mgr Anna Paluch

Anna Paluch - psycholog, psychodietetyk, trener oddechu, wykładowca.

Już od 9 lat prowadzę Gabinet Psychologiczny i Psychodietetyczny Flow By Ania, gdzie pomagam naprawiać relacje z jedzeniem, wspieram w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania. Udzielam wsparcia psychologicznego w pracy z kryzysem, radzeniem sobie ze stresem i w pracy nad rozwojem osobistym z zakresu wzmacniania poczucia własnej wartości, pewności siebie czy stawiania granic w relacjach. Wspieram w rozwoju zawodowym w radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym. Pracuje holistycznie – korzystam z różnych gałęzi psychologii w oparciu o pracę z wartościami i niewspierającymi przekonaniami.

Jako psycholog, psychodietetyk pracuję:

- z klientami nad zmianą stylu życia w kontekście psychodietetyki i koncepcji CUDu stacjonarnie oraz online,
- z osobami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania,
wspierając rodziny osób chorych,
- w tematach: zarządzania stresem, asertywności, projektowania zdrowego, zrównoważonego stylu życia,
- z grupami w temacie projektowania zdrowego stylu życia,
- ze specjalistami, pomagając w pracy z pacjentem,
- ze specjalistami z problemem wypalenia zawodowego w zawodzie pomocowym,
- prowadząc grupy wsparcia np. dla osób z zaburzeniami odżywiania,
- z osobami w kryzysie osobistym lub zawodowym,
- z klientami nad wzmacnianiem poczucia wartości, pewnością siebie czy stawianiem granic w relacjach,
- z młodzieżą i dorosłymi.

Obszary moich kompetencji:
- psychodietetyka, psychologia i praca z zaburzeniami odżywiania,
- zarządzanie stresem, asertywność, radzenie sobie z trudnymi emocjami,
- projektowanie zdrowego stylu życia,
- rozwiązywanie problemów w pracy z trudnym pacjentem,
- przyjmowanie roli eksperta i autentyczność w pracy,
- obniżenie motywacji do pracy,
- wypalenie zawodowe i życiowe,
- komunikacja i motywowanie pacjentów do zmian zdrowotnych,
- wzmacnianie poczucia własnej wartości, pewności siebie,
- stawianie granic w relacjach,
- wzmacnianie odporności psychicznej.