mgr Ewelina Kostko

Konsultacja psychologiczna to spotkanie z psychologiem, podczas którego osoba dorosła może omówić swoje trudności, znaleźć wsparcie w przełamywaniu barier emocjonalnych i zrozumieć źródła swoich problemów. Usługa ta skierowana jest do osób, które borykają się z wyzwaniami w życiu osobistym lub zawodowym, zmagają się ze stresem, lękiem, depresją czy trudnościami w relacjach, a także do tych, którzy chcą lepiej poznać siebie i rozwinąć swoje kompetencje emocjonalne.

Konsultacja psychologiczna dla dzieci od 6 roku życia i młodzieży to profesjonalna pomoc skierowana do młodych osób, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, problemami w nauce, relacjach rówieśniczych czy kryzysami rozwojowymi. Wsparcie to dedykowane jest dzieciom oraz nastolatkom, a także ich rodzicom, którzy poszukują odpowiedzi na wyzwania wychowawcze lub chcą lepiej zrozumieć problemy swoich dzieci. Podczas spotkania psycholog nawiązuje relację opartą na zaufaniu, tworząc przyjazną atmosferę, w której dziecko lub nastolatek może otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach, problemach i obawach. Konsultacja może pomóc w lepszym zrozumieniu trudności emocjonalnych, zachowań lub napięć, które mogą być efektem zmian rozwojowych, presji rówieśniczej, trudności szkolnych lub rodzinnych. W zależności od potrzeb, konsultacja może obejmować kilka spotkań, a także zapoczątkować dalszą terapię.

Interwencja kryzysowa to natychmiastowa pomoc psychologiczna dla osób, które doświadczają silnego stresu, traumy lub nagłego kryzysu emocjonalnego. Usługa ta skierowana jest do osób zmagających się z trudnymi wydarzeniami, takimi jak utrata bliskiej osoby, wypadek, diagnoza ciężkiej choroby, rozwód, przemoc lub inne sytuacje powodujące intensywny stres i bezradność. Podczas interwencji kryzysowej psycholog zapewnia wsparcie emocjonalne oraz pomaga w stabilizacji stanu emocjonalnego klienta. W atmosferze zrozumienia i pełnej poufności osoba w kryzysie może bezpiecznie wyrazić swoje emocje i obawy. Celem interwencji jest pomoc w odzyskaniu poczucia kontroli i wskazanie pierwszych kroków w radzeniu sobie z trudną sytuacją. Interwencja kryzysowa nie jest długoterminową terapią, lecz skoncentrowanym wsparciem, które ma pomóc w przetrwaniu najtrudniejszego okresu oraz umożliwić podjęcie dalszych działań, jeśli będzie to potrzebne.

Psychoterapia dla dorosłych to proces wspierający osoby, które chcą lepiej radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, rozwijać samoświadomość oraz wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu. Usługa ta jest skierowana do osób zmagających się z problemami, takimi jak przewlekły stres, depresja, lęki, trudności w relacjach, kryzysy życiowe czy niska samoocena. Psychoterapia może także być pomocna dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje myśli, emocje oraz wzorce zachowań. Podczas sesji terapeutycznej psychoterapeuta towarzyszy klientowi w procesie eksplorowania wewnętrznych przeżyć, identyfikacji źródeł trudności i odkrywaniu własnych zasobów. Spotkania przebiegają w atmosferze zaufania i pełnej poufności, dzięki czemu klient może swobodnie wyrażać swoje emocje oraz podejmować trudne tematy. Psychoterapia pozwala nie tylko na skuteczne radzenie sobie z aktualnymi problemami, ale także wspiera długofalowy rozwój osobisty, wzmacnia odporność psychiczną i poprawia ogólną jakość życia.

Psychoterapia dla dzieci od 6. roku życia to specjalistyczne wsparcie, które pomaga najmłodszym w radzeniu sobie z emocjami, lękami, trudnościami w nauce czy relacjach z rówieśnikami. Usługa skierowana jest do dzieci, które mogą przejawiać niepokojące zachowania, jak nadmierna płaczliwość, agresja, wycofanie, trudności w koncentracji lub adaptacji w grupie, oraz do tych, które przeżywają stresujące sytuacje rodzinne, takie jak rozwód rodziców czy utrata bliskiej osoby. Podczas spotkań terapeutycznych, które odbywają się w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, psychoterapeuta pomaga dziecku w wyrażeniu swoich emocji i opanowaniu nowych, zdrowszych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami. Terapia opiera się na metodach dostosowanych do wieku dziecka, często wykorzystując elementy zabawy, rysowania, czy storytellingu, aby ułatwić dziecku otwarcie się i wyrażenie swoich uczuć. Współpraca z psychoterapeutą pozwala dziecku rozwijać umiejętności społeczne i emocjonalne, poprawiać pewność siebie i lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami. W proces zaangażowani są również rodzice, co pomaga we wspieraniu dziecka także poza sesjami terapeutycznymi.