mgr Daria Wiatr-Firlej

Kim jestem?
Nazywam się Daria Wiatr-Firlej i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką
Ukończyłam 4 letnie, całościowe szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne) oraz pięcioletnie studia magisterskie na kierunku Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim.
Na co dzień pracuję w nurcie psychodynamicznym z elementami TFP z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam między innymi w Ośrodku Poradnictwa i Terapii Rodzin Stowarzyszenia “Dobrej Nadziei” w Krakowie, gdzie prowadziłam indywidualne sesje z dorosłymi pacjenta jak i w prywatnych gabinetach psychoterapeutycznych.

Jak pracuję?
W pracy kieruje się kodeksem etyki psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, a własną pracę poddaję regularnym superwizjom pod okiem certyfikowanych Superwizorów Ptppd.
W swojej pracy zajmuje się głównie leczeniem zaburzeń osobowości, trudnościami w relacjach i ich budowaniu, zaburzeniami nastroju, trudnościami związanymi z funkcjonowaniem w życiu społecznym, zaniżoną samooceną i problemami z samoakceptacją, zaburzeniami lękowymi oraz doświadczaniem pustki i braku sensu.

Czego się można spodziewać?
- każda wizyta trwa 50 min
- psychoterapię prowadzę tylko w trybie stacjonarnym (spotkania w gabinecie)
- każdy proces terapeutyczny rozpoczyna się od etapu konsultacji, zazwyczaj jest okres to pomiędzy 3 a 8 spotkaniami (w zależności od treści wnoszonych przez pacjenta)
- etap konsultacji podsumowany jest wstępną diagnozą, omówieniem celów terapeutycznych oraz podjęciem decyzji o wspólnej współpracy i jej warunkach
- w swojej pracy zachowuję neutralność światopoglądową, nie oceniam decyzji, przekonań ani wartości pacjentów
- obowiązuje mnie tajemnica zawodowa
- pracuję zgodnie z wytycznymi kodeksu etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Terapia Psychodynamiczna z emelnatmi TFP - a co to takiego?
Psychoterapia psychodynamiczna TFP (Transference-Focused Psychotherapy) to forma terapii psychodynamicznej, która koncentruje się na zjawisku przeniesienia (transference) oraz na relacji terapeutycznej jako kluczowym elemencie procesu terapeutycznego. TFP została opracowana z myślą o osobach z zaburzeniami osobowości.
Skuteczność Psychoterapii TFP była badana w różnych badaniach naukowych, które dostarczają dowodów na jej efektywność, szczególnie w leczeniu zaburzeń osobowości. Badania wskazują, że korzyści płynące z TFP mogą być trwałe. Pacjenci zgłaszali utrzymującą się poprawę w funkcjonowaniu emocjonalnym i interpersonalnym nawet po zakończeniu terapii

Czy tern rodzaj terapii jest dla mnie?
Terapia Psychodynamiczna z elementami TFP może być pomocna w wielu obszarach, zwłaszcza jeśli zmagasz się z trudnościami emocjonalnymi lub relacyjnymi. Oto, jak może Ci pomóc:
Zrozumienie swoich emocji: TFP pomoże Ci lepiej zrozumieć i zidentyfikować swoje emocje, co pozwoli na ich skuteczniejszą regulację.
Analiza relacji: Poprzez badanie przeniesienia, terapia pozwoli Ci zrozumieć, jak Twoje wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecne relacje. To zrozumienie może pomóc w poprawie interakcji z innymi.
Rozwój samoświadomości: Dzięki terapii zyskasz głębsze spojrzenie na siebie, swoje myśli i zachowania, co sprzyja lepszemu radzeniu sobie z trudnościami.
Poprawa funkcjonowania interpersonalnego: TFP może pomóc w nawiązywaniu zdrowszych relacji, dzięki czemu będziesz mógł lepiej współpracować i komunikować się z innymi.
Radzenie sobie z lękiem i depresją: Jeśli doświadczasz objawów takich jak lęk czy depresja, terapia TFP może prowadzić do ich zmniejszenia.
Umiejętności regulacji emocji: Terapia nauczy Cię technik, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z intensywnymi emocjami i sytuacjami stresowymi.
Wsparcie w kryzysach: TFP może być szczególnie pomocna w trudnych momentach życia, oferując bezpieczne środowisko do eksploracji i przetwarzania emocji.
Długotrwałe zmiany: Wiele osób doświadcza długotrwałych efektów po zakończeniu terapii, co oznacza, że zdobytą wiedzę i umiejętności możesz stosować w przyszłości.


W razie pytań lub wątpliwości - zapraszam do kontaktu.