Moje doświadczenie

Jestem magistrem dietetyki oraz doktorantką w Instytucie Nauk o Żywieniu Człowieka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Od 10 lat zajmuję się procesem zmiany nawyków żywieniowych, które warunkują zdrowie, dobre samopoczucie i wpływają na jakość życia. Od 6 lat interesuję się tematem wpływu diety na płodność kobiet i mężczyzn (konsultacje i diety partnerskie). To jest obszar dietetyki, w którym czuję się najlepiej.

Swoją wiedzę opieram na rzetelnych badaniach naukowych – jestem propagatorem medycyny opartej na badaniach naukowych tzw. Evidence Base Medicine. Doświadczenie nauczyło mnie, że warunkiem powodzenia prowadzonej dietoterapii i dietoprofilaktyki jest podanie wiedzy teoretycznej w sposób praktyczny. Jedzenie powinno być wsparciem leczenia, a dieta nie może być kolejnym stresem. Nie jestem obojętna wobec trudności z jakimi się zmagasz, do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie – z empatią i wyrozumiałością.

Moje specjalizacje:
- niepłodność kobiet i mężczyzn (PCOS, Endometrioza, niskie AMH, hiperprolatynemia, zaburzenia owulacji, niska jakość parametrów nasienia i inne)
- przygotowanie żywieniowe do procedury IVF
- zaburzenia hormonalne
- choroby dietozależne
- choroby tarczycy i choroba Hashimoto
- insulinooporność
- otyłość
- żywienie w ciąży (cukrzyca ciążowa, niedokrwistość) oraz dieta podczas laktacji
- powrót do formy po ciąży

Serdecznie zapraszam do współpracy,
Twój dietetyk - Basia
więcej

Adresy (3)

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna (opis) • 280 zł

Konsultacja dietetyczna dla par (opis) • 420 zł

Konsultacja online (opis) • 280 zł +1 więcej

Konsultacja online (opis) • 280 zł


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Centrum Terapii Lew-Starowicz
Nowogrodzka 62 c lok. 42 / I piętro, Ochota, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu
Barbara Sawaniewska Dieta & Styl życia
Konstruktorska 11, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja dietetyczna

Od 180 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

140 zł

Konsultacja dietetyczna dla par

280 zł - 420 zł

Konsultacja online

280 zł

W jaki sposób ustalane są ceny?

46 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Polecam wizyty u Pani Basi osoba, które szukają specjalisty pełnego zrozumienia z dużą wiedzą na temat ludzkiego ciała. Podoba mi się holistyczne podejście oraz ogromne doświadczenie.

mgr Barbara Sawaniewska

bardzo dziękuje za opinię :)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Barbara Sawaniewska Dieta & Styl życia konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Z Panią Basią miałam doczynienia po raz pierwszy, gdy zorganizowała ona swoje wyzwanie na Instagramie, pt. "Rusz tyłek", gdzie zachecala do codziennej aktywności fizycznej i zdawania raportów przez 28 dni. Mimo że nie ukończyłam tego challenge (2 ostatnie dni mi odpadły), nadal otrzymałam emaila i w ramach podziękowania przykładowy zdrowy jadłospis. Na podstawie tego wyzwania, nabrałam więcej energii i zachęty do spojrzenia na swoje życie. Mimo że byłam na diecie pudełkowej 1200 kcal i traciłam powoli kilogramy, czułam się zle- miałam kłopoty ze spaniem, wypadające włosy i bardzo słabe paznokcie. Stwierdziłam, że muszę coś zrobić i Pani Basia wydawała mi się rzetelna osoba na podstawie naszych interakcji na social media. Tak okazało się też w rzeczywistości. W połowie tego roku, dzięki naszej pierwszej konsultacji i zleconych badaniach od Pani Basi, dowiedziałam się,że byłam niedożywiona, miałam ogromną anemię (ferrytyna na poziomie 5, gdzie optymalnie dla kobiet powinno być koło 60-70, a górny limit to 130), dieta i suplementacja, która otrzymałam poprawiła mi jakość życia i wyniki krwi bardzo szybko- wszystko za sprawą opieki i zaangażowania Pani Basi. W niecały miesiąc ferrytyna skoczyła to góry prawie 4 razy, włosy przestały wypadać garściami i powoli zaczęłam odzyskiwać energię. Dieta, którą dostałam była prosta w przygotowaniu i smaczna, skupiona na składnikach, które dostarczają witaminy Co i zelaza, suplementacja bardzo dobra (nawet moja pani endokrynolog ja pochwaliła), dodatkowe badania bardzo trafne, żeby wyjaśnić przyczyny anemii i zrozumieć podłoże niedokrwistosci- nigdy żaden lekarza ten sposób nie poradził sobie z moją anemia. Konsultacje przeprowadzone są w miłej atmosferze, Pani Basia jest bardzo zaangażowana i widać, ze zalezy jej na pomocy. Na pewno sama uczy się i zbiera dodatkowe doświadczenie, jest otwarta na sugestie, np. ja nie lubię jeść śniadan i to też sobie razem omówiłysny i zaczęłyśmy nad tym pracę. Jestem bardzo zadowolona i szczerze polecam, bo moje zdrowie było kiepskie i Pani Basia szybko wyprowadziła mnie na prostą. Nasze konsultacje jeszcze trwają. Jeśli ktoś chce naprawdę dotrzeć do przyczyny swojego stanu zdrowia, Pani Basia mu pomoże i dobrze nakieruje. Jest bardzo pozytywna i miłą osobą. Polecam.

mgr Barbara Sawaniewska

bardzo dziękuję za opinię :)

Z
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Badzo polecam konsultacje, czuć,że Pani Barbara jest zaangażowana w stan zdrowia pacjentów. Skrupulatnie analizuje z pacjentem zmiany w diecie tak, aby przyniosły korzyść ale jednocześnie nie były męczące dla pacjenta.

mgr Barbara Sawaniewska

bardzo dziękuję za opinie :)

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja dietetyczna

Z całego serca polecam Panią dietetyk, dzięki niej udało się odstawić cukry proste, zdrowo racjonalnie jeść i wykonywać codzienną aktywność. Borykałam się z przewlekłymi infekcjami intymnymi, ktorych nie udało się zwalczyć samymi antybiotykami. Na szczęście z pomocą przyszła dieta od pani Basi. "Skutkiem ubocznym " tej współpracy jest zrzucenie 8kg i ciąża! (po 3 latach starań)

mgr Barbara Sawaniewska

bardzo dziękuję za opinię :)

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online dieta dla kobiet w ciąży i mamy wracające do formy po porodzie

Zaczęłam współpraca 7 tyg po porodzie. Zależało mi, żeby szybko wrócić do wagi sprzed ciąży jednocześnie dostarczając wszystkich potrzebnych mikro i makro składników dla mnie i dla dziecka. Dzisiaj 3 miesiące po porodzie waga pokazuje liczbę sprzed ciąży a ja się czuje bardzo dobrze. Przepisy są łatwe w przygotowaniu i bardzo smaczne. Najbardziej mi się podoba duża ilość ziół i przypraw jaka jest proponowana do każdego dania. Polecam

mgr Barbara Sawaniewska

bardzo dziękuję za opinię :)

E
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Barbara Sawaniewska Dieta & Styl życia konsultacja dietetyczna

Pani Basia to sympatyczna dr. Bardzo skrupulatna, miła, mądra ekspertka. Podchodzi indywidualnie do potrzeb klienta. Super babeczka

mgr Barbara Sawaniewska

bardzo dziękuję za opinię :)

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Barbara Sawaniewska Dieta & Styl życia konsultacja dietetyczna

W zeszłym tygodniu odbyłam pierwszą konsultację dietetyczną. Pani Barbara jest profesjonalistką z dużą wiedzą, umie i chce słuchać tego co opowiada pacjent. Chciałabym również zaznaczyć, że Pani Barbara jest bardzo miłą i wyważoną osobą. Z wizyty wyszłam spokojna i pełna nadzieji, że zrealizuję swój cel. Obecnie czekam na personalizowaną dietę. Bardzo polecam!

mgr Barbara Sawaniewska

bardzo dziękuję za opinię :)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Barbara Sawaniewska Dieta & Styl życia konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Pani Barbara jest niesamowicie empatycznym i skutecznym specjalistą, dopasowuje się do indywidualnych potrzeb pacjenta, skupiając się na wielu istotnych aspektach dookoła problemu. Zawsze z niecierpliwością czekam na kolejną wizytę.

mgr Barbara Sawaniewska

bardzo dziękuję za opinię :)

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja dietetyczna dla par

Bardzo polecam Panią Basię, która posiada dużą wiedzę. Konsultacja była profesjonalna,wszystko szczegółowo zostało nam wytłumaczone. Zostaliśmy zmotywowani do dalszego działania.

mgr Barbara Sawaniewska

bardzo dziękuję za opinię :)

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Barbara Sawaniewska Dieta & Styl życia konsultacja dietetyczna

Jestem pod ogromnym wrażeniem zaangażowania Pani Basi w przebieg wizyty i podejście do pacjenta - dokładnie przeanalizowała moje wyniki badań z ostatniego roku, niczego nie przyspieszała i dokładnie starała się wszystko wytłumaczyć. W końcu znalazłam Specjalistkę, dzięki której czuję się w pełni zaopiekowana - od razu wiedziałam, że będzie to początek dobrej współpracy. Kilka dni po konsultacji dostałam plan żywieniowy - przepisy są świetne! Nieraz pracochłonne, ale przy kolejnym odtworzeniu posiłki przygotowuje się już szybciej. Każde danie jest przemyślane, urozmaicone i naprawdę smaczne. Dodatkowo warto zaznaczyć, że Pani Basia służy pomocą - w każdej chwili można napisać jej maila, jeśli zajdzie taka potrzeba, co znacznie ułatwia cały proces. Już po tygodniu diety waga zaczęła spadać, a moje samopoczucie znacznie się poprawiło. Szczerze polecam! :)

mgr Barbara Sawaniewska

bardzo dziękuję za opinię :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania