Moje doświadczenie
Dlaczego w swojej pracy wybieram podejście behawioralno – poznawcze ( określane często skrótem CBT -Cognitive Behavioral Therapy)?
- jest najlepiej przebadanym nurtem, a badania wykazują jej wysoką skuteczność (ponad 400 prac eksperymentalnych, w których dowiedziono skuteczności zarówno w zmniejszaniu nasilenia objawów zaburzeń, jak i zapobieganiu nawrotom u dzieci, młodzieży i dorosłych),
- w wielu krajach (Holandia, Wielka Brytania, USA, Kanada) jest metodą z wyboru w leczeniu m.in. depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości z pogranicza itp.,
- najczęściej obejmuje 12-24 sesji,
- wykorzystuje opracowane i zweryfikowane przez specjalistów tzw. protokoły terapeutyczne,
- zakłada pracę nad swoimi myślami/ przekonaniami tak, aby zmienić zachowanie, wyeliminować lub zmniejszyć problem,
- opiera się na zróżnicowanych technikach dopieranych w zależności od problemu, w tej terapii wielu rzeczy się doświadcza, próbuje, eksperymentuje, czasem tylko w myślach, ale często w działaniu,
- klient rozpoznaje własne schematy poznawcze (sposób myślenia o sobie, rzeczywistości), zniekształcenia poznawcze (zwykle niezauważalne błędy w myśleniu) i na tej podstawie ma możliwość wprowadzania zmian w swoim życiu,
- angażuje klienta w aktywną pracę nad sobą – np. pomiędzy sesjami wykonywane są prace domowe, co ułatwia wdrażanie oczekiwanych zmian.
Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem terapii, zapraszam do kontaktu stacjonarnego oraz online. Zapewniam profesjonalną pomoc i dyskrecję. Chętnie będę towarzyszyć ci we wprowadzeniu pozytywnych zmian w Twoim życiu.
Moje doświadczenie
Anna Wojciechowska
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Fobia społeczna
- Nerwica natręctw
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Stres
- Nerwica
- Zespół stresu pourazowego
- Kryzys w związku
- Zaburzenia nastroju
- Lęki
- Kryzys życiowy
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
Znajomość języków
- angielski
Zakres porad
- Psychoterapia
- Terapia behawioralna
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Psychoterapia indywidualna • 140 zł
Badania na broń • 200 zł
Badania psychologiczne • Od 150 zł
Pokaż więcej usługPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 150 zł
Sposób płatności: Przelew na konto
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
14 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
A.B.
Polecam serdecznie Panią Anie. Profesjonalna pomoc i pełne zaangażowanie. Pomogła mi uporać się z lękami w kontaktach z ludźmi i nauczyla budować bezpieczne i satysfakcjonujace relacje. Jeszcze raz dziękuję i polecam pełną empatii i dobrej energii Panią psycholog.
mgr Anna Wojciechowska
Dziękuję:)
TD
Profesjonalna pomoc. Polecam w 100%. P. Ania pomogła mi uwolnić się od alkoholika, przemocowego partnera. Czułam duże zaangażowanie w terapię. Super komunikacja.
mgr Anna Wojciechowska
Dziękuję:)
U
Pani Ania jest dobrą, ciepłą i empatyczną osobą. Po pierwszej wizycie wiedziałam, że to dobre miejsce. Chodzę regularnie i czuję się znacznie lepiej. Nie czułam się nigdy oceniona ani zignorowana (co niestety czułam u innych specjalistek). Czuję, że jest zaangażowana w terapię i naprawdę chce mi pomóc. Nie narzuca swojego zdania, ale pomaga podjąć decyzje samodzielnie. Czuć od niej dobrą energię i zawsze z gabinetu wychodzę z nadzieją (i pracą domową :)).
mgr Anna Wojciechowska
Dziękuję, cieszę się też, że nadziei przybywa:)
Olena
Bardzo dziękuje za pomoc Pani. Skutecznie pomogli metody, rozmowy, ćwiczenia. Serdecznie polecam Pani. Atmosfera gabinetu przytulna, profesjonalna, mila Pani doktor. Bardzo zmieniła mi życie w pozytywnym kierunku.
mgr Anna Wojciechowska
Dziękuję Pani. Pozdrawiam serdecznie :)
Zadowolony Pacjent
Pani Anna jest przemiłą osobą. Już na 1 sesji terapeutycznej czułam że to jest odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Jako specjalista pomaga spojrzec na problem z zupelnie innej perspektywy. Serdecznie polecam
mgr Anna Wojciechowska
Dziękuję bardzo :)
Zadowolony Polecacz
Pani Anna jest znakomitą specjalistką. Pierwszy raz czuję się wysłuchana i zrozumiana. Cierpliwie słucha, wszystko tłumaczy i nie ocenia klienta. Ma ogromną wiedzę i potrafi z niej korzystać. Korzystałam z usług wielu psychologów ale dopiero dzięki Pani Ani zaczęłam zmieniać się na lepsze. Polecam gorąco.
mgr Anna Wojciechowska
Dziękuję za tak miłą opinię:)
ER
Pani Anna jest bardzo dobrą terapeutką. Już na pierwszej wizycie pomogła mi spojrzeć na problem inaczej i poczuć się lepiej. Jest miła i nie czułam się oceniana. Polecam! :)
mgr Anna Wojciechowska
Dziękuję bardzo:)
Pacjent
Pani Ania jest bardzo ciepłą osobą. Od razu złapałam z nią kontakt, nawet podczas pierwszej rozmowy telefonicznej, podczas której poświęciła mi dużo czasu i już wstępnie określiłyśmy, jak to będzie wyglądać. Zapytała również o mój stan i poprosiła mnie o wizytę u psychiatry, żebyśmy mogły działać kompleksowo. Na wizytach czuję się przede wszystkim zaopiekowana. Pani Ania również przez rozmowę potrafi mnie uspokoić i odnaleźć ze mną przyczynę moich problemów. Bardzo polecam, po kilku nieudanych wizytach u innych terapeutów wreszcie czuję, że znalazłam pomoc :)
mgr Anna Wojciechowska
Dziękuję:)
jsg
Pierwszy kontakt bardzo dobry, usmiechnięta i rzeczowa. Nie wiem kiedy minęła godzina. Miałam wrażenie że naprawdę mnie rozumie.
mgr Anna Wojciechowska
Dziękuję:)
JP
Miałam kolejną konsultację z Panią Anią. Podoba mi się dotychczas to, że:
a) Bardzo swobodnie się przy niej czuje,
b) Po każdej konsultacji mam zadanie do wykonania,
c) Czuję zaangażowanie Pani Ani, i wyłapuje ona to co najważniejsze. Jak trzeba to drążymy głębiej w temacie.
Fajnie się przy niej otwiera swoje wnętrze!
Polecam !
mgr Anna Wojciechowska
Dziękuję:)
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Od kiedy pamiętam nie jestem w stanie poprawnie określać dystansów, długości, prędkości, ilości itp. "na oko". Czy istnieje jakieś schorzenie lub wada pod kątem której mógłbym się przetestować? (przykł. złego określenia: dystans "na oko" 2 metry, dystan faktyczny: 60m)
Proponuję sprawdzić widzenie stereoskopowe / przestrzenne u okulisty.
Pozdrawiam:)
Jakie trzeba mieć IQ żeby przejść przez badania psychotechniczne? Czy ma to jakieś znaczenie?
Tak, IQ ma znaczenie. Jeśli chodzi o najpopularniejsze badania psychotechniczne dla kierowców to trzeba spełniać wymaganie braku upośledzenia umysłowego, co sprawdza się wykonując testy. Badania psychologiczne (zwane popularnie psychotechnicznymi) wykonuje się jednak także na wiele innych stanowisk, wśród których dopuszczalny jest niższy poziom intelektualny.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Wojciechowska?Anna Wojciechowska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Wojciechowska oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, poradnictwo psychologiczne, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, terapia par, badania psychologiczne, badania na broń, testy psychologiczne, psychoedukacja, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Anna Wojciechowska ma swój gabinet?Anna Wojciechowska przyjmuje pod adresem:
- Sokolska 3 Katowice
-
Czy Anna Wojciechowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Wojciechowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Wojciechowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Wojciechowska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anna Wojciechowska?Języki, których używa Anna Wojciechowska to angielski.
-
Jak Anna Wojciechowska umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Wojciechowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Wojciechowska?Anna Wojciechowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Wojciechowska: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Anna Wojciechowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Wojciechowska?Anna Wojciechowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Katowicach
Zaburzenia lękowe w Katowicach
Zaburzenia nastroju w Katowicach
Kryzys emocjonalny w Katowicach
Zaburzenia osobowości w Katowicach
Niskie poczucie własnej wartości w Katowicach
Zaburzenia psychosomatyczne w Katowicach
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Katowicach
Zaburzenia odżywiania w Katowicach
Zaburzenia psychiczne w Katowicach
Zaburzenia koncentracji w Katowicach
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Katowicach
Psycholodzy z Allianz w Katowicach
Psycholodzy z Medica Polska w Katowicach
Psycholodzy z Compensa w Katowicach
Psycholodzy z POLMED w Katowicach
Psycholodzy z LUX MED w Katowicach
Psycholodzy z Signal Iduna w Katowicach
Psycholodzy z TU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z INTER Polska w Katowicach
Psycholodzy z NFZ w Katowicach
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z POLSKO – AMERYKANSKI SYSTEM MEDYCZNY - II w Katowicach
Psycholodzy z Enel-med w Katowicach
Psycholodzy z GENERALI w Katowicach
Psycholodzy z Płatność Falck w Katowicach
Więcej (10)