mgr Anna Podsiadło

W życiu doświadczamy wielu trudnych sytuacji, które wprowadzają nas w różne stany emocjonalne, dlatego czasami potrzebujemy empatycznego wsparcia drugiej osoby, która pomoże nam odkryć nasz własny, ogromny potencjał. Schematy, w których funkcjonujemy od dzieciństwa, pozwalające na adaptację w relacji z naszymi rodzicami, nie zawsze są adaptacyjne dla nas teraz, w życiu dorosłym. Potrzebujemy wówczas pełnej zaufania, bliskiej przestrzeni do rozmowy, aby móc przeorganizować podejście do ważnych, życiowych trudności w pozytywny, wspierający sposób. Zapraszam osoby w kryzysowych sytuacjach swojego życia do kontaktu w formie psychoterapii on-line. Nie ma sytuacji bez wyjścia - trzeba w bezpiecznej relacji terapeutycznej zrozumieć to, co się dzieje z nami i odnaleźć wspólnie wachlarz korzystnych rozwiązań.
Wspieram również rodziców w trudnej pracy jaką jest satysfakcjonujące wychowywanie dzieci. Jeśli masz wątpliwości wychowawcze - umów się na terapię on-line ze mną, wspólnie je zdiagnozujemy, następnie wprowadzimy rozwojowe techniki naprawcze w problemach z dziećmi oraz młodzieżą. Zapraszam wszystkich, którzy chcą się rozwijać oraz znacząco chcą ulepszyć jakość swojego życia.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie oraz 4 - letniego szkolenia psychoterapeutycznego w OSS w Krakowie, jednego z nielicznych, rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Psychiatryczne. Posiadam również certyfikaty ze studiów podyplomowych: Pedagogika Opiekuńczo-wychowawcza z pracą socjalną i Integracja Sensoryczna.

Ukończyłam także szkolenia i kursy w Psychologicznym Centrum Rozwoju w Lublinie:

- Diagnoza i terapia zaburzeń odżywiania: anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się
- Interwencja kryzysowa. Profesjonalna pomoc psychologiczna po wydarzeniach traumatycznych: przemoc, wypadek, strata, żałoba
- Terapia małżeństw i par
- Diagnoza i pomoc psychologiczna w zakresie uzależnień niechemicznych: Internet, hazard, seks
- Trening Umiejętności Społecznych
- Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży - diagnoza i pomoc psychologiczna
- Dialog motywujący jako forma pracy terapeutycznej z pacjentem
- Arteterapia jako metoda pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą
- Terapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniach
- Bajkoterapia jako metoda pracy z dzieckiem przeżywającym lęki i trudności rozwojowe
- Kurs pierwszego stopnia w zakresie Ruchu Rozwijającego bazującego na pracy Weroniki Sherborne
- Depresja u dzieci i młodzieży - diagnoza i pomoc psychologiczna
- Terapia Behawioralna II. Praktyczny aspekt Terapii Behawioralnej w pracy terapeutycznej z dziećmi z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.
- Zachowania opozycyjno – buntownicze u młodzieży. Diagnoza i pomoc psychologiczna.
- Diagnoza i pomoc psychologiczna osobom z depresją i obniżeniem nastroju.
- Certyfikat Trenera
- ART. Trener Grupowy Zastępowania Agresji
- Certyfikat Coacha.

Skończyłam również specjalistyczne, pomocne terapeutycznie kursy w Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu:

Psychotraumatologia
Psychoonkologia
Podstawy Seksualności
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia schematów
Psychologia osobowości
Psychologia dziecka
Psychologia pozytywna w edukacji
Mnemotechniki w edukacji
Terapia dziecka z autyzmem
Zespół aspergera w odniesieniu do spektrum autyzmu - diagnoza i terapia
Dziecko ADHD w domu i w szkole
EEG Biofeedback
Stres i depresja w życiu prywatnym i zawodowym
Mediacje sądowe i pozasądowe
Dogoterapia - edukacja i terapia z udziałem psów
Hortiterapia
Mindfulness - trening uważności
Trening regulacji emocji
Trening rozwoju osobistego
Trening odporności i siły psychicznej
Automotywacja i sztuka osiągania celów
Poczucie szczęścia - doświadczanie i wzmacnianie na codzień.

Obecnie pracuję jako psychoterapeuta, coach w Centrum Pomocy Psychoterapeutycznej Źródło Empatii oraz w Fundacji SMA w Warszawie, a także w Centrum Psychoterapii i Coachingu Synergia.

Specjalizuję się i pomagam w doświadczanych trudnościach:

Obniżenie nastroju
Niskie poczucie własnej wartości
Stres
Lęki
Depresja
Zaburzenia psychosomatyczne
Kryzys emocjonalny
Kryzys życiowy
Przemoc
Problemy z orientacją seksualną
Trudności w budowaniu relacji partnerskich
Trudności w budowaniu relacji społecznych
Trudności związane z chorobą nieuleczalną i niepełnosprawnością
Trudności adaptacyjne
DDA - Dorosłe Dzieci Alkoholików
DDD - Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych
Uzależnienia behawioralne
Współuzależnienie
Kryzys w związku
Konflikty par i rodzin
Rozwody
Mediacje sądowe i pozasądowe
Trudności rozwojowe dzieci
Zaburzenia emocjonalne u dzieci i młodzieży
Problemy wychowawcze
Zespół Aspergera,
Autyzm,
ADHD
Nadpobudliwość
Zaburzenia Integracji Sensorycznej
Fobie
Nerwica
Anoreksja
Bulimia
Nadwaga
Zaburzenia obsesyjno - kompulsywne
Kontrola i radzenie sobie z emocjami
Zaburzenia emocjonalne
Zaburzenia seksualne
Odmienna orientacja płciowa
Utrata sensu życia
Myśli samobójcze
Poronienia
Strata bliskiej osoby
Żałoba
Osamotnienie
Przeżycia traumatyczne
Stres w obliczu sytuacji kryzysowych
Zespół Stresu Pourazowego
Interwencja kryzysowa

Zapraszam serdecznie do umówienia psychoterapii on-line.