mgr Dominika Janowska

Ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Obecnie jestem w trakcie realizacji całościowego 4-letniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Współpracowałam z Małopolskim Ośrodkiem Fundacji Praesterno, gdzie przez kilka lat prowadziłam indywidualne procesy terapeutyczne oraz młodzieżowe grupy wsparcia, a także warsztaty i programy psychoedukacyjne dla uczniów i rodziców w szkołach. Od 2023 roku udzielam wsparcia psychologicznego osobom studiującym w Studenckim Ośrodku Wsparcia i Adaptacji UJ.

W pracy wykorzystuję głównie techniki terapii poznawczo-behawioralnej oraz metody z różnych nurtów terapeutycznych, aby w pełni dostosować się do oczekiwań i potrzeb moich klientów. Jestem absolwentką szkoleń z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ).

W mojej praktyce psychologicznej pomagam osobom doświadczającym różnego rodzaju wyzwań, trudności emocjonalnych, czy problemów w relacjach. Wsparcie kieruję również do osób przeżywających sytuacje kryzysowe, depresję, lęki, czy uzależnienia. Szczególne doświadczenie mam w pracy z młodzieżą od 14 roku życia oraz młodymi dorosłymi, których wspieram w trudnym okresie dojrzewania i wyzwaniach z nim związanymi.

Podczas pracy staram się tworzyć bezpieczną i komfortową przestrzeń, poznać sytuację i potrzeby klienta, aby być wsparciem w osiąganiu celów terapeutycznych. Szczególną wagę przywiązuję do indywidualnego podejścia do każdej osoby i zbudowaniu relacji opartej na zaufaniu i autentyczności. Regularnie zdobywam wiedzę, uczestniczę w kursach i szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji.