Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Gestalt.
Moją praktykę koncentruję na wspieraniu osób od 15 roku życia, czyli nastolatków, młodych dorosłych, dorosłych oraz par:
- w doświadczaniu lęków oraz depresji,
- w zaburzeniach osobowości,
- w stanach obniżonego nastroju,
- w zaburzeniach nastroju,
- we wzburzonych emocjach, w trudności kontrolowania gniewu, smutku,
- w wyznaczaniu bezpiecznych granic,
- DDA/DDD,
- braku akceptacji siebie i w niskim poczucie własnej wartości,
- w kryzysach i trudnych sytuacjach życiowych czy zawodowych,
- w radzeniu sobie z problemami w relacjach (z rodzicami, rodzeństwem, partnerem/partnerką).
- budowaniu zdrowej komunikacji i zrozumienia wzajemnych potrzeb,
- rozwiązywaniu konfliktów i radzeniu sobie z trudnymi emocjami w związku,
- wzmacnianiu umiejętności wyznaczania i respektowania granic w relacji,
- odbudowywaniu zaufania po kryzysach, takich jak zdrada,
- pogłębianiu intymności emocjonalnej i fizycznej,
- wspieraniu w podejmowaniu wspólnych decyzji, np. dotyczących małżeństwa, rodzicielstwa czy rozstania.
W moim gabinecie tworzę przestrzeń do pracy z emocjami, umożliwiając wyrażenie gniewu i smutku jak również szczęścia i radości. Priorytetem jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, która pozwoli na poszukiwanie i akceptację siebie oraz odkrywaniu trudnych emocji.
Moja praktyka obejmuje zarówno indywidualne, jak i grupowe sesje terapeutyczne. Prowadzę grupy wsparcia dla kobiet DDA/DDD pomagając im radzić sobie z trudnościami w relacjach, akceptacją oraz odnalezieniem własnej tożsamości.
Posiadam ponad dwudziestoletnie doświadczenie zdobyte w dziedzinie biznesu, które przekładam na pracę z osobami mającymi trudności z wyznaczaniem granic oraz dbaniem o własną przestrzeń i potrzeby. Moje kompetencje zdobywałam w Ośrodku Psychologicznej Pomocy Rodzinie w Warszawie oraz w prywatnej praktyce psychoterapeutycznej.
W mojej pracy wykorzystuję narzędzia z zakresu mindfulness i pracy z ciałem, pomagając moim klientom w osiągnięciu głębokiej świadomości siebie.
Aktualnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Gestalt w Krakowie. Posiadam certyfikat Coacha Rodzinnego uzyskany w Instytucie Rozwoju Integralnego. Ukończyłam również szkołę Trenera Biznesu i Coachingu Grupy SET. Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Jestem ekonomistką z wykształcenia, absolwentką Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania im. Leona Koźmińskiego, oraz studiów MBA w dziedzinie HR na Akademii Leona Koźmińskiego.
Współpracuję z fundacjami w obszarze wsparcia psychoterapeutycznego oraz rozwoju osobistego i zawodowego. Moja praca obejmuje także pomoc dla uchodźców poprzez współpracę ze świetlicami oraz wsparcie w procesie adaptacji w nowym środowisku społecznym i zawodowym.
Moje zainteresowania w dziedzinie psychologii i relacji międzyludzkich pogłębiam poprzez liczne szkolenia oraz warsztaty zarówno w Polsce, jak i za granicą.
03/10/2024
