Ale takich rzeczy człowiek z zaburzeniami uczy się stopniowo cierpliwie tylko musi mieć kogoś takiego za przewodnika, doradcę jak Pani Ania. Polecam całym serduchem.

mgr Anna Mucha

Pani Judyto dziękuję za tyle ciepłych słów i cieszę się, że odważyła się Pani zaufać i otworzyć podczas sesji. Trzymam kciuki za dalsze postępy i do zobaczenia na sesji :)

S
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: "MASZ TO W GŁOWIE" Gabinet Psychoterapii i Rozwoju konsultacja psychoterapeutyczna

Moim zdaniem Pani Anna jest terapeutą z powołania . Już po pierwszym spotkaniu wiedziałam, że trafiłam w dobre ręce. Czuję się na spotkaniach bardzo komfortowo i wychodzę z lżejszą głową

mgr Anna Mucha

Pani Sandro, dziękuję za słowa uznania. To bardzo budujące, że czuje się Pani komfortowo i bezpiecznie na sesji. Do zobaczenia na sesji :)

H
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Zdrowia Araszkiewicz "Łaźnia Miejska"

Jestem po wstępnych wizytach. Podejście rzeczowe, bez zbędnego owijania w bawełnę czy błądzenia bez celu. Spodziewam się jeszcze intensywniejszej pracy w ciągu następnych wizyt.

mgr Anna Mucha

Bardzo dziękuję za miłe słowa :) pozdrawiam ciepło i do zobaczenia na sesjach!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania