Moje doświadczenie
Pasjonatka psychologii, a w szczególności TSR, CBT, logoterapii. Specjalista w zakresie TUS, Good Behaviour Game, NVC. Ponadto specjalista ds. żywienia.
Ukończona psychologia kliniczna na SWPS. Liczne kursy m.in. TSR, terapia par. W trakcie szkoły psychoterapii w nurcie CBT.
W czym pomagam:
Zaburzenia afektywne (nastroju, emocjonalne)
Zaburzenia lękowe (m.in. fobie, zaburzenia lęku uogólnionego, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne)
CHAD, schizofrenia, borderline
Nadpobudliwość psychoruchowa (ADHD)
Problemy relacyjne
Traumy i nadużycia
Zaburzenia odżywiania i psychosomatyczne
Trudności osobiste i rodzinne
Trudności komunikacyjne i interpersonalne
Rozwój osobisty i samopoznanie
Trudności z motywacją i zarządzaniem czasem
Kryzysy życiowe i zawodowe
Stres i perfekcjonizm
Niskie poczucie własnej wartości
O mnie więcej:
Psycholog, psychoterapeutka dzieci, młodzieży i osób dorosłych, pracująca w nurcie terapii Poznawczo-Behawioralnym (CBT), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Absolwentka Wydziału Psychologii, Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS w Warszawie.
Jestem psychoterapeutą w trakcie 4 letniego szkolenia w nurcie poznawczo – behawioralnym (Centrum CBT w Warszawie, rekomendowanym przez PTTPB).
Ukończyłam I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR I) w ośrodku terapeutyczno-szkoleniowym Integri. Jestem także Trenerem Umiejętności Społecznych I i II stopnia oraz Trenerem Kontroli Emocji. Ponadto jako specjalista ds. żywienia (Uniwersytet Medyczny) łączę tę pasję z wiedzą psychologiczną.
Uczestniczyłam w licznych szkoleniach w zakresie pomocy psychologicznej, m.in.
• Psychoterapia Pary
• Wprowadzenie do Terapii Par Skoncentrowanej na Emocjach EFT – Emotionally Focused Therapy
• Nabywanie psychodynamicznych umiejętności diagnozy zaburzeń psychicznych i zachowania
• Poradnictwo psychologiczne
• Interwencja Kryzysowa
• Trening Umiejętności Społecznych
• Jak wspierać dziecko z depresją, Szkolenie z Kart Metaforycznych
• Pomoc w rozpoznawaniu trudnych sytuacji emocjonalnych (depresja, lęki, uzależnienia, samouszkodzenia) uczniów w klasach szkół podstawowych i ponadpodstawowych.
Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej, pary oraz systemowej. Oferuję konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną w obszarze zaburzeń lękowych i afektywnych (m.in. lęk, fobia, ataki paniki), kryzysów emocjonalnych, zaburzeń nastroju, psychosomatycznych, trudności w relacjach interpersonalnych. Ponadto pomagam osobom, które znajdują się w kryzysie psychicznym, doświadczają wypalenia zawodowego, niskiego poczucia własnej wartości, niezrozumienia siebie, nadmiernego stresu, pragną wprowadzić zmiany i zacząć żyć w pełni.
Prowadzę terapię łącząc metody wywodzące się z nurtów: poznawczo-behawioralnego (CBT), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), elementów EFT, humanistycznego i innych.
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe poprzez udział w rozmaitych szkoleniach i konferencjach naukowych. Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych psychoterapeutów.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
W wolnej chwili lubię czytać książki, słuchać muzyki, grać w siatkówkę i tańczyć. Uwielbiam wspinać się po górach oraz delektować się pięknem przyrody w aurze słońca.
Moje doświadczenie
Anna Tomasik
psycholog
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Stres
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia osobowości
Znajomość języków
- rosyjski
- angielski
Doświadczenie
- Psycholog w prywatnej placówce
- Psychoterapeuta w Centrum Psychoterapii SERENITY - Warszawa- obecnie
- Psychoterapeuta w Onpsyche Warszawa
Edukacja
- Uniwersytet SWPS Psychologia kliniczna
- Warszawski Uniwersytet Medyczny Dietetyka w chorobach wewnętrznych i metabolicznych (podyplomowe)
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia par
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Dietetyka
Certyfikaty
Adresy (4)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna (opis) • 220 zł
Konsultacja psychologiczna online (opis) • 220 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 220 zł +3 więcej
Psychoterapia indywidualna online (opis) • 220 zł
Terapia par online (opis) • 300 zł
Diagnoza ADHD • 600 zł
NIP
Adres firmy
Siłaczki 3/9, lok. 317, 318, 318A, 322, 322A, piętro 3, Ursus, Warszawa
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • Od 220 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 220 zł
Psychoterapia indywidualna • Od 220 zł
OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 220 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 220 zł
Psychoterapia indywidualna • 220 zł
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Centrum Psychoterapii SERENITY
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
Powstańców Śląskich 63/45, II p., IV klatka, Warszawa
220 zł
Centrum Psychoterapii SERENITY
Wizyta trwa 50 minut.
Siłaczki 3/9, lok. 317, 318, 318A, 322, 322A, piętro 3, Warszawa
Od 220 zł
OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
220 zł
OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Konsultacja online,
220 zł
Centrum Psychoterapii SERENITY
Wizyta trwa 50 minut.
Konsultacja psychologiczna online
Powstańców Śląskich 63/45, II p., IV klatka, Warszawa
220 zł
Centrum Psychoterapii SERENITY
Wizyta trwa 50 minut.
Konsultacja online,
220 zł
Centrum Psychoterapii SERENITY
Czas trwania wizyty to 50 minut.
Psychoterapia indywidualna
Powstańców Śląskich 63/45, II p., IV klatka, Warszawa
220 zł
Centrum Psychoterapii SERENITY
Wizyta trwa 50 minut
Siłaczki 3/9, lok. 317, 318, 318A, 322, 322A, piętro 3, Warszawa
Od 220 zł
OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
220 zł
OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Psychoterapia indywidualna online
Powstańców Śląskich 63/45, II p., IV klatka, Warszawa
220 zł
Centrum Psychoterapii SERENITY
Wizyta trwa 50 minut.
Terapia par online
Powstańców Śląskich 63/45, II p., IV klatka, Warszawa
300 zł
Centrum Psychoterapii SERENITY
Wizyta trwa 50 minut
Pozostałe usługi
Diagnoza ADHD
Powstańców Śląskich 63/45, II p., IV klatka, Warszawa
600 zł
Centrum Psychoterapii SERENITY
Konsultacja psychoterapeutyczna
Siłaczki 3/9, lok. 317, 318, 318A, 322, 322A, piętro 3, Warszawa
220 zł
OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
220 zł
OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
14 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Bartek
Pani Ania jest wspaniałą specjalistką oraz bardzo empatyczną i otwartą osobą. Jest wyrozumiała, cierpliwie tłumaczy oraz potrafi zarażać optymizmem. Wsłuchuje się w problemy klienta i stara się znaleźć najlepsze rozwiązanie stwarzając przy tym bardzo pozytywną atmosferę, która pozwala się otworzyć. Rozmowy z Panią Anną są bardzo wartościowe, skłaniają do autorefleksji oraz motywują do pracy nad sobą i wychodzenia ze swojej strefy komfortu. Serdecznie polecam.
mgr Anna Tomasik
Szanowny Panie Bartku,
Dziękuję za słowa uznania. Ufam, że nasze spotkania zaowocują takimi wyborami i decyzjami, które zbliżą Pana do osiągnięcia celu. Będzie mi niezmiernie miło, jeśli usłyszę od Pana kiedyś: jest tak, jak pragnąłem by było.
Powodzenia
Anna T.
Julia
Chciałabym podzielić się moją niezwykle pozytywną opinię o Pani Annie. Kiedy przyszłam do niej, byłam w bardzo złym stanie po stracie najważniejszej osoby w moim życiu. Czułam się zagubiona i przytłoczona bólem.
Pani Anna wykazała się ogromną empatią i zrozumieniem. Dzięki jej wsparciu, wysłuchaniu i mądrym wskazówkom, zaczęłam powoli odnajdywać siebie na nowo. To, co wydawało się niemożliwe, czyli chęć do życia, znów stało się realne.
Czuję ogromną wdzięczność za to, że trafiłam na tak wspaniałą osobę. Pani Anna nie tylko pomogła mi w trudnych chwilach ale także nauczyła mnie, jak dbać o siebie i odnajdywać radość w codzienności. Serdecznie polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia!
mgr Anna Tomasik
Pani Julio,
Moje serce jest pełne wdzięczności i radości… bo kiedy ktoś czuje, że „zamiast iść może latać”, to najwspanialsza wiadomość dla terapeuty. Dziękuję za Pani obecność… i życzę doświadczania życia w pełni radości i w poczuciu spełnienia. Powodzenia
M.G.
Pani Anna to miła i sympatyczna osoba. Pomogła mi wyjść ze swoich problemów. Umie podejść do osoby z empatią i zrozumieniem i pomóc stanąć spowrotem na nogi.
mgr Anna Tomasik
Ogromnie dziękuję za dobre słowo. Życzę wszystkiego co najlepsze.
ADMW
Pani Anna to bardzo empatyczna osoba, umiejąca słuchać drugiego człowieka i zajrzeć w głąb problemu. Potrafi przeprowadzić rozmowę z klientem tak, aby skłonić go do autorefleksji, kierując go przy tym i mobilizować do ulepszania siebie. Był to nasz pierwszy wybór podczas szukania terapii dla par i obawialiśmy się, iż droga do znalezienia terapeuty odpowiedniego dla obu stron będzie ciężka i długa. Jednak nic bardziej mylnego. Pani Anna okazała się być zbawieniem dla naszego związku. Jej cechy osobowości oraz duże zainteresowanie drugim człowiekiem spowodowały, że każda ze stron czuła się wysłuchana. Bardzo polecamy tę terapeutkę! :)
mgr Anna Tomasik
Dziękuję z głębi serca za taką opinię. Jestem wzruszona.
Joanna
Polecam z całego serducha Panią Anię, cudowny człowiek, empatyczna, umiejąca słuchać a to jest bardzo ważne. W ręce Pani Ani oddałam swoją nastolatkę, i nie żałuje tej decyzji. Moja córka chętnie chodziła na spotkania a to już sukces!! Kończy terapie jako osoba pewna siebie, chcąca próbować nowych rzeczy, otwierająca się na ludzi. Jestem przeszczęśliwa bo widzę jak córka odżyła i ma chęć do życia.
Serdecznie polecam.
mgr Anna Tomasik
Pani Joanno,
Gdy czytam takie słowa, jestem bardzo poruszona i odczuwam jeszcze większe pragnienie towarzyszenia innym w ich procesie terapeutycznym. Dziękuję i życzę siły zawsze i niezmiennie dla Pani i córki. To była wielka przyjemność gościć Panie w moim gabinecie.
Karol
Pani Anna podczas wizyt z małżonką wykazywała się dużą empatią, dociekliwością i co ważne bezstronnością. Widać profesjonalizm , a także dbałość o komfortową atmosferę. Polecam.
mgr Anna Tomasik
Cieszę się, że Państwo opuścili mój gabinet z poczuciem, że warto było brać udział w sesjach ze mną. Życzę dobra!
ART
Sesje z panią Anną przełożyły się na lepsze zrozumienie własnego zachowania i interakcji z ludźmi z najbliższego otoczenia. Życzliwe podejście do pacjenta.Polecam
mgr Anna Tomasik
Jestem wdzięczna za te słowa, na mój temat. Dziękuję
Jarek
Pani Ania to ktoś więcej niż zwykły psycholog, jej metody są bardzo kreatywne i wykraczają poza utarte schematy książkowe co przekłada się na skuteczną terapię, jest też bardzo pozytywną osobą i empatyczną a to pomaga przy otworzeniu się na współpracę i na poszukiwanie rozwiązań zaistniałego problemu. Polecam z całego serca współpracę z Panią Anią.
mgr Anna Tomasik
Każde dobre słowo jest dla mnie motywacją do samorozwoju. Dziękuję bardzo! Życzę wszystkiego co najlepsze.
MK
Pani Ania to wspaniały psycholog bardzo ematyczna i serdeczna osoba. Budzi zaufanie i wspiera swoją wiedzą. Jest bardzo uważna i słuchająca klienta.Poczas konsultacji panuje bardzo przyjazna atmosfera sprzyjająca otwarciu się. Z całego serca polecam współpracę z Panią Anią.
mgr Anna Tomasik
Jest mi bardzo miło czytać takie pozytywne słowa. Z głębi serca życzę dobra.
A.
Pani Ania - psycholog jest wspaniałą specjalistką. Zawsze ciepła, serdeczna, wyrozumiała i z humorem. Zaraża entuzjazmem. Cierpliwie tłumaczy. A najważniejsze, że terapia u niej przyniosła 100% poprawę. Jednoczy aspekty psychiczne, duchowe i fizyczne.
Korzystałam z przyjemnością z jej wsparcia i serdecznie polecam dużym i małym pacjentom!
mgr Anna Tomasik
Ogromnie dziękuję za pozytywną opinię i życzę powodzenia!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Tomasik?Anna Tomasik to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Tomasik oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna online, psychoterapia indywidualna online, terapia par online, Diagnoza ADHD.
-
Gdzie Anna Tomasik ma swój gabinet?Anna Tomasik przyjmuje pod adresem:
- Siłaczki 3/9, lok. 317, 318, 318A, 322, 322A, piętro 3 Warszawa
- Powstańców Śląskich 63/45, II p., IV klatka Warszawa
-
Czy Anna Tomasik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Tomasik oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Tomasik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Tomasik to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Anna Tomasik?Języki, których używa Anna Tomasik to rosyjski, angielski.
-
Jak Anna Tomasik umawia wizyty?Anna Tomasik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Tomasik?Anna Tomasik może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Tomasik: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Anna Tomasik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Tomasik?Anna Tomasik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Warszawie
Psycholodzy z Allianz w Warszawie
Psycholodzy z INTER Polska w Warszawie
Psycholodzy z Signal Iduna w Warszawie
Psycholodzy z TU Zdrowie w Warszawie
Psycholodzy z Compensa w Warszawie
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Psycholodzy z POLMED w Warszawie
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Warszawie
Więcej (5)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: