mgr Barbara Ezman

Stres? Lęk? Samotność? Nieśmiałość? Zmęczenie? Kryzys? Czasem trudno rozpoznać własne emocje w gąszczu odczuć, nadmiaru myśli oraz bodźców ze świata zewnętrznego. Czasem trudniej być ze sobą. Czasem pojawiają się trudności w relacjach.

Jeśli jesteś w tym miejscu – zapraszam Cię na rozmowę ze mną.
Z uważnością, we własnym tempie, wyruszysz w podróż do siebie,
aby lepiej siebie poznać, zaakceptować emocje i odkryć nowe możliwości bycia w relacjach. Ufam, że w procesie terapii pojawia się szansa ujawnić własne uczucia, myśli oraz odkryć swoje zasoby.

Jako terapeutka pracuję w nurcie Gestalt z osobami, które:
- doświadczają niepokoju, lęku, braku satysfakcji z życia
- doświadczają trudności w relacjach z innymi ludźmi
- doświadczają odrzucenia i braku akceptacji
- przeżyły stratę bliskiej osoby, zmagają się z żałobą
- mają potrzebę ugruntowania poczucia własnej wartości
- przeżywają nadmierny stres
- chcą rozwijać własny potencjał.

Pracuję z dorosłymi i młodzieżą (od 15 r.ż.)

Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie “Szkoła Trenerów
i Psychoterapeutów Gestalt” w Instytucie Gestalt w Krakowie posiadającym akredytację EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) i akredytowanym przez EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii),
"Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt" w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie,
a także "Szkołę Warsztatu i Treningu Psychologicznego" w warszawskim Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA oraz "Techniki Relaksacji" studia podyplomowe na AWF we Wrocławiu.

Obecnie jestem w procesie poszkoleniowym, przygotowując się do certyfikacji.

Posiadam ponad 25-letnie doświadczenie w pracy indywidualnej
i grupowej z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi - w edukacji i psychoedukacji - jako nauczyciel, wychowawca, doradca metodyczny i szkoleniowiec. Towarzyszyłam i towarzyszę dorosłym oraz młodzieży w rozwoju osobistym,
w poszukiwaniu siebie, rozwijaniu indywidualnego potencjału, w uczeniu asertywnej komunikacji, radzeniu sobie ze stresem, rozwijaniu świadomości ciała.

Umiejętności psychoterapeutyczne doskonalę na bieżąco, biorąc udział
w szkoleniach, treningach, kursach z zakresu psychoterapii, a także świadomości ciała i oddechu, np. kurs redukcji stresu Mindfulness, warsztat pracy ze snem, warsztat pracy ze wstydem itp.

Pracuję w oparciu o wytyczne Kodeksu Etycznego EAGT (European Association for Gestalt Therapy), swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W wolnym czasie tworzę - piszę wiersze, fraszki, prozę poetycką, a także tańczę, spaceruję po lesie, praktykuję pilates.