Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia z doświadczeniem w pracy klinicznej zarówno na oddziale szpitalnym, jak i w gabinecie. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, warsztaty edukacyjne, grupy rozwojowe. Obszary, w których pomagam to: zaburzenia .afektywne (depresja, CHAD), zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, lęk społeczny, lęk paniczny, fobie specyficzne, OCD), problemy osobowościowe, ADHD, zaburzenia stresowe (PTSD), wsparcie w kryzysach, trudności w relacjach, w komunikacji interpersonalnej, w radzeniu sobie w sytuacjach stresujących.
W swojej pracy staram się dobierać metody i narzędzia dopasowane indywidualnie do potrzeb Pacjenta, opierając się o narzędzia i techniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz III Fali CBT: Terapii Akceptacji i Zaangażowania, Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.
Szczególną wagę przykładam do budowania dobrej relacji z Pacjentem, opartej na empatii, zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i autentyczności, w której niezwykle ważne jest dla mnie poszanowanie Jego indywidualności, samostanowienia i sprawczości oraz bazowanie na Jego zasobach, umiejętnościach i kompetencjach.
Zapraszam do konsultacji.