mgr Elżbieta Kalinowska

Udziela Pomocy Psychologicznej On-Line. - SKYPE; MAIL
Pomaga osobom 35+ w sytuacjach:
1. przeciążenia emocjonalnego - lęk,stres, depresja, nerwica,
2. wypalenia zawodowego
3. wypalenia emocjonalnego w związkach
4. trudności w realizowaniu celów - słomiany zapał, brak motywacji, brak wiary w sukces, lęk przed porażką i krytyką
5. zmiany niechcianych nawyków i wyrabianiu nowych

W swojej pracy stosuje podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach, które jest rodzajem krótkoterminowego wsparcia osób w uruchomieniu ich własnych zasobów, do poradzenia sobie z aktualnymi problemami życiowymi. Prowadzi terapię dla osób z depresją i cierpiących z powodu stanów lękowych, niskiego poczucia własnej wartości. Zajmuje się również pomocą osobom mającym problemy w relacjach partnerskich lub rodzinnych (współuzależnienie, konflikty, zdrady).


Jest autorką poradnika pt. Jak ruszyć z miejsca – Odkryj sposób wyjścia z labiryntu niekończących się problemów, wydanego nakładem Wydawnictwa Złote Myśli.
Praktyczne umiejętności w zakresie pomocy psychologicznej zdobyła w trakcie Studium Pomocy Psychologicznej przeprowadzonego przez Instytut Psychologii Zdrowia oraz w trakcie dwustopniowego szkolenia "Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach w praktyce klinicznej" zrealizowanego przez Instytut Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE:
od 2015 do teraz - PSYCHOLOG ON-LINE - prowadzi konsultacje psychologiczne i coachingowe dla osób 35+ i Polaków za granicą, przez skype i mail. Kieruje zespołem psychologów on-line

2005-2015 Ośrodek POLANA - prowadziła psychoterapię dla osób w trudnych sytuacjach życiowych, uzależnionych, rodzin osób uzależnionych a także osób w depresji, nerwicy, przeciążeniu stresem

1998 - 2005 Ośrodek OLCHA - prowadziła psychoterapię grupową i indywidualną dla osób uzależnionych i ich rodzin

1995-2001 Oddział Odwykowy Szpitala Nowowiejskiego - prowadziła psychoterapię grupową i indywidualną dla osób uzależnionych od alkoholu

Jest absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ma I stopień specjalizacji z psychologii klinicznej. Odbyła staże na oddziale psychiatrycznym warszawskiej Akademii Medycznej i Szpitala Psychiatrycznego, na oddziale rehabilitacji kardiologicznej Instytutu Kardiologii, na oddziale rehabilitacji neurologicznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii oraz w Poradni Psychosomatycznej Szpitala Dziecięcego im. prof. Bogdanowicza w Warszawie.

Ukończyła Studium Pomocy Psychologicznej w zakresie praktycznych umiejętności pomocy psychologicznej (prowadzone przez Instytut Psychologii Zdrowia) oraz Dwustopniowe szkolenie "Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach w praktyce klinicznej" (prowadzone przez Instytut Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach).

Ukończone Szkoły:
- Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego
- Studium Pomocy Psychologicznej Instytutu Psychologii Zdrowia
- Szkolenie w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Praktyce Klinicznej Instytutu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach